¿Cómo puedo terminar el trabajo rápido en casa?

Haz la tarea de “moler” en la escuela. Por ejemplo, podría resolver su problema de matemáticas al día siguiente. MIENTRAS que el maestro esté dando una clase. De esa manera, si se siente confundido con un concepto, puede escuchar la conferencia si es necesario. Si sabe que un día va a estar ocupado o largo en términos de trabajo y actividades, utilice los períodos libres que tiene para hacer trabajo en lugar de hablar y pasar el rato En su caso, será menos probable que se distraiga en la escuela que en casa. Haz todo el trabajo posible en la escuela. La eficiencia es clave.

En un día ideal, no te quedará mucho cuando llegues a casa, además de estudiar. Tómate 30 minutos para relajarte, comer, etc. Luego, vaya a una habitación tranquila y traiga todos los materiales que necesita para estudiar. Intenta optimizar el recuerdo activo estudiando. Comprométase con él a través de tarjetas de vocabulario, juegos, etc. No solo lea el libro. Estarás aburrido y cansado. La mayoría de las personas intentan estudiar durante largos períodos de tiempo sin interrupciones, pero terminan cansándose y no aprendiendo el material de manera eficiente.

Digamos que la ecuación para la productividad es: tiempo x intensidad . Lograrás mayores sesiones de corta o mediana duración de alta intensidad, en lugar de largos períodos de estudio de baja intensidad. En tus descansos, no vayas a Facebook, eso arruinará tu ritmo. Estira, relájate, camina alrededor. Entonces vuelve a tu trabajo.

La verdadera alta productividad solo se logra a través de la práctica. Implementa esta estrategia y no te rindas. Al principio puede ser difícil, sin embargo, después de un tiempo lo harás con facilidad.

Terminar el trabajo más rápido es directamente proporcional a su nivel de energía y complejidad del trabajo. Si consideras que el trabajo es un poco complejo internamente, tu cuerpo reducirá tu nivel de energía y te impedirá realizar cualquier trabajo, si comienzas a hacerlo, el trabajo será completamente lento. ¿Entonces, cuál es la solución?

En primer lugar, debe encontrar algún interés en el trabajo, ¿cuál es más interesante y divertido? si no es interesante, hay 2 opciones: la primera es hacerlo interesante introduciendo variedad [Verificar YouTube o leer una nueva receta y cocinar, cortar verduras con un nuevo tipo de cortador o hacer algunos ajustes mientras se corta], la segunda opción es subcontratarla. Haga que un trabajador lo haga por usted para que pueda concentrarse en el trabajo que sea más interesante.

En segundo lugar, necesita concentrarse en la cantidad en lugar de la calidad. Por ejemplo, si está tratando de limpiar los canales, está bien limpiarlos con un solo lavado, no tantas veces. Trate de utilizar líquidos de limpieza no pegajosos para lograr esto.

En tercer lugar, la mayoría de las obras se posponen a mayor nivel sin saber. La sensación última de que la actividad es una sensación de no realización y de terminar las cosas lentamente. Comience a identificar las cosas importantes que deben completarse para el día y comience el trabajo tomando una pieza muy pequeña de inmediato. Por ejemplo, si planea lavar ropa, comience por identificar la primera tela que se lavará, el resto de las cosas caerán en su lugar. Lo importante es que necesitas hacer esto en minutos. Cualquier cosa que no haya comenzado en 2 minutos nunca comenzará durante mucho tiempo. Espero que esto ayude.

Solo puedo trabajar en casa cuando estoy un poco cansado. Por lo general, es de 10 a 11 pm hasta que estoy demasiado cansado. Cuando llego a casa, mi mente está muy activa y no puedo concentrarme.

No hago bebidas energéticas, tienden a funcionar por unos minutos, pero después de eso me canso mucho.

Tiene que ver con nuestra psicología, creo que asocio mi habitación y mi casa con la relajación y el sueño.

El truco es cambiar esta asociación para que funcione, como los otros entornos.

Es muy difícil hacer esto sin cambiar la habitación. Pero si puede, intente reorganizar sus muebles, luego de la reorganización solo trabaje allí. Tenga cuidado de tener una actitud de trabajo durante aproximadamente 2 semanas a un mes en el área que ha elegido como su área de estudio y esto cimentará esa área de su cerebro como zona de trabajo.

Si es posible, no tenga su cama en la misma habitación donde estudia, ya que claramente no está trabajando cuando está durmiendo.

Buena suerte