¿Cómo puede alguien que se siente realmente estresado durante los exámenes, que siente la necesidad de simplemente rendirse y que está deprimido, comenzar a sentirse motivado?

Si vas a estar estresado de nuevo, piensa en esta chica. Esta chica tenía cinco mejores amigos y debido a un malentendido, la chica se separó de las cuatro personas. Sus exámenes se alinearon y ella logró pasar, pero se estresó en gran medida. Ella no pudo concentrarse como líder de la clase y dejó ese puesto. No pudo continuar con sus mini proyectos y lo dejó. Dos semanas, sin saber cuál era la razón real, lloró como si nada, en ese momento nadie estaba con ella, excepto sus padres que se preocupaban tanto. Su salud se convirtió en la peor. No hablaba con nadie de la clase, sintió que la más solitaria de la clase. Un día ella pensó: ¿por qué debería ser así? ¿Cuál es mi verdadero problema? Ella comenzó a enumerar eso en un papel. Ella encontró eso. Ella comenzó a trabajar en esos puntos. Y ahora se siente bien y se dirige a sus exámenes este mes. Esa chica no es otra que yo.

El motivo por el que conté la historia anterior fue que, cuando estamos estresados, pensamos constantemente en eso y no tenemos la capacidad de encontrar las soluciones para eso. Ese fue el error que cometí. Los exámenes no son nada amigo, no puedo jugar con nuestra mente y alma, simplemente relájate y piensa que te irá bien en el examen. En lugar de que ese pensamiento te gobierne, tú gobiernas ese pensamiento. Te ordenas a ti mismo que este es el tiempo disponible y esto es lo que he preparado y tú haces uso del tiempo restante de manera útil, de modo que se genere confianza en ti mismo. Con respecto a los exámenes, tiene que trabajar duro con inteligencia. Si usted es un buen planificador, simplemente haga un cronograma y asegúrese de ejecutarlo correctamente con la cantidad de tiempo disponible. Nunca permita que pensamientos externos lo asusten durante sus exámenes; Una meta corta y hazlo realidad con tu arduo trabajo.

Nunca te des por vencido porque, puedes pensar cuál es el punto de continuar, pero créeme, las mejores cosas suceden solo en el último momento. Y cuando lo experimentas una vez, nunca te rendirás la otra vez, la primera vez siempre será difícil, pero las lecciones que aprendes moldean tu vida. No esperes que nadie te motive, dentro de ti, tus instintos esperarán tu motivación, así que cualquier trabajo que hagas, te aprecias “, he hecho esto tan bien. “así, te sentirás orgulloso de ti mismo. Harás grandes cosas sin siquiera saberlo. No pierdas tu sonrisa en cualquier momento.

Ya que es el momento de tu examen, no te concentres solo en eso, te sentirás aburrido, solo sé normal, pero esta vez vas a pasar un tiempo extra para estudiar, eso es todo. Haga meditaciones, juegue a sus juegos favoritos (no obviamente en las computadoras personales, ya que los hará adictos), coma bien, tome muchos jugos frescos, admire la naturaleza (pero no tome demasiado tiempo, está bien) tome un descanso cada hora. estudiando y apreciándose al completar cada tema. Espero que esto te ayude, TODO LO MEJOR PARA TUS EXÁMENES! Rock It !!!

Estos son los métodos que utilizo:

1) Competencia: ¿Hay alguien a quien te gustaría anotar mejor que? Podría ser un amigo o algún otro compañero de clase. Piensa en lo duro que están trabajando para obtener mejores calificaciones que tú y jajaja, confía en mí, ¡eso te motivará a estudiar todo el día!

2) Después de las vacaciones del examen: pienso en unas vacaciones agradables que voy a tomar con mis amigos o familiares después del examen y sé que para poder disfrutar de las vacaciones, debo tener la tranquilidad que tengo. mi mejor.

3) Piensa en lo bendecido que eres: tienes los medios para estudiar. ¿Sabes a cuántos pobres desafortunados les gustaría estar en tus zapatos? Sin embargo, Dios te ha bendecido con padres que pagan por todas tus necesidades. No uses mal lo que Dios te ha dado. ¡Pon a tus padres el dinero duramente ganado en buen uso! ¡Estudia mucho, puntúa bien y haz que se sientan orgullosos!

O simplemente ir a tomar una siesta. Usted puede estar realmente agotado. Te despertarás fresco y enfocarás mejor 🙂 ¡Todo lo mejor! 🙂