¡Irónicamente, alejarse de momentos específicos e inmediatos en los que se requiere una respuesta puede ayudar!
Pero, lo que es más importante, ¡poner la mente en forma para estudiar de nuevo es solo eso! Cuando empezamos a aprender académicamente, para la mayoría de nosotros sería como trabajar en melaza, pero debido a que estábamos menos “condicionados” a los resultados potenciales (a menudo imaginados) de no aprender, de todos modos lo seguimos sin restricciones.
Al igual que los músculos, la mente y la aptitud para estudiar, absorber y retener el conocimiento también se ven afectadas por la falta de práctica y esfuerzo.
También es importante estar muy concentrado, y cuando tenemos tantas otras responsabilidades, hasta ahora ausentes, esto puede ser un desafío, por decir lo menos.
Por lo tanto, al dedicar tiempo a las mínimas distracciones, a través del enfoque rutinario y consistente, puede preparar la mente para un estudio óptimo. ¡Mejor esto que simplemente tratando de forzar a una mente multitarea inadecuada que ya tiene que lidiar con 60-80 mil impresiones de pensamientos al día!
Meditar antes de estudiar puede ayudar a moler y preparar. Este método también, si está disponible y es asequible, también podría ayudar.
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Buena suerte con sus estudios.
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