Lo más importante que puedes hacer es no dejar de estudiar hasta el último minuto. VOLVERÁ a morderte en la parte de atrás, confía en mí.
Con eso, estudiar bien es un proceso de varias partes que requiere mucho compromiso, pero como sé que quiere volver a jugar lo antes posible, le diré cuál es la parte más importante: el ruido de fondo, el tiempo de descanso y dormido. ¿Por qué?
Para el ruido de fondo, cuando tienes algún tipo de ruido blanco en el fondo mientras estudias (por ejemplo, un programa que te gusta pero que ya has visto, canciones que has escuchado muchas veces antes), tu cerebro funciona el doble de tiempo para mantenerlo. lo que está aprendiendo actualmente y lo hace mucho más fuerte una vez que todo está dicho y hecho, lo mismo se aplica cuando cambia su entorno de aprendizaje y aplica la misma información a diferentes circunstancias.
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En lo que respecta al tiempo de descanso, en la media hora y más allá de tu descanso del estudio, tu cerebro comienza a barajar la información que acabas de alimentar y a juntarla de manera que puedas captarla. Además, si algo lo frustra, su tiempo de descanso puede ayudarlo a concentrarse en el punto en que las cosas se desordenaron y superar el obstáculo que se le presenta, sin importar qué tan largo o corto sea el proceso. Puede que no sea la cosa más fácil del mundo si parece algo que debe hacerse de inmediato, pero como alguien que tiene un fusible corto para muchas cosas pequeñas, sé cuánto significa no dejar que esas emociones influye en las siguientes cosas que hacemos (que a menudo son las cosas que más tarde lamentamos el resto de nuestras vidas).
Dormir hace mucho del mismo estudio cuando estudias justo antes de ir a la cama, y en realidad lo hace más fuerte gracias al Movimiento Rápido de los Ojos, o REM. REM es cuando tu cerebro está más activo, y si estudias antes de acostarte, tendrás un fuerte control de la información cuando tengas al menos 3 horas de buen sueño.
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