Gracias por la A2A!
Si puedes ser autodisciplinado, te sugiero que uses un sistema de recompensa .
Mi sistema de recompensa ha sido un salvavidas para mí. Utilizo una versión modificada de la técnica Pomodoro. Estudio en segmentos de una hora (pero será mucho mejor con períodos más cortos si tiene problemas para permanecer en la tarea), tome un descanso y comience un nuevo tema. Yo uso el temporizador en mi iPod. Si puedo trabajar constantemente durante una hora, me permitiré tener 15 minutos en Quora, Tumblr, Pinterest, etc. Conozco a personas que usan los alimentos como recompensa. Para mí y para muchos de mis amigos, este es un sistema eficiente y efectivo, si puede cumplir con sus horarios hasta que haya terminado todo su trabajo. Parece ser una forma de estudiar que es menos abrumadora, y también se ha demostrado científicamente que estudiar en intervalos de 20-25 minutos es la mejor manera de hacerlo. Puede modificar el método para que funcione mejor para usted.
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Este sitio web también tiene algunas grandes ideas sobre cómo hacer que el estudio sea menos estresante.
¡Espero que esto ayude!
