Pasé por los preparativos de la clase de francés y allí aprendí que sí, puedes trabajar 16 horas al día. El mes anterior a mis exámenes trabajaría 5 días a la semana de 10 a 16 horas al día, y créeme, necesitas una buena preparación. Aquí están mis mejores consejos:
- Use pomodoro: una ráfaga de trabajo duro de 25 minutos y luego descanse durante 5 minutos. Esto puede parecer simple, pero tu cerebro te permite enfocarte intensamente solo en un corto período de tiempo antes de que tu cerebro se apague automáticamente, incluso aunque no te des cuenta. Personalmente uso Tomate Timer
- Planifica todo: no irías a la guerra sin un plan sólido. Entonces trabajar 15 horas al día es una guerra dura. La planificación le permitiría enfocarse en lo que tiene que hacer y no en lo que debe hacer. Los mejores consejos que tengo son: usar MIT (Cosas más importantes): 3 objetivos cuantificables que TIENE QUE alcanzar antes del final del día e incluso planificar su descanso, lo que me lleva al último punto.
- La página en blanco prueba + recordatorios. Si recuerdas algo, digamos un libro de texto, deberías leer cada capítulo y luego cerrarlo y resumir lo que aprendiste. Luego planee hacer la prueba en blanco nuevamente en: D + 1, D + 3, D + 7, D + 14, D + 30. Haz esto hasta que cubras todo el cuaderno. Espaciar las repeticiones y probarse con una hoja en blanco es como aumentar la memoria.
- Cuídate y diviértete. Sí, tienes que ser duro y trabajar muy duro, pero aún así, cuida tu cuerpo y tus sentimientos. Pase tiempo con sus amigos al final del día, practique deporte (caminar también es genial) y mantenga su mente despejada, lo necesitará para trabajar duro. No sé, encontré una manera, solía poner música muy alta en mi habitación y bailar como un tipo loco durante 10 minutos.
- Consejo de bonificación: no seas demasiado severo contigo mismo si no puedes seguir tu planificación. Este es el objetivo paradójico de una planificación: no es demasiado difícil de cumplir, no tan difícil que se sienta abrumado, solo un poco más de lo que realmente puede hacer.