Esta es una gran pregunta con la que puedo relacionarme mucho, por lo que compartiré mi experiencia desde que obtuve mi PharmD hace dos años. Creo que hay más que una forma “más efectiva” de auto-estudio, dependiendo de lo bien que se conozca. Desde que me gradué, estoy aprendiendo continuamente cosas nuevas sobre una amplia gama de temas a través de libros, cursos en línea y práctica diaria. Un ejemplo reciente sería que me enseñé a mí mismo a programar (VBA) en un año para ayudarme a tener un mejor desempeño en el trabajo, ahora estoy aprendiendo estadísticas para el mismo objetivo.
Antes de compartir mi propia experiencia de autoaprendizaje, me gustaría comenzar con una cosa que no debería hacer. Me da un poco de vergüenza decir que en su mayoría me aburrí a lo largo de estos 6 años de universidad, y no sugeriría a nadie que lo haga, ya que es bastante estresante y, en el mejor de los casos, obtuve el resultado promedio, al tiempo que conseguí una mala retención a largo plazo. Para la mayoría de los materiales que estudié.
De vuelta a mis estudios universitarios, recuerdo que apenas asistí a ninguna clase desde mi primer año hasta el último, ya que sabía que sería más eficiente (para la mayoría de los cursos) leer un libro y practicar. Pero mientras escribo esta respuesta, mirando hacia atrás en esos días, me doy cuenta de que lo que realmente me ayudó a estudiar por mi cuenta en la universidad fue de 4 puntos principales:
- ¿Qué es lo mejor que se puede hacer en los descansos mientras que 8 horas de estudio por día?
- ¿Cuál es la forma más rápida de mejorar la capacidad de memoria?
- ¿Debo ir al extranjero para estudiar más?
- Cómo mantenerse motivado para estudiar cuando ya tiene un buen trabajo
- ¿Es mejor hacer asignaturas de ciencias o humanidades en la escuela secundaria cuando planeo estudiar animación en la universidad?
- La “estrategia de comer el elefante” o lo que llamamos en la gestión de proyectos una Estructura de Desglose del Trabajo (WBS , por sus siglas en inglés) , es decir, dividir el objetivo enorme y aterrador en tareas más “pequeñas” que son simples y fáciles de realizar (aprender). Intentaría dominar un tema pequeño antes de ir a otro, y algunas veces volver al tema anterior para asegurarme de que lo entendí practicando
- Autodisciplina, sin esto, uno está condenado, ya que puede tener el mejor plan del mundo para autoaprenderse sin poder levantar un dedo para aprender nada. Recuerdo que me despertaba todos los días y no me quedaba más remedio que ir a la biblioteca para estudiar al menos 9 horas (no podía encontrar atención en casa, demasiadas distracciones). Además, la autodisciplina es esencial para el siguiente punto, que es
- Crear un hábito para hacer el estudio sin esfuerzo a largo plazo. Crea una rutina poderosa y comprométete con tu rutina diaria. Además, tenga en cuenta que cuanto más estricta sea su rutina, más difícil será seguirla, pero también hacerlo todos los días durante 30 a 60 días, que es el tiempo necesario para que la rutina se convierta en una rutina. hábito. Los primeros días, todo lo que consigue es despertarse sabiendo lo que tiene que hacer hoy = su rutina. Una “simple”: despertarse, desayunar, tomar café, hacer ejercicio, estudiar hasta la noche con algunas pausas rápidas para relajarse / comer
- Fe en uno mismo : no dejes que nadie te diga que no puedes hacerlo, ni siquiera tu mejor amigo / familia. Un día, mi madre me dijo que un tío compartió abiertamente que no tenía ninguna posibilidad de tener éxito, que podía sentir enojo y decepción, pero luego transformé la ira en una necesidad de tener éxito en el examen de ingreso competitivo para la escuela de farmacia. Ahora espero que no haya ningún malentendido, la ira nunca es una buena emoción para alimentar cualquier acción. Sin embargo, a partir de ese día, creía tanto en mí mismo que nadie podría hacerme dudar de que tendría éxito y me ayudó a superar mis posibilidades.
Además, tenga en cuenta que todo su cuerpo y mente es un sistema, le ahorraré todos los buenos consejos sobre cómo comer de manera saludable y hacer ejercicio, pero estos también son cruciales. Y nuevamente, la forma más fácil de hacerlos es convertirlos en un hábito … Bueno … no puedo dejar de compartir un solo consejo rápido, evitar comer demasiados carbohidratos y comer alimentos que contengan azúcar (agregada) con moderación, ya que se drenará. su energía / fuerza de voluntad más que darle combustible para realizar cualquier tarea mental.
Dicho todo esto, compartiré algunos principios o técnicas involucradas, hay muchos buenos materiales sobre “cómo aprender” en línea. Así que anotaré aquellos que más me han ayudado hasta ahora y espero que haya algunas cosas o conceptos que pueda llevar a casa para postularse.
- Sea curioso : haga preguntas (en foros dedicados, Quora, escriba correos a algunos expertos que escribieron sobre el tema que está aprendiendo), navegue por la web, Wikipedia, vea videos, tome algunos cursos en línea. No tenga miedo de hacer preguntas aparentemente “tontas” y atrévase a desviarse un poco para aprender algunos materiales que aparentemente solo están vagamente relacionados. Al final, todo esto lo ayudará a hacer conexiones (consulte el siguiente punto), pero trate de limitarse a un número limitado de fuentes de información.
- Haga conexiones: encuentre y / o imagine analogías, aplicaciones a la vida cotidiana, situaciones donde lo que aprendió sería relevante. Sea creativo, cuanta más conexión haga en su cerebro, mejor comprenderá y recordará lo que está aprendiendo.
- Enseñar a alguien : un principio recurrente sobre aprender algo profundamente es enseñarlo (a un niño). Como dijo Einstein, “Si no puedes explicarlo simplemente, no lo entiendes lo suficientemente bien”. Así que encuentre a alguien a quien le pueda enseñar, encuentre a personas que le hagan preguntas que puedan parecerle triviales y ayúdeles a comprender lo que aparentemente ya sabe. Verá que no es tan fácil en la práctica, y que ha aprendido en el proceso.
- Práctica : cualquier conocimiento que aprendas se puede practicar, y la práctica hace que el dominio (o perfecto). Cuanto más aplique sus conocimientos, más aprenderá de los resultados y más entrará en detalles omitidos previamente y aprenderá de nuevo por curiosidad.
- Escribir notas : tomo notas de todo lo que aprendo y es esencial. Al hacerlo, no solo tendrá una nota escrita para volver a leer y volver a leer para su retención, sino que también el proceso de escritura también ayuda a memorizar. Existen varias técnicas para tomar notas, solo elija una y apéguese a ella durante algún tiempo para ver cómo le va, por ejemplo, Cornell Notes para tomar notas en clase, pero como no lo hará, como yo, podría Prefiero utilizar los métodos de esquema o (esquema)
- Volver a escribir notas : para ser honesto, no hago lo suficiente, pero volver a escribir lo ayudará a resumir y lo ayudará a simplificar lo que ha aprendido, haciendo que la idea sea más clara y que ayude a comprender.
Algunas lecturas extra:
Respuesta de Joanna Jast en Quora: ¿cómo puedo recordar lo que aprendí?
El algoritmo secreto detrás del aprendizaje
