La única cosa que se interpone en el camino de tu felicidad eres tú.
La felicidad es un estado mental.
Tu estado mental es una elección que tomas, consciente o inconscientemente.
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Cómo dejar que los factores externos te afecten también es una opción.
Si no aprende nada más mientras se encuentra en las paredes seguras de la universidad: aprenda cómo elegir conscientemente su estado mental.
Mencionas que los estudios y exámenes te hacen sentir preocupación y estrés. Puedes empezar con eso.
Primero:
Cuando comienzas a sentir estrés (carrera del corazón, etc.), reconoce que tu cuerpo realmente está tratando de ayudarte a aprender mejor. Los efectos fisiológicos que el estrés tiene en el cuerpo incluyen un aumento de la capacidad mental, aumenta la inmunidad, disminuye la fatiga y aumenta las probabilidades de manejar el mismo tipo de situación en el futuro.
Segundo:
En lugar de agregar “preocupación” al estrés, intente agregar “agradecido” en su lugar, y expulse el estudio mucho más rápido.
La patada adicional a tus endorfinas te hará sentir bien mientras lo haces y, de hecho, te ayudará a estudiar mejor la próxima vez (y te hará QUERER hacerlo).
En cuanto a la “hierba siempre es más verde”, esta también es la naturaleza humana. Siempre querrás saber lo incognoscible. Para combatir esto, haz preguntas. Muchos de ellos. De todos. Leer mucho. Estar realmente interesado en las respuestas de las personas. Cuanto más sepa, menos inclinado estará a vagar, ya que el aprendizaje será atraer, en lugar de hacer . Y si descubre que hay algo más que enciende su pasión más que lo que está haciendo, honestamente sabrá que es eso, en lugar de muchas otras cosas, y no solo un capricho.
