Técnica tradicional
a) En primer lugar, no puedes estudiar cada minuto del mes. Así que deja de permitir que tus miedos te obliguen a volverte paranoico y comienza a obsesionarte con lo imposible. Esté tranquilo y sin miedo. ¡Respirar!
b) Parece que tienes una gran cantidad de trabajo que debes completar en un mes. Ya tienes un sentido de urgencia. Ahora el siguiente paso es dividir sus tareas en componentes manejables y establecer fechas límite para cada uno de ellos:
- ¿Qué materias debo optar después de elegir artes en 11?
- ¿Cuánto tiempo tomará completar los cursos de a1 a2 b1 b2 en alemán?
- Hay varios estudiantes en mi clase que pasan la prueba con las mejores calificaciones sin tomar notas ni estudiar. ¿Como es posible? Lo único que hacen es escuchar y aprender. ¿Cómo?
- Casi he terminado con mi título de BCA. Estoy interesado en codificar y diseñar también. ¿Qué debería hacer después?
- Cómo estudiar bien las matemáticas y las ciencias.
Por ejemplo, si tiene 6 asignaturas para estudiar, intente dividir cada una de estas asignaturas por sus puntos fuertes. Comience por completar rápidamente el 50% de los temas de sus 2 materias. Complétalos por una semana. Esto le dará impulso y confianza para llevar a cabo.
c) Divida las próximas 2 semanas entre las otras 4 asignaturas (o el 70% del trabajo restante). Asigne una cantidad fija de tiempo para cada asignatura. Haga una resolución que se adhiera estrictamente al marco de tiempo.
d) No olvides tomarte un descanso de 20 minutos. Tus amigas son las siestas energéticas, mucha agua y jugos de frutas frescas. La cafeína no lo es (excepto en la última semana para las revisiones nocturnas: no exagere). Desconecta tu internet y apaga las redes sociales para este período.
e) Recompénsese después de cada semana y después de alcanzar cada hito. Recuérdese a sí mismo que este mes de hipercontrol lo convertirá en una persona altamente productiva y lo ayudará cuando comience a trabajar en una carrera corporativa cómoda.
La técnica de Tim Ferris para el aprendizaje acelerado – DSSS
En The 4-Hour Chef, Ferriss presenta un modelo que utiliza para aprender rápidamente con el acrónimo DSSS: Deconstruct, Selection, Sequencing y Stakes. Afirma haber aplicado con éxito este enfoque para aprender rápidamente el baile de salón, el español, la natación y muchas otras actividades. Aquí hay una breve descripción de cada uno de los pasos.
Deconstruir: el primer paso tiene como objetivo identificar las características de calidad clave del proceso a dominar. Ferriss lo hace estudiando las mejores prácticas y tratando de averiguar qué elementos parecen esenciales para producir los resultados. Esto incluye centrarse en el resultado que está tratando de lograr y cómo lo medirá. Ferris no incluye el mapeo de procesos específicamente en este paso.
Selección: Ferriss está familiarizado con el Principio de Pareto y, en el segundo paso, intenta identificar las características de calidad que producirán el mejor resultado. ¿Cuál es el 20% de actividades que producirán el 80% de los resultados?
Secuenciación: una vez que Ferriss identifica el 20% que cree que logrará el mejor resultado, se enfoca en el orden óptimo o la secuencia de los pasos del proceso. Él usa pequeños pilotos de prueba y medición para construir conocimiento rápidamente. Ferriss no describe las pruebas de PDSA de ciclo rápido, sino que utiliza bloques de tiempo de dos semanas para generar datos de comparación; cambiando la secuencia cada vez.
Estacas – Finalmente, Ferriss es muy consciente de la psicología humana y del papel que desempeña en el cambio. Para abordar esto, agrega un elemento de responsabilidad. Esta puede ser una apuesta con él mismo para donar una cantidad predeterminada a una organización benéfica si no logra los resultados o tal vez comparta públicamente sus esfuerzos con la esperanza de que la gente que lo mira lo motive. Él cree que esta responsabilidad es importante para motivar el éxito.
Aprendizaje acelerado 10 técnicas ( Fuente: Wilywalnut)
1. Enseña a alguien más lo que estás aprendiendo.
Practique el sistema de aprendizaje acelerado en breves ráfagas de 30 minutos de estudio. Tome descansos frecuentes. Para realmente absorber el conocimiento, planee enseñar lo que está aprendiendo a otra persona. Tener que ser responsable por el aprendizaje de otra persona te hará prestar más atención y realmente aprender el material.
2 . Hacer preguntas.
La inteligencia crece por curiosidad. Al formular preguntas sobre los temas que estás estudiando, te enfocas mucho en obtener las respuestas. Usted se concentra en la información, revisándola para recoger los puntos importantes que responden a las preguntas que establece.
3. ¿Qué hay para mí?
Motívese para concentrarse y absorber la información preguntando: “¿Qué obtendré de ella? ¿Cómo me beneficiará a largo plazo el aprendizaje de esta información?” Al centrarse en todas las formas en que lo beneficiará, usted se da más y más razones para aprender y estudiar se vuelve más fácil.
4. Describe en voz alta tus propias palabras.
Céntrate, concéntrate en tu programa de aprendizaje y comienza a describir en voz alta la información que has estado investigando. Parafrasear en voz alta, especialmente a la velocidad, hace que usted se desgarre y se haga consciente de lo que ha aprendido, y expone las lagunas en su conocimiento que puede volver a cubrir hasta que sea parte de usted.
5. Haz un dibujo y escribe en tus propias palabras.
El aprendizaje veloz involucra 8 inteligencias múltiples, incluyendo visual y lingüística. Aprovecha las habilidades visuales de tu cerebro derecho al dibujar imágenes que ayudan a iluminar tus notas y que se quedan en tu mente. El mapeo mental es especialmente recomendable. También dibuje en su inteligencia lingüística reescribiendo la información que está estudiando con sus propias palabras. Todo esto ayuda a cambiar la información de algo que es ajeno y ajeno a algo que es familiar, cómodo y accesible.
6. Probar el conocimiento.
Haga preguntas lógicas para probar la autenticidad de lo que está estudiando. ¿Es verdad? Tienes que ser como un hombre renacentista y estar dispuesto a probar el conocimiento establecido. Alejarse de cualquier implicación emocional con el conocimiento, y tirar de él sistemáticamente, probarlo desde todos los ángulos. El pensamiento crítico y el examen del conocimiento profundizarán su comprensión y acelerarán su absorción del tema.
7. Involucrar a otros sentidos.
Eres un ser multi-sensual, multi-inteligencia. La lectura atrae las palabras a través de los ojos y tiene limitaciones como medio de aprendizaje efectivo. Usa imágenes también. Grabe la información en una cinta y / o escuche cintas de audio sobre el tema o mire videos sobre ella. Estimule sus sentidos táctiles con diferentes telas, diferentes sillas, recibiendo un masaje en los pies, etc. Coma algo inusual mientras aprende. El sabor puede anclarse a la información y te ayudará a recordarla. Lo mismo con el olfato. La memoria de los olores es el sistema de memoria más inmediato. Frote un poco de aceite de lavanda en sus muñecas, al comenzar su programa de estudio, luego, cuando quiera recordar la información en una fecha posterior, simplemente saque el mismo aceite de aromaterapia y huela. Estimular tus sentidos ayudará a que la información vuelva a tu mente consciente.
8. Muévete alrededor.
A veces aprendemos mejor haciendo, así que ponte en acción. Si su área de estudio involucra habilidades físicas, entonces hágalas. De lo contrario, monte una bicicleta de ejercicio mientras lee; Sal a caminar mientras escuchas tus notas de audio; ¡Ten sexo mientras juegas la información de fondo! El movimiento kinesetético encierra el conocimiento en.
9. Visualiza el resultado final.
Mírate a ti mismo practicando la habilidad que estás aprendiendo o usando la información que estás estudiando como experto. Está encerrado en su cerebro y es fácil y accesible para usted.
10. Estado pico y PMA.
Desarrolla una actitud mental positiva hacia tu programa de aprendizaje. El principio de positividad inundará su sistema con endorfinas para sentirse bien y hará que todo el entrenamiento sea mucho más fácil y placentero. Entra en un estado máximo para estudiar, utilizando las técnicas de la PNL para crear “anclas” a los estados emocionales máximos. Básicamente, cuando comienza una sesión de estudio: estírese, siéntese derecho, sonría y acérquese a sus estudios con expectativas positivas.
¡Buena suerte!
Nikshep
