Como estudiar en casa con todas las distracciones.

Es una situación “seria para ti, divertida para nosotros” , pero sucede con todos los estudiantes y esta es la experiencia de hablar. Estos ‘problemas para los estudiantes, que son responsabilidades del fin de la familia’ aumentan más y más a medida que usted crece. Es como se espera que vivamos como la imagen de abajo:

Las siguientes son algunas de las distracciones a las que me enfrento cuando estoy en casa:

(1) Dejar a miembros de la familia en algún lugar o invitados a su casa

(2) Compra de comestibles urgentes u otros artículos

(3) Ser un cuidador de casa, cuando todos salen por alguna razón

(4) Pagos urgentes de cuentas o cosas bancarias

(5) Asistir al cartero, al mensajero y a otras personas similares, incluidas las reparadoras, si es necesario realizar alguna reparación.

(6) Llamadas telefónicas: tanto teléfonos como teléfonos celulares propios, si usted es una persona que trabaja y está de licencia, incluso los correos electrónicos y las llamadas de los clientes.

(7) Responder a las preguntas instantáneas de miembros de la familia que van desde el menú para la cena hasta cualquier cosa fuera del mundo.

La lista puede ir larga y larga. Entonces, ¿cuáles son los remedios?

———————————————————————————————-

(a) Pre-plan de estudios.

Esto es algo que siempre funciona para cualquier tipo de situación de estudio. Siempre tienes que planificar los tiempos de tu estudio con mucho cuidado. Entonces, realmente puede planificar el momento en el que no tiene mucho papel que desempeñar en otras actividades. Este momento puede decidir basado en su experiencia pasada.

(b) Lugar donde estudias.

El lugar donde se sienta para estudiar debe ser tal que pueda cuidar muchas cosas como: si tiene que vigilar qué se está cocinando, o si la puerta, planifique esto de manera estratégica, como lo hacen los militares para atacar a los enemigos. También arregla el lugar, aunque ya esté, pero es muy importante ahora. Mantenga ese lugar siempre listo para estudiar y todos aquellos que viven con usted, pídales que no molesten esa configuración.

(c) Haz una lista de obstáculos y encuentra salidas.

El entorno, el lugar y las demás actividades que requieren atención, usted debe gestionarlas: haga una lista de todas las distracciones que debe manejar. Y empieza a encontrar formas de manejarlo. Siempre es posible encontrar un remedio para la mayoría de ellos.

por ejemplo, si tiene que atender llamadas de línea fija, simplemente póngalo en modo de reenvío de llamadas y reenvíelas a su teléfono móvil.

por ejemplo, si alguien va a venir a las 5:00 pm, tal vez el cocinero o su maestro, entonces mantenga su pausa de estudio a esa hora aproximada, es decir, que estudie de 3:00 a 5:00 pm, luego tome un descanso de 20 minutos. luego reanudar el estudio a las 5:20 pm. Así que, básicamente, puede planificar sus descansos para coincidir con los horarios en los que tiene que asistir a las cosas.

(d) Busque apoyo

Por supuesto, sin el apoyo de otras personas en su casa, nunca podrá estudiar adecuadamente. Básicamente, puedes transferir parte del trabajo posible a tus compañeros en casa, en la medida de lo posible. Todo lo que tienes que hacer es ‘ser suave’ y todos te ayudarán en tu trabajo. O lo menos que puede pedir es – no molestar mientras estudia el tiempo – compartir la tabla de horarios, para que sepan cuándo no molestar.

(e) La primera media hora es importante.

Esta es mi experiencia personal de que si tengo un buen comienzo del día, estudiar durante el resto del día es bastante fácil, si tiene que estudiar todo el día. Del mismo modo, si tiene que estudiar solo durante unas pocas horas, entonces la primera media hora se vuelve importante. Si logras estudiar con plena concentración y sin ninguna distracción, puedes estudiar fácilmente sin que te afecten las distracciones durante el tiempo de equilibrio. Esto se debe a que estudiar es una especie de meditación, por lo que cuando estás en meditación, las actividades mundanas no te afectan mucho. Básicamente, trate de programar su primera media hora de manera que no se distraiga durante ese tiempo.

Mis ideas:

Solía ​​vivir con amigos en un piso, hace un tiempo. Ahora tenía un examen próximo que no era común con ellos. Entonces, mientras yo solía estudiar, todos ustedes saben amigos, ellos intentarán todo para distraerlo. Desde que tuve oficina todo el día, tuve que estudiar por la mañana. Lo que solía hacer es levantarme media hora antes de que todos se levantaran y comenzaran a estudiar. Así que para cuando se levantaban, yo estaba estudiando con concentración. Solía ​​estudiar con interés y todos los medios y métodos que probaron mis amigos; fueron en vano. Solía ​​manejar con calma al cocinero también.

El resultado de ese examen ahora es parte de logros especiales de mi currículum y todos nos reímos de esos días de hoy.

(f) Desactivar la función Teléfono móvil / Iniciar auto-SMS

Esta es una estrategia de estudio común. Si no tiene nada más importante en su teléfono móvil que estudios, por favor, apáguelo, esto significa “Apagar”, como dice la azafata de Air en los vuelos, y en este caso, tiene que seguir eso. Debido a que más que llamadas, usamos teléfonos móviles para otras cosas, básicamente una es internet y la segunda es muchas otras aplicaciones no asociadas con internet, incluidos los juegos. Así que estas son una distracción más grande, que las llamadas.

Si no está viviendo con su familia, probablemente tenga que mantener su teléfono celular encendido por razones obvias. Así que lo mejor es la función de auto-sms que envía un sms a todas las llamadas entrantes del teléfono. Puede explicar adecuadamente su situación a las personas. Así que básicamente tienes que mantenerte alejado del teléfono móvil.

(g) Sé como un monje.

Mira, si tuviste una buena primera media hora, ya has terminado la mitad del trabajo; ahora, todo lo que tienes que hacer es mantener el mismo nivel de concentración. Vemos monjes que están en su calma siempre, independientemente de su situación, tienes que convertirte en uno. Si conoce a su cocinero y él / ella no está haciendo el trabajo correctamente, no se enoje (recuérdese que tiene que estudiar), solo intente explicarlo con la cantidad más suave y la menor cantidad de palabras. A cualquier costo, el ritmo de estudio que usted ha construido no puede perder el mismo. No puedes enfadarte, entristecerte, excitarte, sentir emociones románticas o similares mientras estudias, si algo de esto se genera en tu mente, ese es el final de tu estudio. Así que por eso digo que seas como monje. Cálmate, no pierdas los estribos ni otras emociones.

(h) Cambie a modo tonto / modo silencioso

Esto es algo que solía hacer, para alejarme de las distracciones y las emociones. Si hablamos, muchos pensamientos comienzan a generarse en nuestra mente, uno de esos pensamientos puede desarrollar una historia propia y luego, todos tus estudios se irán a dormir. Básicamente, evite las conversaciones, mantenga todas las conversaciones lo más cortas posible, como mantenerlo en Sí / No. No necesitas hablar mucho con ese maestro o tu cocinero. Dígalo de una vez por todas, lo que tiene que repetir todos los días; dígales que no lo va a repetir todos los días. Básicamente, mantenga su mente alejada de todo tipo de emociones y pensamientos, esto le ayudará a continuar concentrándose en los estudios y continuar desde donde lo dejó.

———————————————————————————————-

Conclusión:

Aunque te he dado suficientes opciones para manejar las cosas, pero todo esto funcionará solo si tienes un gran interés en estudiar lo que estás estudiando. Si hay algún tema que está haciendo, no es de su interés, lo único que hace su mente es encontrar razones para distraerse. Cualquiera que sea el remedio que construyas, tu mente se distraerá si no tienes interés en lo que estás estudiando. Por lo tanto, tome interés en los estudios y maneje las distracciones encontrando las salidas.

Ya veo, puedo imaginar que simplemente levanta su programa de estudios y trata de estudiar, pero de vez en cuando, alguien pasa, su mascota viene moviendo la cola, su madre trae algo de comer y en este proceso, la mayoría de sus El tiempo de estudio se pierde o te roba.

Bueno, creo que, ¿no es fácil simplemente eliminar estas distracciones?
Creo que, si las distracciones solo están en casa, entonces puede ir diariamente a la casa de su amigo para estudiar durante al menos 2-3 horas. Pero, de nuevo, es la casa de otra persona, ¿así que distracciones otra vez?

Ahora otra opción puede ser despertarse temprano o permanecer despierto hasta tarde en la noche. Pero esto solo es posible si ha desarrollado un hábito o, de lo contrario, perderá su tiempo.

Puede ir a la terraza temprano en la mañana o por la noche, pero nuevamente hay ‘N’ muchas razones para distraerse, como la brisa fresca que lo obliga a ir a dormir, a los pájaros piar y usted se siente como un extraterrestre despierto mientras otros están durmiendo. Así que esto tampoco está funcionando.

La siguiente opción sería separarse de la vida social y ser estrictamente uno mismo. No interactúes con cosas innecesarias. Sea egoísta, evite las llamadas telefónicas, no se involucre en ninguna discusión. Estos hasta cierto punto pueden ayudarte.

Pero honestamente, creo que prestar atención a las distracciones es una de las principales excusas para no estudiar mucho. Es como un juego de culpas.

Así que, por favor, abraza tu entorno y crea un hábito de estudio a pesar de las distracciones.

¡Espero que esto ayude! ¡Buena suerte!

Intenta dividir esas distracciones en 2 grupos. Llene a un grupo con las distracciones con las que puede vivir (por ejemplo, edición de fotos, chat en grupo, telenovelas, cualquier cosa que no disfrute por completo) y luego complete el otro grupo con las que no puede vivir sin él (por ejemplo, teléfonos inteligentes, redes sociales, música). , cosas que te encantan hacer pero que aún perturban tus estudios).

Ahora prepare un horario en el que no proporcione tiempo para las cosas en la primera lista, y proporcione tiempo suficiente para todas las distracciones en la segunda lista. Y asegúrese de cumplir conscientemente con este programa durante algunas semanas. La mayoría de las veces tendrás mucho tiempo para estudiar.

No se preocupe, después de unas semanas se convertirá en un hábito y le encantará el hecho de que tiene tiempo para todo. Te adaptarías a ese ciclo. Y, lo que es más importante, debe seguir actualizando las listas cuando sea necesario, para no abandonar el hábito.

Y, por supuesto, puede complementar la lista con buenas prácticas como ejercicios, meditación, ayuda de amigos y familiares, etc. ¡Feliz estudio!

Levántese temprano por la mañana o estudie a última hora de la noche cuando todos los demás estén durmiendo y haya silencio completo.
No se siente a estudiar cuando los trastornos son más esperados.
Use sus auriculares y escuche para estudiar música si los ruidos a su alrededor son irritantes.
Lo mejor que se puede hacer es hablar con su familia al respecto. Pídales que le den más espacio y eviten perturbaciones.
También puedes ir al lugar de tu amigo y estudiar si es posible.
A veces tendemos a estresarnos pensando demasiado en el entorno y las perturbaciones o pensando en las perturbaciones esperadas.
Trate de mantenerse en estado de ánimo tranquilo.
Todo lo mejor 🙂

Bueno. Esto será para si tiene un Iphone, o cualquier otro teléfono inteligente. Si estás en la misma habitación con ese Iphone, con todas las distracciones en él, ponlo en una habitación diferente. Ponlo en algún lugar que no esté a tu alcance. Como por ejemplo, lo puse en el baño o en la cocina y lo puse en modo avión. Nunca lo puse en la misma habitación donde quiero ser productivo. Es tan simple y efectivo. Hazlo también para iPads si tienes eso.

¿Y qué pasa con las computadoras? No puede colocarlo en una habitación diferente porque probablemente lo necesitará para fines escolares o de negocios.

Bueno, aquí está la solución!

Auto control

Si estás utilizando Google Chrome, ¡este es el indicado para ti! Esta aplicación no se mete en absoluto con distracciones.

la dedicación es la única solución a este problema. Si alguien tiene una gran fuerza de voluntad, entonces podrá manejar todo. Hay excelentes ejemplos de esto, quienes fueron
más distraídos y un hombre común sufrió esto, pero lo hicieron y vivieron su vida de manera significativa.
puede tomar estas cosas de manera ligera y puede revisar lo que ha hecho en ese momento. También puede hacer que sus actividades continúen si está bien potenciado con la concentración.
Pongo un buen ejemplo de estas cosas como yo, solo a quien puedo saber internamente aunque de manera parcial. Siempre que haya alguna distracción en mi mente relacionada con la familia (generalmente en festivales, días festivos) o incluso con cualquier entretenimiento (como Ver películas, leer cuentos o jugar juegos, para un solo jugador o multijugador), entonces siempre soy incapaz de ignorar estos tipos especialmente antiguos. Entonces siempre voy con mis deberes y dispuestos. Pero estas generalmente no me afectan mucho. ¿Por qué?

porque siempre que tenga la menor idea de lo que está sucediendo, recuerde mentalmente todos sus trabajos en proceso y ciérrelos para no escapar. Ahora haga su trabajo y cuando regrese, abra el izquierdo, encontrará que estos no se tomaron. demasiado costo

Lo primero de todo requiere mucha concentración y concentración para estudiar.
Se dice: “Los obstáculos son cosas que ves cuando apartas los ojos.
de la portería “.
Así que aquí hay algunos consejos:

1. Si el ruido es un problema, lleve audífonos o tapones para los oídos.
Así que no tendrás distracción por el ruido.
2. En segundo lugar, manténgase alejado de la música por menos distracción.
3. Debes mantener un tiempo fijo para las aplicaciones y sitios de redes sociales y mantenerte al margen mientras estudias
4. Mantener un ojo en el tiempo y estudiar con 15 minutos de descanso cada 45 minutos.
5. Por último, pero no menos importante, hay problemas en todas partes, pero encuentre la solución según su entorno y ajústese a las situaciones.

Debes decidir si las distracciones son suficientes para evitar que estudies. Una vez que se identifican estas distracciones, es necesario hacer un esfuerzo consciente para minimizarlas. Soy de la opinión de que las distracciones son una mera excusa para no estudiar. Aquellos que están enfocados estudiarán independientemente de las distracciones.

Bueno, también pertenezco a una familia conjunta y puedo entender a qué problema se debe enfrentar mientras estudia en casa. Puede hacer algo para enfocarse en sus estudios, como.

1- Use para estudiar cuando no haya nadie para molestarlo. No use para disfrutar en ese momento, disfrute el momento en que se encuentra con la familia.
2- Trate de encontrar el tym temprano en la mañana cuando no haya disturbios o por la noche.
3- No interactúes demasiado con tu pariente.
4- Si tiene un teléfono inteligente, también puede usarlo para estudiar una copia de sus libros. Esto será muy interesante.

Según lo sugerido por otros, intente estudiar en momentos en que otros estén dormidos o en lugares donde haya poco o ningún ruido. Además, antes de estudiar, tenga en cuenta que una vez que comience a estudiar, estudiará al menos entre 35 y 50 minutos (mín. Máx. Resp.) .). pero asegúrate de tomar descansos. Por descansos, quiero decir que simplemente dejas de estudiar por 10 minutos (máximo) y te relajas, no mires el teléfono ni mires televisión, sino que escuchas música que te relaja para que te sientas fresco. La siguiente ranura de estudios. Pruébalo y dime si funciona.

Informe a los miembros de su familia y dígales claramente que al menos en algún momento necesitará un ambiente de paz … Aún así, no está sucediendo significa que puedes ir a la casa de tus amigos que tiene un mejor ambiente para estudiar o llegar a la escuela …

Un problema con el que puedo relacionarme totalmente. Si pides mi consejo, trata de estudiar durante las noches. Si no eres una persona de la noche, puedes convertirte en miembro de una biblioteca cercana y estudiar allí o puedes ir a un lugar de amigos, si te resulta cómodo. Los audífonos con cancelación de ruido también se pueden usar si las opciones anteriores no funcionan para usted, pero realmente no las he vinculado. Esperando que esta respuesta te sea útil 🙂

Trate de hablar con sus padres. De acuerdo con mi experiencia, los padres harán cualquier cosa para asegurar que su hijo pueda estudiar. De lo contrario, solo siéntese en cualquier lugar y conecte sus auriculares. Reproduzca música ligera y mantenga el volumen lo suficientemente bajo para que pueda no distraído. Esto ayuda a bloquear otros sonidos y te ayuda a concentrarte. Espero que esto ayude 🙂