Yo sugeriría comenzar con su tema menos favorito. La parte más difícil de este enfoque es en realidad comenzar, pero comprométase con unos minutos y, con suerte, el impulso aumentará. Hay dos razones por las que recomiendo este enfoque. El primero es conocido como el Principio de Premack. El Principio de Premack es simplemente que los comportamientos pueden usarse para reforzar otros comportamientos. Si considera que estudiar su materia favorita como un tipo de recompensa, esta recompensa se puede usar para motivarlo a completar las otras asignaturas. Una vez que termines de estudiar X (no es tan deseable), puedes trabajar en Y (deseable), por lo que esto debería motivarte a terminar X.
La segunda razón por la que recomiendo este enfoque es que la fuerza de voluntad es un recurso limitado. Desea realizar las tareas más exigentes (en términos de fuerza de voluntad) antes, porque más adelante no le quedará tanta fuerza de voluntad. Esto se basa en la investigación de Roy Baumeister y sus colegas, quienes descubrieron que la fuerza de voluntad podría agotarse (al tener que evitar la tentación de las cookies) y que esta reducción se traslada a una tarea no relacionada (los participantes no trabajaron como rompecabezas difíciles de resolver). Estudiar tu tema menos favorito requerirá más fuerza de voluntad, por lo que querrás comenzar mientras aún te queda mucha fuerza de voluntad.
¡Espero que esto ayude!
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