El efecto de espaciado es solo el descubrimiento de que el espaciado de los eventos de aprendizaje a lo largo del tiempo en lugar de agruparlos en una sucesión inmediata aumenta el aprendizaje y la memoria a largo plazo.
¡Ojalá este diagrama te ayude a poner todo en perspectiva! Mi fuente para ello es un artículo que escribí sobre el tema.
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Fuente: ¡Obtén las rectas A con el efecto espaciado!
Por favor refiérase a estas definiciones:
Separación de espacios: el intervalo de tiempo que transcurre entre las sesiones de estudio.
Retraso de la prueba: el intervalo de tiempo entre la última sesión de estudio y la prueba final.
Si está tratando de utilizar el efecto de espaciado, entonces su espacio entre sesiones de estudio podría ser aproximadamente 1 día después del primer aprendizaje, luego repase 2 días después, luego 4 días, luego 7 días, etc.
¿Cómo determina el tiempo óptimo entre sus sesiones de estudio?
En Make It Stick: La ciencia del aprendizaje exitoso por Peter C. Brown, Brown sugiere que el tiempo óptimo para esperar entre las sesiones de estudio es el tiempo suficiente para que se produzca algún olvido, pero no tanto como para olvidar el material. ¡enteramente!
Si puede recordar el material aprendido nuevamente sin esfuerzo durante su segunda sesión de estudio, entonces el intervalo no fue lo suficientemente largo.
¡Debería ser difícil tratar de recordar el material, pero no hasta el punto de la frustración!
El punto es que si espacias tu revisión del material a lo largo del tiempo en lugar de agruparlo, retendrás más.
Por ejemplo, revisar un mazo de tarjetas flash una vez al día durante 4 días aumentará la retención a largo plazo y la fuerza de la memoria más que revisar el mismo mazo para los tiempos en una sucesión casi inmediata.
¡Así que para responder a tu pregunta, puedes tomar tantos o tan pocos descansos como quieras! ¡Puedes estudiar material relacionado o no! ¡Ninguna de estas cosas está realmente relacionada directamente con el efecto de espaciado!
Simplemente significa que revisar los mismos problemas matemáticos una y otra vez sería más efectivo en el transcurso de unos días o semanas en lugar de hacer muchas repeticiones en la misma sesión.
Si así es como estás estudiando, entonces tomar un descanso con un tema por el resto del día una vez que hayas llegado al punto en que no hay nada más que aprender para ti, probablemente sea mejor que repetir lo mismo una y otra vez.
¡Espero que esto ayude!
