Hola
Cualquier metodología, o teoría, o principio, o técnicas que puedan ayudarlo a estudiar de manera efectiva pueden considerarse como un truco.
Para algunos, estudiar en las primeras horas de la mañana puede funcionar, mientras que para otros es en el silencio absoluto de la noche que podría valer la pena. Aquí estoy discutiendo algunos problemas generales que todos enfrentamos mientras estudiamos, lo que dificulta nuestra búsqueda de un estudio inteligente y efectivo. Una vez que entiendas esto, puedes “estudiar mucho”. 🙂 Y tendrás tus propios trucos inventados.
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Ya sea que lo creas o no, las cosas que te dices a ti mismo impactan lo que crees que puedes lograr. Y lo que creas que puedes hacer, lo harás. Cuando estudies, ya sea para un examen de ingreso o solo para tu examen de medio término, debes aprender el tipo de frases que deberías decirte a ti mismo para ser mentalmente capaz de aprender el material y deshacerte de las frases que quitan este éxito.
1) Esto es demasiado duro
Quizás algunos de nosotros estemos en la categoría “No lo entiendo”. Cuando estás estudiando, el contenido te abruma. El material parece que está muy por encima de tu cabeza. De hecho, no puedes entender por qué tu maestro se molestó en asignarlo. El miedo es una de las principales distracciones del estudio interno. Antes de que se dé cuenta, “esto es demasiado difícil” sale de su boca, y se encuentra frente al televisor, navegando por los canales en busca de algo que no lo haga sentir. ignorante.
Declaración de reemplazo # 1: Esto es difícil, pero puedo aprenderlo
Al reconocer la dificultad del material, te permites ser honesto. Seamos sinceros; ¡El material que estás aprendiendo puede ser realmente duro! Está bien decir que algo es difícil. El problema con la afirmación negativa viene con esa pequeña palabra, “también”. Si algo es “demasiado” duro, no se puede superar. Al agregar la combinación “pero”, indica que aunque el material es difícil, tiene una salida: usted mismo. Eres más fuerte que el material. Hay una manera de aprenderlo, y lo vas a encontrar. No es demasiado difícil, es difícil y lo aprenderás a pesar de todo eso. Fin. De. Historia.
2) Declaración negativa # 2: No puedo estudiar porque ____________.
Sigue adelante e inserta cualquier excusa particular que tengas. Tal vez su ayuda de estudio (pluma de la suerte, un capuchino, su iPod, computadora portátil, compañero de estudio) se haya ido. Tal vez necesitas un silencio completo para las condiciones óptimas de estudio. O, una cafetería ruidosa. Su libro de texto / guía de estudio / libro de preparación es confuso / en el fritz / ilegible. Estás cansado. Estás hambriento. Lo estás perdiendo. “No puedo” es una gran excusa, y puede arruinar no solo su GPA, sino también su capacidad para adaptarse a cualquier situación.
Declaración de reemplazo # 2: Ojalá las cosas fueran diferentes, pero no lo son y voy a estudiar de todos modos.
Las sesiones de estudio no siempre serán perfectas. Sí, sería genial si cada vez que se sentara a estudiar, sus notas estuvieran en perfecto orden, su mochila estuviera ordenada, su lápiz funcionara y tuviera la mezcla perfecta de ruido ambiental y música de estudio. Pero adivina qué: la vida es impredecible. Se le va a acabar el jugo en su computadora portátil, y no habrá una salida disponible. Va a pasar Si se ha programado para “estudiar solo” en un entorno o estado de ánimo particular, entonces su capacidad de ser lo suficientemente flexible como para realizar el trabajo desaparecerá. Y eso es una gran falta de tu parte. Haga de la adaptabilidad parte de su vocabulario de estudio con esta reexpresión, de modo que, independientemente de la situación, siempre esté listo para aprender lo que necesita antes del examen.
3) Declaración negativa # 3: Odio estudiar para esto
El odio es una palabra muy fuerte psicológicamente, aunque la usamos en el habla diaria todo el tiempo. El problema con la palabra “odio” es que comienzas a internalizar cualquier cosa que etiquetes con ella. Si dice que odia estudiar su programa de enfermería, por ejemplo, entonces se ha dado permiso para abordar sus sesiones de estudio con una actitud negativa. Acercarse a cualquier cosa con una actitud negativa engendra caos, disfunción y falta de éxito. Su odio eventualmente transformará sus sesiones de estudio en algo que no podrá tolerar (¿por qué debería pasar por algo que odia ?), Y aplastará sus propias esperanzas de obtener la calificación que desea en el examen.
Declaración de reemplazo # 3: Acepto que debo estudiar para esto.
No tienes que amar algo o incluso disfrutarlo para poder hacerlo. Pregúntele a la persona que palea estiércol a diario si ama el trabajo. Es posible que estudiar no sea lo que más te gusta hacer, pero aún así debes hacerlo con una actitud abierta, una de aceptación. Al decir que aceptas el estudio, te responsabilizas de él y la responsabilidad puede generar cierto contentamiento con él. Alguien que palea estiércol ha llegado a un acuerdo con la posición si lo ha estado haciendo durante un tiempo, y es lo mismo que estudiar. Puede que no sea divertido, pero le dará algo que usted desea: una buena calificación y un buen GPA. Entonces, aunque nunca lo ame, al menos puede aceptarlo y tomar lo que le ofrece.
Haz que tus sesiones de estudio sean interactivas. Discuta con sus amigos, pregunte a sus mentores, participe en las sesiones de preguntas orales, trate de ser un estudiante activo a la hora de resolver sus dudas o la de otros. Esto inculcará interés en usted. Cuando sea apreciado por sus respuestas, sus preguntas, sus proyectos y sus calificaciones, automáticamente se interesará en sus estudios. A veces, todo, pero un poco de aliento y aprecio, es lo que se necesita y está listo.
¡Pruébalos ya que son para tu propio beneficio!
Espero que sirva el propósito.
Buena suerte.
🙂
