Me suena como que no disfrutas lo que estás estudiando.
Si no disfrutas (amas) lo que haces o estudias, ser productivo y estudiar puede ser un desafío.
Pero estás en la escuela, por lo que tus opciones probablemente sean limitadas.
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Prueba esto:
- Asegúrese de que su entorno de estudio sea lo más tranquilo y libre de distracciones posible. No hay música (aparte de instrumental), nadie habla, no ladran perros, etc.
- Ponga su teléfono celular en silencio y apague la vibración y colóquela boca abajo.
- Calcule cuánto tiempo puede estudiar efectivamente y luego alejarse físicamente de donde esté estudiando al final de ese tiempo, durante 5 a 15 minutos.
- Si lo que estás estudiando en este momento no está resonando, cambia a otro tema.
Espero que esto ayude.
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