Prepare algunas cosas antes de tiempo para que pueda concentrarse mejor, ser más productivo y mucho menos molesto por un entorno ruidoso.
Estos consejos te ayudarán a comenzar:
- ¿Cómo decidiste qué idiomas extranjeros estudiar?
- Leo 14 horas al día en 11, ¿me ayudará a llegar al 11?
- Soy estudiante de primer año. He optado por la ingeniería civil. ¿Qué cosas adicionales debo hacer para hacerlo mejor que otros en la vida?
- Cómo encontrar una manera de fascinarme con un tema que no me interesa
- Si quiero dar una explicación filosófica a las matemáticas, ¿qué ramas debería estudiar?
- Invierta en auriculares con cancelación de ruido o auriculares regulares para su teléfono si desea escuchar música.
- Consigue tapones de silicona Si prefieres trabajar en silencio.
- Escuche música para ayudarlo a relajarse y mejorar su enfoque : Prepare una lista de reproducción de música clásica, blues, melodías de lounge o chillout, o incluso sonidos de la naturaleza. Puedes reproducir música directamente desde aplicaciones como 8tracks o Pandora.
- Configure su teléfono en modo avión. Este consejo asegurará que no se distraiga con las llamadas entrantes, los mensajes de texto y los correos electrónicos que puede tener la tentación de consultar con frecuencia. Si es difícil apagarlo por completo, apague el volumen de su teléfono y aleje la pantalla para que no vea ninguna alerta de sus aplicaciones.
- Dale la espalda a las puertas, pasillos y áreas donde hay mucho movimiento. No tener ninguna conmoción en su línea de visión ayuda mucho.
- Siéntese frente a una pared o preferiblemente frente a una ventana con vista a los árboles o un parque. Mirar en una calle concurrida inundada de tráfico y peatones no será útil, por lo que tener una pared en blanco justo en frente de usted es una mejor opción.
- Establezca expectativas con los demás: Hágales saber a los demás que necesita concentrarse sin interrupciones durante un par de horas para que no acudan a su escritorio con preguntas. Dígale a sus compañeros de trabajo, a su grupo de estudio oa sus amigos que responderá a los correos electrónicos y se pondrá al día con ellos más tarde (por ejemplo, en dos horas).
- Tenga a mano lo esencial para no interrumpir su flujo de trabajo: si tiene todo lo que necesita para trabajar, es menos probable que se aleje de su escritorio y se dé cuenta de la conmoción o el ruido. Prepare todas sus notas y cuadernos, materiales de referencia (por ejemplo, puede marcar los sitios web que necesitará en su navegador o guardar notas manuscritas en su escritorio) y una lista de todos los elementos que debe completar. Siempre tenga una botella de agua, un termo con café o té (si prefiere algo caliente para beber) y un bocadillo para darle energía cuando se sienta cansado.
