Ya lo has olvidado, pero eso no significa que no quede nada en tu memoria. Por lo tanto, debe “activar” su memoria para activar la parte de su memoria en la que se ha almacenado el material del curso. Manten eso en mente:
- Los procesos de memoria toman tiempo
- Muchos momentos rápidos son mucho más efectivos que un momento largo
Podrías pensar en:
- Haga una lectura rápida del curso 5 a 10 veces
Con “rápido” quiero decir: los títulos de los capítulos, los títulos de los párrafos, aquí y allá una oración, las imágenes / tablas incluidas en el material del curso, etc.No gaste más de 15 a 20 minutos en esto para cada itinerario.
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- Crear un mapa mental del contenido del curso.
– Comience después de haber hecho la lectura rápida al menos 3 veces.
– simplemente comienza creando ramas y subramas, sin preocuparte por la integridad
Con solo trabajar en el mapa mental, tu cerebro comenzará a restaurar las conexiones de memoria. - Para cada capítulo / parte del curso, trate de responder algunas preguntas
– solo intenta responderlas, no te preocupes por responder correctamente / completamente
Para intentar responder, su cerebro comenzará a restaurar las conexiones de memoria. - Establezca un objetivo muy específico con respecto a lo que desea lograr al volver a estudiar este curso. Te proporcionará motivación, compromiso, enfoque y perseverancia.
- Haga una lista de las preguntas que desea poder responder y las habilidades que desea desarrollar. Cuanto más específico lo escriba, mayor será el enfoque que creará para su cerebro y su subconsciencia, y más efectivos serán sus esfuerzos para aprender nuevamente el material del curso.
- Después de todos estos pasos, espero que una gran parte de lo que has estudiado antes esté disponible nuevamente en tu memoria. Ahora puedes hacer un “análisis de brechas”:
– Hacer una exploración detallada a través del material del curso.
– Intente responder algunas preguntas más para cada capítulo / parte.
– descubre cuánto sabes y cuánto no sabes todavía
– cree un “plan de estudio” basado en la información detallada que ha desarrollado.
¡Buena suerte!
