Cómo administrar mi tiempo para obtener mejores calificaciones, una vida saludable y también terminar todo mi trabajo

Una de las cosas que odio más que nada en este mundo es nuestra necesidad de dormir.

¡Estamos dormidos desde un 1/3 a un 1/2 de toda nuestra vida ! Dime que no es una locura. Tuve que enchufar este orificio de ventilación aquí antes de dar mi respuesta porque después de pasar y administrar meticulosamente tu tiempo, aprenderás que lo estás malgastando con los ojos cerrados.


Así que te daré un resumen de cómo administro mi tiempo. Teniendo en cuenta que eres un estudiante, estarás cambiando constantemente según tu horario hasta que te hayas graduado en algo estable.

  • Primero consigue una aplicación de calendario . Si tiene algún tipo de teléfono inteligente o computadora fabricada después del cambio de siglo, probablemente tenga una aplicación de Calendario integrada. Este es tu mejor amigo. Es muy fácil poner su agenda allí, agregar nuevos eventos, establecer recordatorios específicos para todos sus eventos y ver rápidamente una vista de su agenda. Este es el siglo 21 , a menos que esté trabajando con una compañía que lo obligue a mantener registros físicos en vez de los digitales, debería usar un planificador digital o una aplicación de calendario. De hecho, me parece que obligarte a usar un registro físico sobre uno digital es absolutamente ridículo, pero lamentablemente todavía sucede. También creo que las personas que aún lo obligan a utilizar una máquina de fax a través del correo electrónico estándar son algunas de las personas más frustrantes con las que tratar. De todos modos, volvamos a la pista.
  • Rellena tu calendario. Estoy hablando todo lo que sabes que estarás haciendo seguro todos los días. Clases, horarios de oficina, trabajo, y luego eventos. Esto te dará una gran idea de cuándo tendrás tiempo libre. Si planeas hacer ejercicio, te recomiendo agregar un intervalo de tiempo para esto también. Personalmente siempre hago ejercicio por la mañana después de despertarme y por la noche antes de acostarme. Hago yoga todas las mañanas y un entrenamiento corporal dependiendo del día y luego haré yoga de nuevo junto con otro entrenamiento corporal antes de irme a la cama. La parte más difícil de tener un régimen de entrenamiento es iniciarlo y mantenerlo . Te reto a que comiences y lo hagas constantemente durante un mes. Si pasa un mes sin saltarse un día, le garantizo que para entonces se convertirá en un hábito. Si lo desea, puede incluso llegar a planificar las comidas. Personalmente todavía tengo que trabajar en esto. Tengo la dieta genérica de ramen, sandwich y arroz y sé que podría mejorar esto si me comprometiera a trabajar en ella como todos los demás aspectos de mi día.
  • Constantemente agregar eventos. Esto será difícil al principio, pero ahora debe comenzar a agregar eventos y aprender a verificar su programación para asegurarse de que no haya superposición o restricciones de tiempo.
  • Planee con anticipación. Ahora que ha llegado a un punto en el que tiene un buen rastreador para su tiempo, lo siguiente que debe hacer es planificar su agenda con una semana de anticipación. Esto normalmente significa asignar una cantidad específica de tiempo para la tarea, el estudio, el ejercicio, etc. Busque variables como tareas y exámenes. Ya deberías haber anotado esto después del primer día de clase.
  • Deshazte del tiempo se hunde. Esto es muy difícil de hacer completamente, pero gran parte de nuestra vida está llena de mecanismos que no nos benefician para cumplir los objetivos que queremos. No me malinterpretes, el entretenimiento es una necesidad y evita que te vuelvas loco mientras estudias tus estudios, pero aprende a administrar tus videojuegos, facebook, reddit y quora. Deshazte de todos los que puedas si no te resultan muy útiles.
  • ¡Eso es! Todo lo que necesitas hacer es planear y planear consistentemente. Un buen régimen es muy saludable y útil para mantener tu vida. Solo tienes que poder comprometerte con ello.

¡Buena suerte!

Hola y gracias por la A2A!

Estoy de acuerdo con las respuestas que ya tiene: es importante planificar con anticipación y no solo pasar de una tarea a la siguiente. Exactamente lo que funciona mejor para usted depende de cómo prefiera trabajar. Algunas personas obtienen un calendario y una aplicación de administración de tareas y la usan para planificar, otras prefieren un calendario grande en papel para planificar qué tareas debe completar para cuándo.

Planear con anticipación lo ayuda a reconocer temprano cuando necesita entregar una gran pila de tareas y le permite repartir esa pila para que no termine haciendo todo en el último minuto, en una situación de pánico. Porque inevitablemente, no podrás hacerlo bien así.

También debe adquirir el hábito de planificar actividades que le gustan, como salir con amigos, planificar actividades deportivas, pasatiempos o simplemente leer y relajarse tan seriamente como planea sus tareas y se prepara para los exámenes. Si no lo haces, entonces estas actividades que disfrutas serán erosionadas por tu tarea. En primer lugar, esto no es saludable y, en segundo lugar, no será motivador. Terminarás odiando la tarea porque te estás perdiendo todas las cosas divertidas.

Empieza poco a poco, planificando hoy y mañana. Luego agrega el día siguiente. Trate de obtener su plan por lo menos hasta una semana. Los hitos importantes, como los exámenes o cosas importantes como esa, deberían estar en su plan tan pronto como los conozca. Luego haga planes hacia atrás y reserve el tiempo que cree que necesitará para prepararse para ese examen. Reservar la cantidad correcta de tiempo es algo que requiere mucha práctica. Así que practica. Practique calcular cuánto tiempo necesitará para completar un elemento específico de la tarea, como escribir un ensayo. Entonces el tiempo cuánto tiempo realmente tomó. Sólo tiempos de ballpark. No está bien para el segundo. Si estuvieras bastante cerca, eso es bueno. Si estimó demasiado tiempo, ajuste su próxima estimación en consecuencia. Con el tiempo, obtendrá una buena idea de cuánto tiempo le llevará leer las 10 páginas de un libro de texto, tomar notas y asegurarse de que comprende todo. Ese conocimiento es muy valioso. No solo en la escuela o la universidad, sino también más tarde en el trabajo. No hay mucha gente que sea realmente buena para estimar la cantidad de tiempo que necesitarán para una tarea.

No se apegue a su horario como un esclavo. Se te permite ajustar las cosas. Se le permite reprogramar. Usa tu plan como una guía. También es una gran manera de sentirse bien con su tarea. Es bueno poder recostarse y decir: “Bueno, he terminado mi tarea para hoy. Ahora puedo salir y pasar un buen rato sin sentirme mal porque debería estar estudiando en casa”.

Puede que tenga que probar algunas formas diferentes de planificación. No te preocupes Muchas personas hacen eso. Habla con tus amigos. Pregunte cómo planean. Puede obtener algunas respuestas sorprendentes y útiles.

Todo lo mejor.

gracias por A2A. Tal vez no estoy calificado para responder, pero intentaré dar algunas sugerencias basadas en mi propia experiencia.

Supongo que está preguntando sobre la gestión del tiempo. Quiere un equilibrio entre su estudio, su vida y su trabajo. Ahora quiero decir algo sobre mi situación actual. Tengo un trabajo durante el día y me estoy preparando para un examen que es bastante importante para mí. También, quiero mantenerme saludable y enérgico. ¿Qué debo hacer?

Bueno, el tiempo es limitado en un día, SOLO las 24 horas. El siguiente es mi horario diario:
Levántate a las 6am.
Vaya a correr (correr unos 5 kilómetros), haga 20 flexiones.
③Tener un baño. Luego estudiar.
A las 9 am, vaya a trabajar, hasta las 5:30 pm.
Después de la cena, navegue por Internet.
⑥De 8pm a 10pm, estudio.
Escriba mi diario, haga una lista de tareas para mañana.
⑧Vete a la cama, casi las 00: 00.

Creo que levantarme temprano, hacer ejercicios a diario, hacer un plan para tu vida (a diario, a corto o largo plazo) y asegurarte de que el tiempo suficiente para estudiar pueda ser beneficioso para tu vida.

Espero que mi consejo te sea de ayuda :). ¡Buena suerte!