¿Cuál es mejor para leer y estudiar la luz cálida o fría?

En estos días, cuando se trata de iluminación de bajo consumo, hay muchas opciones. Una de esas opciones es la temperatura de color de la luz. Ya no estamos atrapados con naranja para incandescente, verde para fluorescente. Usar sabiamente el color de la bombilla en su hogar puede tener efectos positivos en usted.

Se han realizado varios estudios sobre cómo nos afecta el color de la luz. Por ejemplo, la luz fresca y fría durante el día ayuda a aumentar el estado de ánimo, el estado de alerta y la productividad.

Por la noche, una luz más cálida nos ayuda a dormir mejor y relajarnos, por lo que por la mañana estamos menos gruñones. La luz azul en la noche puede afectar negativamente nuestro ritmo circadiano, nuestro reloj interno que nos dice cuándo debemos dormir y cuándo debemos despertarnos.

Para estudiar, recomendaría TROND Halo Reading Light

Caracteristicas

  • Protección ocular. La última fuente de iluminación de superficie y el innovador panel de guía de luz ayudan a crear una luz anti-gl sin parpadeo sin imágenes fantasma.
  • Totalmente ajustable. El brazo duradero de cuello de cisne le permite inclinar y girar la lámpara a voluntad; El diseño delgado y compacto hace que sea fácil de transportar en casa.
  • Regulable y controlable al tacto. Simplemente deslice su dedo a lo largo de la ranura del controlador en la base de la lámpara, y puede ajustar fácilmente la intensidad de la luz hasta 7 niveles. También puede recordar inteligentemente la configuración de brillo de su último uso. Mantenga presionado el interruptor de encendido / apagado durante 2 segundos, la lámpara entrará en el modo de temporizador automático de 30 minutos.
  • Temporizador de luz de 30 minutos. Presione dos veces rápidamente el interruptor de encendido / apagado para activar el modo de temporizador automático, en el que la lámpara de escritorio se apagará automáticamente en 30 minutos.

Aquí puedes encontrar más información: Best Reading Lights 2017

La luz cálida (es decir, la luz que imita la luz del sol en su espectro) es mejor para todos los propósitos, ya que nuestros ojos están diseñados para verse mejor a la luz del sol.

La luz fría es normalmente luz fluorescente porque a esa luz le faltan algunos de los tonos más cálidos en el extremo rojo del espectro y se usa porque la luz fluorescente es más barata, las bombillas duran más y la luz es más uniforme. Y me da dolor de cabeza.

Es mucho más difícil de leer.

La luz solar natural es realmente la mejor, esto no se reproduce con precisión por el azul de la iluminación fría, sino que está más cerca que los otros tipos (incandescente o fluorescente sin filtro caliente).

Cálido para leer, fresco para estudiar.