Cómo motivarse para estudiar, dejar de ser perezoso y solo estudiar, obtener mejores calificaciones y dejar de postergar

• Al principio, necesita un recordatorio de forma periódica. Podría ser cualquier persona exitosa. Puedes escuchar su charla, o ver cualquiera de sus videos, o escuchar cualquier cosa que te motive o incluso leer algunas citas motivacionales te ayudarán.
• Un solo video o cita o cualquier artículo será aburrido después de un tiempo. Así que sigue encontrando maneras de estar motivado. (Tenemos muchas historias de éxito)
• Tome descansos entre sus largas horas de estudio. Prefiero estudiar durante 2 horas y luego 30 minutos de descanso o algo así. Puede ser diferente para ti.
• Todos tenemos días de trampa cuando se trata de comida. Del mismo modo podemos tener días de trampa mientras estudiamos. Después de unos días de estudios rigurosos, tu mente y tu cuerpo exigirán un día libre … así que dale eso. Sólo relájate por un día. Pero no hagas nada que consuma tu cerebro (por ejemplo: entablar una conversación acalorada con la madre / novia / esposa o sexo opuesto: p)
• Asegúrate de no separarte completamente de los estudios en tu día de trampa. Puede leer un poco o simplemente echar un vistazo a la cantidad de programa de estudio que aún queda. También puede hacer su horario de la próxima semana en su día de trampa.
• Los días de trucos no están restringidos solo a los domingos. Cuando te sientas estresado, simplemente desvíate de los estudios. Pero sólo por un día.
• A veces te sientes perezoso y solo quieres recostarte en la cama y mirar a AMIGOS. El trabajo físico te ayudará entonces. Vaya a jugar con sus hijos de la colonia por algún tiempo, o salga a correr, incluso podría tener una pelea de almohadas con su hermano o sobre cómo limpiar su habitación. Haz cualquier cosa que implique diversión y actividad física. Después de eso, refresca y estarás listo por unas horas para estudiar.
• A veces te deprimes sobre tu futuro y esas cosas. Un amigo confiable puede ayudarte entonces. Sólo habla con él. Prefiere una persona motivadora mientras está en esa situación. También puede hablar con sus mayores sobre lo que están haciendo y esas cosas.

Feliz lectura 🙂

“La motivación te hace comenzar, pero la disciplina es lo que te ayuda a terminar”.

No puedo recordar la fuente de esa cita o su redacción precisa, pero su idea se quedó conmigo.

1. Ir a hacer. Cuando sientas la necesidad de estudiar, actúa de inmediato . Según A Mind for Numbers de Barbara Oakley, los hábitos tienen cuatro partes: la clave , la rutina , la recompensa , y la creencia . Cuando se activa su “modo de estudio”, podría estudiar o podría postergar. Procrastinar es la opción fácil porque tiene recompensas a corto plazo, como mantener tu mente fuera de la tarea de matemáticas que se debe entregar mañana. Para combatir esto, debes proporcionar una recompensa cuando vayas a estudiar, como leer un par de páginas de tu libro favorito o comer tu fruta favorita. Además, ten en cuenta que puedes hacer esto . Si no vas a creer en ti mismo, ¿quién va a querer creer en ti?
2. Comer y dormir bien. ¿De qué sirve hacer trabajo si no tienes energía? Antes de dormir, asegúrese de que las posibles distracciones se mantienen al mínimo. Use una cortina opaca y unos auriculares, y su sueño tendrá una mejor calidad. Elige lo que comes sabiamente. Algunos alimentos tienen un efecto negativo en nuestra comprensión, por lo que es mejor que coma lo que es bueno para su cerebro. Te sugiero que hagas ejercicio también.
3. Planifica tus sesiones de estudio. Es fácil seguir la corriente y estudiar cuando puedes, pero eventualmente, te encontrarás con una pila de libros que estudian para tus exámenes finales a las 3AM el día antes de que los vayas a tomar. Estudia poco a poco durante un largo periodo de tiempo. Por ejemplo, el examen final está a dos meses de distancia. Estudie semanalmente, tenga una fecha fija y una lista de lo que se supone que debe estudiar. Para ayudar a concentrarse, puede utilizar la técnica Pomodoro en la que estudia durante 25 minutos, tomar un descanso de 5 minutos y repetir hasta que haya llegado al final de la cuarta sesión, donde debe tomar un descanso de 15 minutos y repetir.
4. Sí, puedes estudiar con música. Muchas piezas clásicas pueden ayudarte a estudiar, pero debes evitar las canciones con letras, especialmente las que puedas entender. Puede escribir las letras cuando tome notas o tal vez insertar algunas palabras en una frase que se supone que debe memorizar.

Puede ayudar tener muchas herramientas a su disposición:

• Anki – aplicación de tarjetas flash
• FocusTimer o cualquier temporizador que se pueda usar para la técnica Pomodoro
• Evernote, Notabilidad, o cualquier aplicación para tomar notas.
• Calendario de Google – para ayudarte a planificar
• Wunderlist – lista de tareas pendientes

También ayuda tener diferentes recursos de aprendizaje:

• academia Khan
• Coursera
• edX
• Canales de YouTube como: CollegeInfoGeek y MedschoolInsiders

¡Espero que esto ayude!

Lo primero que debes saber es que la motivación es temporal como confianza. Te sientes tan motivado en algunos días que terminarías leyendo la historia completa ese día y aún estarás listo para ver a ‘media novia’. El otro día se sentirá tan desmotivado que levantarse de la cama sería la tarea más difícil que logrará ese día. Así que, básicamente, no puedes trabajar solo en la motivación. Necesitas algo más y eso es DISCIPLINA. Si tiene una rutina que llevar a cabo a lo largo del día, no tendría que pensar mucho en la motivación. Debido a que ha asignado un conjunto de tareas a realizar en el mismo día. Lo siguiente que viene es el COMPROMISO. ¿Está comprometido a completar la tarea que se ha asignado para el día? Debido a un montón de tiempo, en realidad hacemos una rutina llena de acción y al final del día solo seguimos preguntándonos por qué no sucedió nada o si estuve muerto todo el día. Lo que nos lleva a maldecirme y, finalmente, a la caída de la autoestima (confía en mí, me pasó muchas veces). Entonces me di cuenta de que estos dos no eran suficientes. Debe tener PASIÓN y RAZÓN de por qué quiere hacer algo. Porque sin eso todo el trabajo se haría a medias. Y el trabajo a medias no aburre al 100%. Así que la mejor manera es razonar por qué y anotarlo en una hoja de papel y pegarlo en cada pared posible y colocarlo en su casa, al menos en su habitación y lugar de trabajo. En cada momento en que te sientes desmotivado, pregúntate a ti mismo si la razón se desvaneció en cuanto a por qué pensaste que podrías hacerlo en primer lugar. Resumiría diciendo “SEA FÁCIL EN SÍ MISMO”. Si está desmotivado, busque su libro motivacional favorito o su discurso motivacional (mis favoritos, Ira Singhal y Roman Saini) y mire películas o series, practique su deporte favorito, escuche música buena y relajante. En resumen, toma un descanso y regresa como una bestia. Feliz lectura. Espero que esto ayude 🙂

Las razones # 1 de la pereza es falta o decadencia en interés y curiosidad. Si esto se cuida, los estudios pueden mejorarse drásticamente.

He iniciado la serie de videos de YouTube para analizar una razón en profundidad y se han presentado soluciones probadas para su beneficio. Vea y únase a la serie de videos en el canal haciendo clic en el siguiente enlace para obtener una respuesta detallada a su pregunta. Esta razón se discute en el primer episodio de la serie sobre soluciones para la pereza.

https://www.youtube.com/channel/…

Al practicar la meditación regularmente, podemos estar más motivados para estudiar. También nos ayuda a ser más activos. Al visualizar continuamente la imagen mental en el nivel meditativo, también podemos mejorar nuestras calificaciones. Pero sobre todo, tenemos que practicar la meditación de forma regular además del estudio regular.

Como mi exepericen personal, siempre me sentiré aburrido y malhumorado con el estudio.

Pero todo cambia cuando tengo el objetivo de hacer una cosa. Las cosas van así, y no puedo creer lo asombroso que puedo lograr.

Entonces, no es que seas un hombre perezoso, pero la falta de puntería (no importa si es tu sueño o tu ambición) lleva al mal final.

USTED está FOFOCUS en su SUEÑO, OBJETIVO, DESTINO … Nunca produce distracción.