Identifique la fuente de distracción y piense en maneras de superarla.
Mantenga su teléfono, iPad, etc. lejos de usted mientras estudia. Puede asignar un tiempo específico para verificarlos en su agenda. Di dos veces o tres veces al día.
Planea las cosas con mucha antelación. Establecer objetivos alcanzables. Establecer fechas límite. Esto asegurará que harás tu mejor esfuerzo para completar la tarea. Date un gusto después de la finalización.
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No estudies por largas horas. Tome descansos frecuentes. Diga 15-20 minutos por cada 2-3 horas de estudio.
Lee en voz alta y trata de explicarle las cosas a alguien. Podría ser cualquiera, desde un miembro de la familia hasta un estudiante imaginario.
Si tu mente divaga mientras estudias. Pínchate y dile que estudiar es más importante que otras cosas.
Toma notas mientras estudias.
No pienses demasiado en los resultados. Atención. Trabaja duro. Haz lo mejor que puedas y deja el resto a Dios.
No sacrifiques tu sueño. Ten una buena noche y duerme. Dormir al menos durante 6 a 7 horas diarias.