Hay algunos consejos que creo que son necesarios para ti. Sé que muchos y no pueden hacerlo todo. Pero si puedes seguir algunos de estos consejos, es mejor.
Vive una vida feliz y exitosa, y espero que pases tus exámenes con éxito y no olvides comenzar a estudiar más temprano la próxima vez 🙂
1. ir a otro lugar
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Estudiar en tu dormitorio, apartamento o lo que tengas puede ser una gran distracción. Tome el mínimo (libros, iPod, portátiles, computadora solo si lo necesita) y diríjase a otro lugar. No necesita ser una biblioteca, necesariamente. He encontrado cafeterías y librerías que son lugares increíbles para trabajar. De cualquier manera, asegúrate de encontrar un lugar donde puedas configurar la tienda y no tener que moverte por un tiempo.
2. El cafeína
Lo sé, todos hablan de lo mala que es la cafeína y el azúcar para ti, y es verdad. Pero seamos realistas: su limpieza corporal, por esta noche, necesita tomar un asiento trasero. Haga lo que tenga que hacer para mantenerse alerta y despierto; quedarse dormido mientras lee no es muy útil. Incluso solo comer algo mientras estudias puede ser de gran ayuda, como lo son el café, los refrescos y demás. Sin embargo, asegúrate de mantener suficiente alrededor para evitar el choque.
3. Usa la regla 50/10
Este es uno de mis métodos favoritos de estudio, porque me mantiene increíblemente concentrado. Trabajo duro por 50 minutos. Sin descansos, sin distracciones. Cada vez que te distraes y dejas de trabajar, los 50 minutos comienzan de nuevo. Una vez que llegue a 50, tome un descanso de 10 minutos. Revise su correo electrónico, vaya al baño, camine sin rumbo alrededor, lo que sea. Entonces, está de vuelta al trabajo. Entrenarte de esta manera te obliga a estudiar mucho el 80% del tiempo, en lugar de estudiar a medias todo el tiempo, es mucho más efectivo.
4. reescribir
Aunque este consejo no funciona para todos, ciertamente lo es para mí. La forma en que estudio, en su mayor parte, es reescribir mis notas en pedazos más pequeños. Elimine el relleno y reduzca sus notas de cada clase o lectura en una parte específica: una página o 1/2 página. Esto lo obliga a descubrir qué es realmente importante y no perder el tiempo leyendo página tras página de notas. Además, te sorprenderá lo mucho que aprendes simplemente escribiendo.
5. Estudia con un amigo.
Lo más probable es que no seas el único que postergue el estudio hasta el último minuto. Encuentra a alguien más con quien entrar en pánico y serás recompensado de dos maneras: te darás cuenta de lo mucho que sabes haciendo preguntas y respondiendo, y descubrirás qué necesitas para estudiar. Pregúntense unos a otros, hagan preguntas sobre lo que no comprenden y descubran juntos en qué deben estar pensando. Dos (o doce) cerebros son siempre mejores que uno, y estudiar no es una excepción.
BLA BLA
6. Averiguar los grandes puntos
Dado que estás estudiando la noche anterior a la prueba, es probable que no puedas recordar cada detalle del material que hayas aprendido. Esta bien. En su lugar, dedique su tiempo a los conceptos principales, las 5 a 10 cosas de las que más ha hablado y sobre las que necesita saber más para el examen. Aprenderá más acerca de las conexiones entre los temas y podrá responder más preguntas de manera inteligente. Más a menudo, al menos en las clases que tomo, los conceptos resultan más importantes que los pequeños detalles, pero es fácil atascarse al recordar cada pieza de material. Céntrate primero en las cosas grandes, y sigue adelante solo si hay tiempo. La noche antes de amontonarse requiere jugar las probabilidades, y tu mejor apuesta es en las cosas grandes.
7. Chunk
Intente recordar estos diez números: 9-1-4-6-5-7-3-2-4-1. ¿No tan fácil? Ahora trata de recordar este número de teléfono: 914-657-3241. Mucho más fácil, ¿verdad? Ese es un proceso conocido como fragmentación, que puede ayudarlo a retener información a una tasa mucho mayor. Para estudiar con este método, siga un proceso simple: Busque los términos importantes que necesita saber para el examen y defínalos. Presente algunos conceptos principales del material del curso y explíquelos en un párrafo. Luego, en una tarjeta o hoja de papel, agrupe sus términos en los conceptos. Practica repasar un concepto y recordar los términos y definiciones relevantes. Aprender las partes individuales en relación con un todo más grande hace que recordarlas y aplicarlas sea mucho más fácil.
8. Estudio fuera de orden
La mayoría de las personas estudian leyendo sus notas una y otra vez. Esto, lo creas o no, realmente no es una forma útil de estudiar. Su cerebro no funciona en perfecto orden todo el tiempo, y usted tampoco debería hacerlo. En su lugar, lea sus notas consecutivamente solo una vez. Luego, vuelva al azar y lea las notas de los días, sin ningún orden. Esto ayuda a su cerebro a recordar la información por sí solo, en lugar de simplemente como parte de una serie. Si la cronología es relevante, es decir, en una clase de historia, tenga cuidado de anotar la cronología, pero aún así cambie sus órdenes.
9. Estudia en voz alta
Lea sus notas en voz alta. Susurra, grite, cante, rap, lo que sea, diga sus notas en voz alta. No puedo exagerar lo fácil que es recordar algo que dices, escuchas y lees que algo que simplemente lees. Al hablar en voz alta, le das a tu cerebro tres estímulos para recordar el material en lugar de solo uno. Su retención se dispara mientras habla, porque se ve obligado a concentrarse en el material. No estudies en tu cabeza, estudia en voz alta!
10. ¡Duerme!
Esto es, literalmente, lo más importante que puede hacer la noche antes de una prueba. Los estudios han demostrado que ambos recuerdan increíblemente más después de 6 horas de sueño y que se desempeñan terriblemente en situaciones presurizadas sin mucho sueño. Esto es algo difícil de hacer, porque, como mencioné anteriormente, sus instintos y cafeína le indicarán que permanezca despierto. Cualquier sueño que pueda obtener es una parte crucial para tener éxito en una prueba, y cuanto más, mejor. Equilibre la cafeína con ir a la cama en algún momento, y una vez que se acueste, olvídese de la prueba. Piensa activamente sobre algo pacífico, para que nada más entre en tu mente, y te quedarás dormido.
Estos no son siempre los métodos óptimos para estudiar. Solo son una forma de ayudarlo si está en modo de pánico total durante una prueba para la que no está listo y no tiene tiempo para estudiar adecuadamente. Idealmente, debes estudiar todo el tiempo, comer bien, hacer ejercicio constantemente y dormir mucho. Pero eso no es realista, al menos no para mí. Entonces, si estás en modo de crisis, respira hondo y ¡buena suerte!
Encuentra más consejos para ser feliz y exitoso, así como positivo en la vida diaria.
BUENA SUERTE 🙂
