Cómo pasar más tiempo estudiando.

12 reglas para administrar su tiempo con eficacia.

Dedicar más tiempo a tus estudios se trata de cómo realmente administras el tiempo.

Su capacidad para administrar el tiempo le ayudará mucho.

¿Alguna vez te encuentras corriendo para cumplir con los plazos, compromisos y citas y parece que el tiempo vuela?

Bueno, tengo buenas noticias para ti. ‘El tiempo vuela, pero tú eres el PILOTO’.

Puedes tener lo que parece más de 24 horas en un día.

La gestión del tiempo no se trata de hacer muchas actividades o llenar cada programa para cumplir con el tiempo.

Se trata de hacer que tu trabajo se vea más simple y más rápido.

Así, en lugar de trabajar más duro, trabajas más inteligentemente.

Cuando manejas tu tiempo, tienes tiempo para ti y para los demás, para jugar y descansar.

Para que lea este artículo, estoy seguro de que realmente desea administrar su tiempo de manera efectiva.

Quédate conmigo para desentrañar las técnicas con las que puedes administrar tu tiempo todo el tiempo.

12 reglas para administrar su tiempo con eficacia.

REGLA 1

  • Mantenga una lista de tareas pendientes.

Esto puede parecer pasado de moda, pero le aseguro que si desea administrar mejor su tiempo, debe trabajar desde una lista.

Siempre lleva contigo un bolígrafo y un diario. Su lista de tareas debe contener todas las cosas que tiene que hacer en un período específico.

Debe contener las actividades en las que participará, las llamadas telefónicas que debe realizar, las personas con las que tendrá que reunirse, las cartas para escribir, etc.

Si necesita llevar a su gato al médico veterinario o si necesita asistir a la graduación de su hija. Escribir cosas es una habilidad motora psico-neuro que pone tu mente en acción.

REGLA 2

  • Prioriza tu lista de tareas pendientes.

Ahora, en tu lista de tareas pendientes, tienes que decidir qué es lo más importante y qué es lo menos importante para ti.

Es sencillo. Organice primero las tareas que son urgentes e importantes, y luego las tareas que no son importantes, sino urgentes.

Seguido de tareas que son importantes pero no urgentes.

Por último, tareas que no son importantes ni urgentes. Tu lista de tareas debe tener un registro de tiempo.

Cuando haga esto, descubrirá que puede administrar mucho el tiempo simplemente al dar prioridad a sus tareas.

REGLA 3

  • Comenzar con el fin en mente.

Si desea administrar su tiempo, debe comenzar con el fin en mente.

Tener un tablero visual, una estimulación mental.

Piense en imágenes cómo va a lograr sus objetivos en un período específico.

Necesitas ver el final antes de comenzar. Te da la preparación psicológica para ver a través de tu tarea.

REGLA 4

  • Comience con sus tareas de alta prioridad.

Las tareas de máxima prioridad son aquellas que nos dan los mejores resultados y logros.

Cuando completa estas tareas, le da un sentido de autoestima.

¿Cuál es esa tarea que debe hacer que es urgente e importante? Cuando encuentres esa tarea hazlo de inmediato.

Usted tiene el control cuando realiza su tarea de máxima prioridad.

REGLA 5

  • Planee la noche antes o la primera hora de la mañana.

Esta regla debe ser muy apreciada. No se vaya a la cama hasta que le haya dado trabajo a su mente subconsciente.

Poco antes de irse a dormir, organícese mentalmente y también por escrito cómo será su día.

Repásalo de nuevo a primera hora cuando te levantes por la mañana.

Se sorprenderá de la eficacia con la que puede realizar sus actividades.

Hay más…

Encuentre más aquí 12 reglas para administrar su tiempo de manera efectiva.

Cuánto tiempo necesitas para estudiar es irrelevante. La idea clave es construir su sentido de la dirección en sus estudios. Eso significa que debes estar constantemente al tanto de cuáles son los temas que ya conoces y cuáles son los temas que aún requieren que dediques más tiempo a estudiar. Para construir su sentido de la dirección en sus estudios, necesita estudiar para comprender, lo que proporciona recuerdos sólidos, en lugar de estudiar para recordar / memorizar.

Esto es lo que te sugeriré que hagas.

  1. En los días escolares o cualquier día ocupado, asigne un tiempo fijo para la tarea y el estudio en cada día. Esto le dará una idea de cuánto tiempo necesita cada día para hacer ambas cosas, lo que lo hace más organizado.
  2. Para cada día, idealmente antes de irse a la cama, asigne 1 hora para terminar su tarea y la próxima hora haciendo algunas revisiones cortas de lo que aprendió en la escuela.
  3. Las revisiones breves incluyen escribir algunas notas breves de lo que sabe y lo que aún necesita aprender de las lecciones de hoy.
  4. En los últimos 5 minutos de esa sesión de revisión de una hora, reflexiona sobre lo que ha aprendido en todas sus lecciones de hoy. Esto significa hacer un resumen de lo que ha aprendido hoy y lo que aún necesita aprender o no está seguro o buscar ayuda del maestro al día siguiente.
  5. Al hacer una reflexión, obtienes una idea clara de lo que sabes y no sabes, lo que te orienta sobre lo que necesitas aprender en la escuela. Esto naturalmente le dará un sentido de propósito al estudiar, así como a mantenerlo involucrado en su sesión de estudio. Por lo tanto, naturalmente tendrás la motivación para seguir aprendiendo y estudiando.

Durante los fines de semana (o cualquier día completo), asigne una sesión de estudio de 2 o 3 horas, con un intervalo de 15 minutos entre cada fin de semana para una sesión de estudio. El momento ideal para hacer esto es en la mañana cuando acaba de desayunar. En los últimos 15 minutos de cada sesión de estudio, también reflexiona sobre lo que ha aprendido y sobre lo que aún necesita mejorar. Esto le dará un sentido de orientación sobre lo que aún necesita aprender en clase para la próxima semana. Si repite este paso, se dará cuenta de que está estudiando de manera más eficiente al enfocarse constantemente en mejorar. Puede agregar una sesión de estudio de 3 horas más en un día completo si no tiene nada más.

Todo esto te permite estudiar de manera eficiente y tener tiempo para divertirte y tener una buena noche de sueño.

Ver

La respuesta de Timothy Soo a ¿Cómo estudian los mejores alumnos?

Recomiendo usar un horario de dormir polifásico. Esto te dará más tiempo para estudiar y, si lo haces bien, también te ayudará con la memorización .

He estado usando una rutina de dormir bifásica para tener más tiempo y mejorar mi capacidad de memoria / recuperación . Primero debes entender los conceptos básicos y luego tener algo de disciplina. Para diseñar su propia rutina, siga esta simple regla de oro:

1 siesta = 1 ciclo de sueño (90 minutos de sueño “normal”)

Entonces restas 90 minutos. del sueño nocturno por cada siesta que tome (debe durar unos 30 minutos). Luego, puede diseñar su propio horario polifásico para dormir, según su horario diario. Durante la escuela de medicina solía tomar una siesta a las 2–3 pm , cuando los niveles fisiológicos de cortisol son bajos. Justo antes de tomar una siesta, pasaría por un material particularmente duro. La siesta me ayudó a consolidar la información y continuar con nueva energía.

Si quieres leer más sobre mi experiencia con el sueño polifásico, visita cómo hacer más tiempo y aumentar tu creatividad mientras bebes mojitos.

PD: también hay un registro diario de sueño que detalla mi período de adaptación temprana

Antes de comenzar, quiero que aclare un concepto con respecto a este tema: no es cuánto tiempo dedica a estudiar, sino sobre cuánto utiliza el tiempo dado de manera productiva.

Algo en lo que te gusta pasar el tiempo es algo que debes amar e interesarte. Por lo tanto, te sugiero que sigas estos pasos para pasar más tiempo estudiando:

• Repase la parte que le enseñaron ese mismo día. Mantente al día con este hábito.

• ¡Todos los días antes de irse a la cama, planifique lo que hará al día siguiente y complételo de todos modos! (¡Porque PUEDES hacerlo! Mantén un planificador.)

• Saber recompensarse después de cada punto específico. Por ejemplo. Tal vez después de que haya terminado con un capítulo o un tema. Las recompensas pueden ser un pequeño trozo de chocolate o dar una vuelta por la naturaleza o escuchar solo una canción.

• ¡Establece tus propios límites de tiempo!

• PD: ESTE ES EL PUNTO MÁS IMPORTANTE: estudie de una manera MUY creativa. Mantén un diario, haz que tu estudio sea colorido, por ejemplo, con marcadores y resaltadores lindos y brillantes, escribe una nota al margen con diferentes colores y DISFRUTA de estudiar.

• Mantenga su habitación limpia y decorativa, tranquila, libre de dispositivos. Esto realmente me ayuda mucho.

• ¡Medita, medita y medita!

~~ Eso fue todo. Espero que esto te ayude 🙂

Desarrolla tu estado de ánimo para estudiar. Si no tienes ganas de estudiar, entonces no podrás concentrarte y concentrarte en un tema en particular.

  • Mantenga todas las cosas que distraen, como el teléfono, la computadora portátil, etc., alejadas de usted. No te distraerás fácilmente si sigues esto.
  • Planifica un horario y síguelo en tu rutina diaria.
  • Para dedicar más tiempo al estudio, siempre mantén tu interés. De lo contrario, solo estudiarás pero no entenderás el concepto que estás estudiando.

Bueno. Esta es una buena pregunta. Porque el tiempo es muy valioso y nunca esperes.
Si queremos hacer más, hacerlo mejor entonces, debemos utilizar nuestro tiempo.
Si quieres dedicar más tiempo a tus estudios, primero debes planificar para hacerlo.
Tienes que hacer una lista de tus estudios que sean más importantes y urgentes.
Puedes hacer un horario para estudiar más.

Puedes definir el tiempo de mayor rendimiento de tu cerebro. Cuando te sientas fácil y cómodo, en ese momento puedes leer más que otros.
Puede cambiar su actividad diaria y hábitos.
Usted puede viajar y tomar un libro con y leerlo.
Puedes darte regalos para que completes tus estudios.

Estudia algo que te guste. O ten una razón, objetivo, sueño, pasión para ayudarte a estudiar. De lo contrario, lo odiarás y es difícil hacer algo que odies durante largos períodos de tiempo.

La única y única manera de hacer algo sin sufrir es disfrutarlo.

¿Necesitas encontrar métodos para ver más televisión? ¿O comer más helado? ¿O jugar un juego?

No cierto Exactamente lo que necesitas hacer con los Estudios que necesitas para disfrutarlo cuando lo haces.

Evite la distracción de los teléfonos. Deshágase de las redes sociales. Apague el wifi, en lugar de ver la televisión para relajarse.