Cómo empezar a estudiar y mantener mi teléfono a un lado.

Centrarse en los estudios siempre ha sido una cosa difícil. Ahora el teléfono móvil representa un peligro mayor para ello.

Pruébelo, no instale juegos, sitios de redes sociales y otras cosas en dispositivos móviles, al menos durante los exámenes. Si ha instalado alguno, entonces cuando los exámenes estén cerca … simplemente bórrelos o sea algo más fácil, entregar el móvil a la madre o al padre o en quien usted confíe que será estricto para usted. Confío en esa persona. Para mí, es mi madre quien hace esto perfectamente.

Luego viene la parte de estudio.

Tienes que estudiar lejos de los ruidos y simplemente sentarte con calma, y ​​apuntarte para completar lo que necesitas en una sola sesión. Tenga cuidado de que el objetivo no sea demasiado pequeño. Después de completarlo, tome un descanso por un máximo de 10 minutos y luego comience nuevamente el estudio. De nuevo, no toques el móvil ahora. Continúa esto hasta que hayas trabajado mucho durante ese día. Que usted puede sentarse y relajarse.

Tome el móvil ahora SOLAMENTE si su trabajo de estudio está completo, y disfrute durante el resto del día.

Gracias por A2A,

Bueno, todo tiene que ver con la prioridad. Tienes que priorizar tus necesidades. Lo sé, es imposible abandonar las redes sociales en un solo día. Pero, gradualmente, puedes perder el interés de las redes sociales. Todos los días, sea cual sea el tiempo que utilices mal en las redes sociales, intenta reducir 5 a 10 minutos. Difícilmente tomará un mes hacer las actividades a distancia.

Como sabes, si obtienes algunas cosas positivas, entonces las negativas se eliminarán automáticamente de tu mente. Así que intenta usar esos 5 a 10 minutos en algún trabajo útil.

Si empiezas a partir de hoy, luego de un mes puedes estudiar con eficacia.

¡Gracias!

Las sesiones de crianza que tomo, la pregunta obligada de los padres, especialmente los padres de adolescentes, es lo mismo que usted ha hecho por usted mismo “. ¿Cómo podemos hacer que nuestros hijos dejen de ser pegados a sus teléfonos móviles … simplemente nunca dejan de usarlos? sus teléfonos

La solución más sencilla es hacer autogobierno de uso móvil. Recuerde que todas las adicciones se pueden curar solo si decide establecer reglas propias.

Haga una regla de uno mismo para no usar el móvil todo el tiempo. La mejor manera de hacerlo, así que mantén el teléfono en silencio y hazte una promesa de tocarlo solo como recompensa a tus buenos días de estudio.

Pero recuerda que tu teléfono no te molesta solo durante los estudios. Tu teléfono se ha convertido en una adicción, por eso te molesta mientras estudias. Entonces, si realmente quieres curar este problema, debes deshacerte de tu adicción al teléfono.

Es posible que el mundo no sea tan consciente como debería ser respecto a la adicción que ofrecen los teléfonos móviles.

Entonces, primero examinemos qué ofrecen los teléfonos móviles … ¿por qué es tan difícil dejar de usarlos como una adicción? Si realmente quieres deshacerte de ellos, primero comprende por qué es tan adictivo.

1. Conexión instantánea: Mobile ya no es solo una máquina de llamadas de 2000. Ahora es una herramienta de conexión instantánea, información instantánea y entretenimiento que brinda innumerables opciones para estar ocupado .
2. Sentido de estar en la empresa: la compañía virtual y el mundo virtual que hemos creado a través de los sitios sociales y las aplicaciones de medición instantánea, nos hace sentir virtualmente conectados. Es una solución fácil para la soledad y la falta de relaciones en la vida real.
3. Nacido con una generación móvil: si observas cuidadosamente, las personas nacidas antes de 1980 serán menos adictas a los móviles que las nacidas después de 2000. La razón simple es que las personas nacidas después de 2000 han estado utilizando y atraídas a dispositivos móviles desde su nacimiento. se adiccion
4. La presión de grupo – La carrera de ratas está en marcha. Todo el mundo que conoces habla de él y está ocupado en estar en todos los sitios sociales, en la aplicación de aplicaciones de software y en qué no … Añádele también tu atención. Por lo tanto, estar en el teléfono móvil también es una especie de compulsión para seguir siendo relevante y estar en la carrera de la próxima generación. Si no te sientes así, te sientes excluido y tienes miedo de quedarte atrás.

Ahora hablemos de la solución.

1. Haga un plan de eliminación de la adicción: asegúrese de hacerse adicto a usted mismo … No tienen móvil el domingo. Que aumentarlo como un hábito familiar y de amigos. Pide a todos a tu alrededor que acepten un desafío sin días móviles.
2. Establezca una regla para no revisar su teléfono después de todo el tiempo. Realmente le sorprenderá que siga revisando su teléfono cuando ni siquiera ha habido notificación y llamadas. Es un signo de adicción. Comience a ser consciente de este impulso. de comprobar tu móvil de vez en cuando.
3. ASEGÚRESE DE QUE NO HAY TELÉFONO EN LA MANO MIENTRAS SE ENCUENTRE CON AMIGOS: puede crearlo fácilmente como un desafío y también puede saborearlo … haga una regla de que los amigos no tengan a mano el teléfono cuando estén todos juntos. Se dará cuenta de que en realidad está saboreando más … esto tomará un tiempo darse cuenta de que la adicción hará que todos vayan al teléfono de vez en cuando. Pero si puede resistir durante unos días, está obligado a saborearlo.

Feliz vida móvil gratis

Aclamaciones

Nitin Sarswat

No hay una regla dura y rápida para esto. Es todo acerca de sus entendimientos. Nadie vendrá y te dirá que vayas a estudiar. Nadie lo hará excepto tus padres.

Pero puedo hacer que te des cuenta de que está mal. Lo que necesitas hacer en realidad.

Vamos a discutir en breve.

Es un tipo de adicción igual que las drogas. En algunos casos afecta más que las drogas. Los adictos a las drogas al menos pueden obtener tratamiento de un médico. Pero en esta situación, lamentablemente, no hay un médico para usted. Y las adicciones son siempre dañinas.

El hábito de usar el teléfono crece día tras día. Una vez que se desarrolla profundamente dentro de ti. Se necesitará mucho esfuerzo para superarlo.

Si toco las razones principales de usar el teléfono, entonces estas pueden ser Facebook, Instagram, hike, Snapchat, chismes innecesarios en WhatsApp, YouTube (vedios irrelevantes). Para ser muy franco, estas no son más que una manera de pasar su valioso tiempo.

En primer lugar, tiene que personalizar sus necesidades, ambiciones, su carrera.

Tienes que mostrar tu fuerza de voluntad. Tienes que obligarte a ti mismo de hacerlo. No es fácil hasta que te das cuenta del valor de tu tiempo.

Puedo darte un consejo, o te lo aceptas para que no puedas salir de él. No puedes soportar el dolor de estudiar, no puedes soportar el dolor mental, eres un fracaso o estás listo para hacerlo. Es tu vida, tienes que tomar acciones.

Tomará tiempo, pero si lo disminuye lentamente, entonces dentro de un mes puede controlarlo.

La mejor de las suertes.

Buena pregunta por cierto

Bueno, este problema no es único. Todos los estudiantes se enfrentan a este tipo de problema.

Aquellos que tuvieron éxito (encontrar la solución) del problema son los mejores. Los que no lo hacen no están en ninguna parte.

No puede hacer funcionar su cerebro para estudiar de 7 a 8 horas para estudiar y dejar su teléfono inteligente solo puede cambiar la dirección de su cerebro

¿Cómo puedes cambiar?

Las respuestas no son que “debes silenciar tu móvil mientras estudias” o “Hacer ejercicios de yoga para la concentración”, etc.

Pero la razón principal es el interés.

Si esta es la razon

No te gusta estudiar, y por eso le das más preferencia al móvil.

Ahora, ¿cómo viene el interés?

Vea, Nuestro cerebro es una función tal que va donde usted obtiene placer, no donde obtiene dolor. Pero usted se convierte en algo solo experimentando dolor porque

Dolor temporal, da satisfacción permanente.

Simplemente comienza a sentir el dolor y estarás en la cima del mundo.

PD: mi ingles no es bueno

En primer lugar, apague los datos o WiFi, independientemente de lo que esté utilizando.

• También puedes apagar tu teléfono por un tiempo.
• Elimina WhatsApp, Facebook y la aplicación de Instagram, sí, debes hacerlo. Si crees que a veces necesitas chatear con tus amigos para estudiar, instala Hike o IMO. Si tu amigo no está usando la caminata, dile que instale. Como la mayoría de las personas no están usando la caminata, no podrá chatear más.
• Desinstalar YouTube. Si no puede desinstalar, desactívelo.
• Desinstala cualquier otra aplicación a la que seas adicto. Desconecta Facebook de los navegadores también. Por lo que no puede iniciar sesión automáticamente.
• También puede configurar su teléfono en Prioridad. De modo que solo los contactos favoritos añadidos pueden molestarlo, de lo contrario el teléfono permanecerá en silencio.

• Desafíate a ti mismo de que solo tocarás el teléfono después de haber leído este o aquel capítulo.

También hay algunas aplicaciones para ayudarte.

Descargar cualquier aplicación de desintoxicación. Estoy usando la aplicación de desafío de desintoxicación digital.

Una cosa más en los estudios es tu propia determinación.

(Perdón por los errores de gramática)

Gracias.

Gracias por A2A Prachi

No debería haber cómo involucrado. Debe ser una pregunta que involucra cuándo. Y la respuesta, siempre que te guste.

Creo que tienes control sobre tus pensamientos y acciones. Entonces, piensa en estudiar ahora mismo y luego ejecuta el pensamiento. ¿Qué tan difícil puede ser?

Piensa en mantener tu teléfono a un lado y luego hacerlo. Apague el teléfono y guárdelo dentro de su armario. Puedes hacerlo si quieres. Apenas tardará 30 segundos.

O puede seguir diciéndose excusas cada noche antes de irse a dormir para justificar su inacción. La elección es bastante clara, espero.

¡¡Espero que esto ayude!! ¡¡Buena suerte!!

Las historias de mi vida

El deber llama

¿Qué te distrae? Probablemente dirás Teléfono, pero en realidad es Facebook, Instagram y otras plataformas. Desinstálelas, si desea usarlas, hágalo en la PC (durante 15-20 min).

El teléfono es una gran cosa, pero con grandes poderes viene una gran responsabilidad. Úsalo con sabiduría.

Realmente puedes saber todo en el mundo desde el teléfono. Solo úsalo como necesites. Usa youtube, pero para el conocimiento que te ayudará en el estudio. Aplicaciones como Wikipedia, Traductor, etc. pueden ayudarte mucho en los estudios.

Tienes una mentalidad fija que, Estudio = Aburrido. Facebook, WhatsApp, etc. = Diversión. Solo necesita ver cómo son realmente y qué harán a largo plazo.

Solo vea el trabajo duro de su padre y las oraciones de la madre por usted. Dlt todas las aplicaciones de redes sociales e instalar quira también toman la lección de sandeep maheshwari. Ahora, usted dice que olvidarse de las redes sociales es muy difícil, pero si tiene un buen hábito, acaba de pagar 15 días por ello. Los teléfonos móviles arruinan tu carrera. De acuerdo con su situación, la vida no tiene nada que ver con el teléfono, pero está mal. Pase la mayor parte de su tiempo a sus padres y conozca su interior. (haz una pregunta de tu yo, quien soy).

Gracias

¿Cómo me concentro en los estudios en lugar de mi teléfono?

¡Buena pregunta! ¡Eliges estudios por teléfono, así que tienes fuerza de voluntad! Felicidades

LA MEJOR SOLUCIÓN PARA SER DISTRIBUIDO POR EL TELÉFONO DURANTE EL ESTUDIO:

Hay una aplicación para Android llamada Clear Focus que puedes obtener en Google Play Store. Esta aplicación será muy útil para usted. Esta aplicación de gestión del tiempo te ayudará a ser más productivo. Alterna sesiones de trabajo de 25 minutos con un pequeño descanso de 5 minutos. Durante las sesiones, apaga automáticamente los datos móviles, WiFi y mantiene su teléfono en modo silencioso.

Espero que mi respuesta haya ayudado 🙂

Antes que nada me gustaría decir algo muy amargo y lo siento por eso.

No tienes ningún interés en estudiar. ¿Sabes una cosa? La gente en la universidad estudia con su teléfono móvil en el bolsillo. Y sin duda se estudian sin molestias de hormigas.

Solo tienes que poner tu teléfono en silencio, eso es todo! Pero antes de eso necesitas estar interesado en estudiar.

¡Está bien no tener interés y hay ciertas formas de obtener interés en el estudio! Porque es nuestra naturaleza básica. vea algunas películas motivacionales, discursos inspiradores y las entrevistas de su persona ideal, etc. Una vez que esté interesada, no tendrá que volver a hacer esta pregunta, adiós, puede decirle a su madre que también le robe el teléfono (risas)

¿Cómo hacer el estudio más interesante? Cosas que pueden ayudarte a estudiar más sin perder interés.

Use aplicaciones para bloquear el navegador o el dispositivo móvil en general durante un tiempo determinado. Una de esas aplicaciones es el “autocontrol”, que es gratuito.
Con la ayuda de la aplicación, bloquee el teléfono durante 55 minutos. No puede desbloquearlo fácilmente, apagar el teléfono tampoco ayudará. Ya que no es fácil desbloquearlo, permanecerá concentrado.

Ahora estudie por 25 minutos y luego tome 5 minutos de descanso. Me refiero a un descanso real, no haga nada pesado, solo salga y tome un poco de aire fresco.

Después de descansar, estudie nuevamente durante 25 minutos. Ya que bloqueó el teléfono móvil durante 55 minutos, ya está desbloqueado.

Ahora puedes usar las redes sociales o lo que sea que hagas en el móvil durante 15 o 20 minutos. Después de eso, vuelva a bloquear el móvil durante 55 minutos y repita el proceso.

Esto es lo que hago en los tiempos de examen. Puedes modificar un poco el proceso, pero te he dicho la idea principal.

Cómo concentrarse en el estudio: una guía de concentración definitiva – La puerta correcta

Encienda esto … … ..

Definitivamente te ayudará a concentrarte en tus estudios

Pídale a su papá o mamá que guarde el teléfono en custodia segura para usted. Pueden filtrar las llamadas entrantes, y darle los números de las llamadas más esenciales, y puede volver a llamar a la hora que corresponda.

regálaselo a tus padres