Solo puede intentar aumentar la concentración, no existe una píldora o dosis mágica que la incremente para usted. Sabes lo que te distrae y lo que te emociona, así que manéjate con cuidado.
A continuación se muestra la respuesta que copié de la otra respuesta basada en el enfoque que es realmente bueno, así que échale un vistazo y trata de aplicarlo en tu vida.
“El enfoque es una habilidad, hijo”
- Si quisiera estudiar sobre muchos temas, ¿cómo podría organizarlos?
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Lo que separa a las personas exitosas de las personas no exitosas es su capacidad de enfocarse en una tarea que los hará exitosos.
Tendemos a hablar de enfoque como si fuera un regalo de Dios. Algo con lo que algunos son bendecidos, pero los mortales nunca podremos lograrlo.
El enfoque es una habilidad divina, pero no es un talento divino, es una habilidad.
Primero debes practicar la concentración. ¿Cómo?
Es sencillo.
Recoge un libro y léelo durante treinta minutos seguidos. Si se va a la deriva, regrese a donde recordó haber leído y comience a leer nuevamente. No se rompe el agua. Sin mirar su teléfono. No se rompen los baños. No importa cuánto quieras moverte, no te muevas hasta que pasen los treinta minutos.
Después de terminar, dedica cinco minutos a anotar todo lo que recuerdes. Esto será difícil al principio, pero con el tiempo se volverá más fácil.
Continúe extendiendo el tiempo hasta que pueda sentarse y leer sin distraerse por dos horas. Su habilidad para concentrarse en la lectura y escribir lo que recuerde lo ayudará en cada faceta de su vida, porque la comprensión de la lectura es esencial para aprender casi cualquier otra habilidad nueva.
“No sabes cómo decir no a un buen momento y eso es lo que te impedirá llevar una buena vida”.
Quería ir a UCLA para estudiar, pero mi papá me dijo que una gran ciudad me comería viva porque
“No sabes cómo decir no hijo”.
No pude decir no a mis amigos
No podría decir no a los videojuegos.
No pude decir no a las drogas
Su capacidad para decir no a sus impulsos le permite tener control sobre su vida. Si no aprendes a decirte que no a ti mismo ya los demás, todos los otros consejos de este hilo no tendrán ningún valor.
Siempre estarás en el efecto y nunca la causa.
Aprende a decir no.
Y ante la duda.
Pregúntate a ti mismo “¿Qué haría la versión más fuerte de mí mismo?”
Siempre has sabido la respuesta correcta: es hora de empezar a actuar así.
