Aquí hay una copia de una respuesta que hice a una pregunta similar. Espero que le sea útil.
Para entender la anatomía, uno puede dividir el proceso en diferentes etapas.
Etapa 1: Datos, datos, datos: no podemos construir ladrillos sin arcilla.
· Aprender el idioma: la anatomía es como un lenguaje en el que hay muchas palabras nuevas (y confusas) que dominar. Este paso se aborda mejor a través de la memorización. El método exacto utilizado es variable. Algunas personas estudian con flashcards, o al volver a escribir y resumir el contenido, otras prefieren tener una referencia visual (cadáver, huesos, imágenes de atlas) delante de ellas mientras pasan por este paso. El objetivo es etiquetar con precisión o enumerar las estructuras que están presentes. Puede incluirse información adicional. Entonces, si está examinando un órgano como el estómago, puede agregar detalles adicionales a los datos, como su función, suministro de sangre, inervación y origen embrionario. Para los músculos, es bueno dominar la inervación, el suministro de sangre, la unión proximal, la unión distal y la función. Si bien muchas personas se detienen en esta etapa, es solo un paso hacia una comprensión más completa, y centrarse exclusivamente en la memorización hace que el estudio sea miserable.
· Seguir el camino: en anatomía hay muchas estructuras que son secuenciales. Por ejemplo, las arterias y los nervios principales envían varias ramas en un orden característico (pero a veces variable). Cuando se estudia un área como la extremidad superior, no es suficiente conocer los nombres de cada embarcación, es importante saber cómo se origina a partir de embarcaciones de mayor tamaño. Lo mismo ocurre con los nervios y las venas. Para estudiar estas estructuras, ser capaz de crear dibujos lineales desde la memoria ayudará a organizar cómo se ramifican. Una vez más, este paso es en gran parte una cuestión de memorización. Sin embargo, no solo mire una imagen de las ramas, obligue a usted a recrearla en un pedazo de papel o en otro lugar. Esto puede ser frustrante, pero al aguantar 10 minutos de dibujo, verificar errores y luego volver a dibujar, aprenderá más de una hora de mirar el libro.
Etapa 2: Póngalo a trabajar: una vez que haya terminado el frustrante trabajo de memorización, estará listo para la parte interesante. Mirar las aplicaciones clínicas o de la vida real de su aprendizaje debería hacerlo relevante y emocionante.
· ¿Qué puede ir mal? – Revise textos o recursos en línea y observe los problemas frecuentes que ocurren en cada área. Por ejemplo, una vez que haya aprendido las estructuras del tórax, el procedimiento de un injerto de derivación de la arteria coronaria o un Pericardiocentisis o un derrame pleural no solo tendrá sentido, ¡será interesante! Pasar por alto el arduo trabajo de memorización en la etapa 1 e ir directamente a este paso puede ser tentador, pero le impedirá comprender por qué ocurren estos problemas y procedimientos clínicos.
· Muévase, especialmente en la espalda y las extremidades, trabaje a través de las funciones musculares, los apegos, etc., moviéndose y palpando la forma en que un músculo se contrae en movimientos específicos de los huesos. Su cuerpo no puede ser retirado de usted durante un examen, ¡así que aprovéchelo!
Etapa 3: Ejecute algunos diagnósticos: una vez que se sienta cómodo en un 60-70% con el contenido, es hora de poner un espejo a sus esfuerzos. Esta etapa debe realizarse unos días antes de cualquier examen para que tenga la oportunidad de ajustar sus estudios.
· Ya sea que estudies solo o en grupo, es hora de hacerte una prueba. En un grupo, es más fácil que un socio nombre una estructura y le pida que haga una lista de todo lo que sabe sobre ella. Y luego cambiar. Encuentre otras variaciones, como enumerar puntos en un hueso y preguntar qué músculos o ligamentos se adhieren allí. El único límite durante esta etapa es tu propia creatividad.
· Las preguntas de práctica se pueden hacer solas también. Sin embargo, no los trate de la misma manera que trata un examen. En su lugar, a medida que trabajas las preguntas de práctica, mantén un registro de las preguntas por las que te cuesta responder. Realice un seguimiento de las respuestas correctas e incorrectas para que, cuando haya terminado, pueda ver dónde está fuerte y débil su comprensión.
· Al identificar dónde eres fuerte o débil, puedes enfocar tu estudio de manera más eficiente durante el tiempo restante antes del examen. Esperemos que tus puntos débiles se hayan convertido en fortalezas en ese momento.
Etapa 4: Adopta lo que es útil y descarta lo que es inútil.
· A medida que estudies, encontrarás que ciertas prácticas son muy útiles y otras pueden no funcionar para ti. En lugar de verter el esfuerzo en métodos ineficaces, concéntrese en los métodos que lo ayuden a recordar el aprendizaje de manera más eficiente.
· Espero que este esquema haya sido útil, pero es solo un punto de partida. ¡Espero que pueda adaptarlo a su propia personalidad, intereses y fortalezas para que pueda recordar su aprendizaje durante las próximas décadas!
Cosas a evitar
· Repetición inútil: si bien la memorización es necesaria para aprender anatomía, no debe ser un objetivo en sí mismo. Use un método para memorizar los términos de manera eficiente y esté listo para pasar a las etapas posteriores. Muchos estudiantes repiten una etapa del aprendizaje sin cesar y no logran desarrollar una comprensión sofisticada del tema.
· Escuchar o mirar sin elaboración: también es fácil para los estudiantes centrarse en el tiempo que estudian en lugar de en la eficacia con la que estudian. Mirar una ilustración del atlas durante horas es menos efectivo que dibujar, listar o cuestionarse sobre el contenido de la página.
