¿Cómo podemos ajustar nuestra concentración en el momento del auto estudio?

Nota: {sin motivación temporal – ¡Esta es una solución práctica y psicológica de concentrarse en el momento del auto estudio! }

¡Sepa por qué no puede concentrarse en los estudios!

Razón

1. Condición física de su habitación, por ejemplo, luz tenue en la sala de estudio, calidad del aire antihigénico, ruido de distracción, radiación móvil, etc.
2. Condición mental del tuyo: no te sorprendas, esta es una de las razones por las que siempre deseas estudiar, pero terminas con distracciones, desilusión por no obedecer tu propio plan.
3. Enfoque tradicional de estudiar: una década atrás, no había móvil, falta de internet, películas en un clic, no en Facebook, pero ahora tiene todo en un clic, pero aún cree en el enfoque antiguo de estudiar.

Ahora la solución / Truco para concentrarse en el estudio!

• Solución de la condición física.

Necesitas tener los 3 cambios más importantes en tu sala de estudio.

• Primero está la bombilla / iluminación de tu habitación. Consigue una bombilla Led de 9W (recomendado para estudiar)
• Deshágase del mosquito con el repelente eléctrico para mosquitos (no repelente que emita humo) y mantenga un purificador de aire o simplemente un producto más fresco en la habitación.
• Limpia tu habitación, no guardes cosas innecesarias, libros, aparatos en cualquier rincón de tu habitación. Mantenga su habitación simple, ordenada y limpia.

• Condición mental del tuyo

Has hecho esta pregunta que significa que realmente quieres estudiar, pero con toda tu rutina, te sientes desconcertado e incapaz de seguirlo.

• Haga amistad con personas igualmente talentosas o más motivadas y entusiastas .
• Lea o mire al menos un artículo o video motivacional una vez al día.
• Siempre pregúntate sobre tu objetivo, tu sueño. Y encuentra tu motivación interior.

• Enfoque tradicional de estudiar!

El enfoque tradicional de no estudiar más trabajo hoy en día como dispositivo, la tecnología nos ha rodeado como el oxígeno.

Debe visitar el enlace aquí: – La respuesta de Chetan Nath a ¿Cuáles son algunos trucos de estudio que todos los estudiantes deben saber?

• Consulte el enlace anterior para saber cómo tomar notas y cómo tratar el estudio de una manera moderna. Te dará una nueva esperanza y motivación.
• Habla contigo mismo, considérate un maestro y contéstate haciendo preguntas.
• Salga a caminar por la tarde todos los días, refresque su mente y no lleve el móvil con usted. Puede pasar tiempo con personas igualmente talentosas o con más talento y discutir sobre el tema que estudia.

Creo firmemente que cambiará tu vida y te ayudará a concentrarte en el auto estudio.

Rompí los exámenes del gobierno en un primer intento a través de mis métodos científicos y, por lo tanto, siento que se beneficiarán.

¡Gracias por leer!

Chetan

Planee con anticipación lo que quiere estudiar y también sobre otras actividades.

Mantenga su área de estudio limpia y bien iluminada. Reúne todas tus cosas de antemano en lugar de correr y buscarlas mientras estudias.

No te acuestes y estudies. Siéntate derecho pero siéntete cómodo.

Crea un interés dentro de ti. Motívate a ti mismo para estudiar. Desarrollar el afán de aprender algo.

Comprenda el concepto y estudie en lugar de simplemente asaltarlo.

Lee en voz alta y trata de explicárselo a alguien. Podría ser cualquiera que vaya desde un miembro de la familia hasta un estudiante imaginario.

No estudies por largas horas. Tome descansos frecuentes, por ejemplo, 15 a 20 minutos por cada 2 a 3 horas de estudio o 10 minutos por cada 1 a 1,5 horas de estudio.

Cambie su ubicación de estudio cada vez que se sienta aburrido al sentarse en un lugar y estudiar.

Si te distraes, identifica la fuente y piensa en maneras de superarla.

Duerma adecuadamente durante 6 a 7 horas diarias. Come sano y no tomes demasiado estrés.

Vivimos en una era de digitalización. Pero como todos sabemos, todo en este mundo tiene ventajas y desventajas. Entonces, si quieres centrarte en las cosas, primero mantén la distracción fuera de tu alcance. El teléfono móvil. Fijar las horas de uso. Trate de disminuir las horas de uso día a día. También trata de eliminar las cosas no deseadas de tu mente. La mejor manera de hacer esto es meditar. La meditación te ayudará a concentrar tu energía en un solo punto. El autoestudio es en realidad una técnica para conocerse a uno mismo por completo. Durante esto, uno llegará a conocer su potencial y su capacidad para hacer algo. Por lo tanto, cuanto mejor estudie usted mismo, mejor obtendrá el resultado.