¿Cómo podemos crear el hábito de estudiar?

Primero necesitas construir tu sentido de la dirección en tus estudios. Eso significa que debes estar constantemente al tanto de cuáles son los temas que ya conoces y cuáles son los temas que aún requieren que dediques más tiempo a estudiar. Para construir su sentido de la dirección en sus estudios, necesita estudiar para comprender, lo que proporciona recuerdos sólidos, en lugar de estudiar para recordar / memorizar.

Suponiendo que todavía estás en la escuela (aunque puede ser aplicable en la universidad), esto es lo que sugeriré que hagas

1. Asigne un tiempo fijo para la tarea y el estudio en cada día. Esto le dará una idea de cuánto tiempo necesita cada día para hacer ambas cosas, lo que lo hace más organizado.
2. Para cada día, idealmente antes de ir a la cama, asigne 1 hora para terminar su tarea y la próxima hora haciendo algunas revisiones cortas de lo que aprendió en la escuela.
3. Las revisiones breves incluyen escribir algunas notas breves de lo que sabe y lo que aún necesita aprender de las lecciones de hoy.
4. En los últimos 5 minutos de esa sesión de revisión de una hora, reflexiona sobre lo que ha aprendido en todas sus lecciones de hoy. Esto significa hacer un resumen de lo que ha aprendido hoy y lo que aún necesita aprender o no está seguro o buscar ayuda del maestro al día siguiente.
5. Al hacer una reflexión, obtienes una idea clara de lo que sabes y no sabes, lo que te orienta sobre lo que necesitas aprender en la escuela. Esto naturalmente le dará un sentido de propósito al estudiar y estudiar, así como a mantenerlo involucrado en su sesión de estudio. Por lo tanto, naturalmente tendrás la motivación para seguir aprendiendo y estudiando.

Durante los fines de semana (o cualquier día completo), asigne una sesión de estudio de 2 o 3 horas, con un intervalo de 15 minutos entre cada fin de semana para una sesión de estudio. El momento ideal para hacer esto es en la mañana cuando acaba de desayunar. En los últimos 15 minutos de cada sesión de estudio, también reflexiona sobre lo que ha aprendido y sobre lo que aún necesita mejorar. Esto le dará un sentido de orientación sobre lo que aún necesita aprender en clase para la próxima semana. Si repite este paso, se dará cuenta de que está estudiando de manera más eficiente al enfocarse constantemente en mejorar. Puede agregar una sesión de estudio de 3 horas más en un día completo si no tiene nada más.

Todo esto te permite estudiar de manera eficiente y tener tiempo para divertirte y tener una buena noche de sueño.

Ver

La respuesta de Timothy Soo a ¿Cómo estudian los mejores alumnos?

Veamos qué es hábito en general.

Un hábito – es una rutina de comportamiento que se repite regularmente y tiende a ocurrir subconscientemente. (de Wikipedia)

Así que las palabras clave en formación son un hábito de repetición y autocontrol.

Necesitas ser muy paciente y estricto contigo mismo. Intentarás encontrar muchas excusas pero ignorarlas.

Haga una lista de las acciones regulares que necesita hacer y sígala todos los días. SIN EXCEPCIONES.

Formule una meta para su estudio y una moto: debe comprender POR QUÉ necesita educación, estudio o lo que sea.

Motívate, solo tú sabes cómo. O puedes leer algo sobre la motivación. Pero esa es otra pregunta …

Antes de estudiar, dedique algo de tiempo a actividades extracurriculares como, juegos, baile, música, artística y co. Esos juegos mejorarán tu enfoque. Tome nota de sus actividades de rutina, trate de usar el lápiz mientras escribe algo. Haga su entorno con lápices, bolígrafos, libros ásperos, escala y borrador. Salga a correr por la mañana todos los días, esto lo hará activo durante todo el día.

Bueno, esto se reduce al mero concepto de formar un hábito en general.

Para formar un hábito es necesario seguir algunos pasos simples.

Aclara en qué quieres que sea el hábito.

Establezca una cantidad de tiempo suficiente para que pueda ejercer el hábito.

Entonces simplemente percibe todos los días hasta que el deseo se convierta en una necesidad.

Estudiar en particular puede ser un reto, ya que suele ser aburrido e insatisfactorio. Así que para contrarrestar esto debes hacerlo interesante. Toma el tema que tienes para estudiar y encuentra algo en Internet o en la biblioteca que sea atractivo y memorable. Como un juego o algo por el estilo.

Incluso el uso de pequeñas dosis de lo que quiere aprender puede ayudarlo a mejorar su esfuerzo y tiempo para estudiar por qué está estudiando.

Básicamente, debes avanzar al principio, pero habrá un punto en el que comenzarás a sentirte sin él como parte de tu día.

Lo que personalmente creo que estudiar es algo que está hecho por nuestro cerebro. Entonces si entendemos nuestra mente podemos realmente dominar cualquier cosa.

Bueno, no soy un experto en lo de la mente. Justo lo que leí, escuché, miré, aprendí y experimenté personalmente sobre eso es algo que quería compartir con todos ustedes …

Más del 90% de las funciones de nuestra Mente ni siquiera son controladas por nosotros. Tenemos un mero control de menos del 10% de nuestra mente.

Básicamente, todo lo que estamos conscientes es algo que podemos controlar.

Descansar todo lo demás está controlado por nuestra mente subconsciente y la mente inconsciente.

Para explicar cómo funciona nuestra mente consciente y subconsciente, quiero compartir una experiencia mía.

Al crear interés propio en los estudios, la vida escolar es la mejor etapa para aprender y la vida universitaria es la etapa para desarrollar ese conocimiento que hemos aprendido de la vida escolar.

1-Comer verduras y frutas frescas.

Trabajo físico de 2-do que te hace sudar.

3-piensa en tu familia

4 autoaprendizaje y auto cuidado es lo mejor

5-do estudios matutinos 4:30 a.m. a 6:30 a.m.

El siguiente punto debe considerar

1. Empieza a leer libros de tu interés.
2. Haga el hábito diario de leer el mismo libro cada día Atleast 15 páginas / día
3. y levante lentamente
4. Más tarde empiecen a leer su libro de estudio lentamente
5. Obtendrá hábito

¡Usa Kaizen !

No hay tiempo pero los buenos hábitos te hacen mejor. Uno de estos hábitos es la preparación para estudiar durante toda la vida. Otro puede estar leyendo. A veces la lectura es estudiar.

Es demasiado aburrido repetir citas sobre la motivación. ¿Necesita una herramienta para formar su hábito o palabras sobre la importancia de estudiar?

KAIZEN! Es la práctica japonesa para la superación personal. Kaizen es el principio de un minuto que trae cambios en tu vida. ¡Encuentra 60 segundos todos los días para ser la mejor versión de ti! Además puedes aumentar el tiempo o las iteraciones.

1 s => You & Kaizen <= 60 s

Estudia durante una hora y luego toma un descanso cerebral de 20 minutos. Hacer algún trabajo de casa o jardinería. Ir a caminar. Luego regresa a tus estudios. Haz que el estudio sea la prioridad: lo que haces primero antes que nada.

Tus acciones son lo que se convierte en un hábito, por lo que si sigues estudiando aunque sea necesario o tenga disciplina, poco a poco se convertirá en un hábito. Tener amigos de ese tipo también sería de ayuda, especialmente si tienes tiempo para estudiar juntos. un entorno adecuado. También puede ir a la biblioteca o encerrarse en una habitación privada.