¿Cuáles son algunas de las mejores maneras de concentrarse en los estudios después de un trabajo de 9 am a 6 pm?

Aquí quiero compartir la historia de un chico que solía trabajar como ayudante en una tienda de comestibles cerca de mi casa.
Este incidente es de verano, donde nadie quiere salir de su hogar debido al excesivo clima cálido de la temperatura. Hasta 38-45 grados Celsius.
Ese tipo tiene que trabajar en esa tienda de 5:00 a.m. a 1:00 p.m. En la tarde de 4: 00-10: 30 p.m. por la noche.
Pero ese chico está insatisfecho con su trabajo y quiere unirse a ARMY.
Si hubiera otras personas en lugar de él, seguramente dirían que no pueden porque no tienen tiempo para prepararse para el ejército.
Pero este chico es diferente.
Se levanta a las 4:30 de la mañana, trabaja de 5:00 a 1:00 p.m. Descansa solo tres horas por la tarde en la que solía prepararse para el ejército.
Lo vi corriendo por la tarde en un calor extremo donde otras personas se relajaban en su habitación con aire acondicionado.
Finalmente, después de algunos meses, fue reclutado en el ejército como un jawan. Porque fue educado hasta el 12 por medio hindi.

Ahora estás educado y quieres hacer algo en tu campo educativo o formal.
Así que ven a casa, respira hondo durante un minuto y enciérrate en las habitaciones y comienza a estudiar si quieres prosperar y quieres avanzar en este trabajo.
Y deje de quejarse por la distracción y la falta de concentración porque los niños hacen esa queja, los hombres usan para encontrar una solución.

Si realmente desea prosperar, deje de pedirle respuesta a su problema de otra persona. Empiece a buscarlo y haga su trabajo.

Haz tu trabajo, tu oxigeno.
Entonces solo tendrás éxito.

Un día, quiero decir honestamente: ¡Lo logré!

Realmente se requiere este tipo de mentalidad motivacional para concentrarse en sus estudios después de un trabajo agotador, es decir, de 9 am a 6 pm

Algunas de las mejores maneras de concentrarse:

Antes de abrir consejos de libros:

1. Simplemente relájate, respira hondo, cierra los ojos y refresca tu mente.

2. Medite si puede al menos durante 20 minutos, antes de estudiar. Puede aumentar la capacidad de la memoria en gran medida.

3. puedes escuchar música, si lo deseas, te ayuda a reducir el nivel de estrés y desconectarte del mundo exterior por algún tiempo.

4.Antes de estudiar, recuerda la razón por la que estás estudiando, cuál es tu propósito y qué obtendrás si logras tu objetivo.

La mente humana está muy orientada hacia los resultados, funciona mejor si imaginas el resultado en tu mente.

Como empiezas,

1.Siempre haz pequeños objetivos, sobre el tema que estás estudiando. No mantengas grandes objetivos que completes esto en 1 hora o 2 horas. . . esta cosa nunca funciona

Haga pequeños objetivos que puedan completarse rápidamente, de modo que su mente obtenga un impulso de logros y verá un aumento en la concentración.

2. No luche con los libros durante largas horas, estudiando continuamente durante más de 45 minutos, la Gráfica de concentración comienza a disminuir.

Así que es una mejor idea completar los últimos 15 minutos de esa hora en particular tomando una siesta de 15 minutos.

Refresca la mente y potencia la memoria y la concentración.

3. Obtener un buen sueño. El sueño es la parte más importante de nuestra vida.

Entonces, si no está durmiendo lo suficiente como mínimo, entonces perderá al final porque los patrones de sueño incorrectos muestran malos resultados a largo plazo.

¡Bebe jugos saludables, y come sano!

¡La mejor de las suertes!

La mayoría de los trabajos corporativos le exigen trabajar al menos durante 9 horas. A veces, debido a la carga de trabajo, como empleado, es posible que tenga que trabajar hasta tarde o trabaje desde su casa. Si ha tomado algún curso o se está preparando para cualquier examen de ingreso con su trabajo, es posible que le resulte difícil administrar su tiempo.

Sin embargo, hay algunas formas que puede incorporar en su horario diario para que pueda administrar su trabajo y concentrarse en sus estudios también.

  1. Despertar temprano: todos los días, asegúrese de que se está despertando alrededor de las 5 de la mañana para que pueda tomar de 2 a 3 horas aproximadamente para sus estudios. Los estudios matutinos te ayudarán a retener tus conceptos por mucho tiempo.
  2. Administre su tiempo en el trabajo: todos los días haga su lista de tareas e intente completar sus tareas antes de los plazos. Se sentirá relajado y satisfecho una vez que haya terminado con sus listas de tareas diarias.
  3. Utilizar las horas de la tarde : entiendo que estará cansado debido a su compromiso de todo el día en el trabajo y el autoestudio. Por lo tanto, en la noche, puede utilizar su tiempo para revisar lo que ha estudiado en la mañana. Esto requerirá una menor cantidad de esfuerzo mental comparativamente.
  4. Los fines de semana son el salvador. Puedes planificar y ejecutar tu programa de estudios los fines de semana, ya que tendrás todo el día para estudiar por tu cuenta.

Espero que este horario te ayude en tu gestión del tiempo. Descansa, puedes cuidar tu estilo de vida que te ayudará a concentrarte en tus estudios y tu vida laboral.

Divulgación: Soy un entrenador profesional y experto en Mindler

Seis días a la semana, debo llegar al departamento para asistir a la primera clase del día a las 8:45 am en punto. Después de resolver un montón de problemas / ejercicios que involucran temas altamente matemáticos y científicos de 6 temas, siete períodos diarios de una hora. Hora de finalización a las 4:00 pm. Nuestra mente necesita descanso. Estamos cansados. Algunos días tenemos que trabajar para proyectos / clubes.
Pero es divertido.

Concentrarse en los estudios no es un trabajo arduo / laborioso. Es extremadamente fácil.
Además, tu mente siempre está lista e interesada para aprender, trabajar y hacer ejercicio si así lo permites.
Tú practicas.
Practica sentarte en una silla / cama. Guarda un libro lo que quieras estudiar. Abrelo.
Gira cualquier tema que quieras aprender. Ir a través de cada palabra.
No te rindas Sigue adelante. Descanso. Pensar. Trabajo.

No seas un fellah perezoso. No te hagas perezoso para sentarte y abrir un libro. No renuncies a enfocarte.

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