¿Cómo lograría la capacidad de trabajar con ese poder abrasador de interés central? Los consejos que lo acompañan pueden permitirle recoger el centro y la fijación en el trabajo que realiza.
1. Enfoque único:
Cuando entre en su sesión de trabajo, tenga un enfoque solitario de interés central. Antes de comenzar realmente una sesión de trabajo, elija la tarea importante que debe abordar. Esto hace que las limitaciones para desviarse. Puede limitar y fortalecer su nivel de interés central.
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2. Herramientas adecuadas:
El segundo método para mantener alto su nivel de concentración es garantizar que está utilizando las herramientas correctas y manteniéndolas. Desarrolle un tiempo en su calendario para mantener las herramientas que tiene a partir de ahora. Si tiene la oportunidad de obtener mejores herramientas, en ese momento haga un uso adecuado de ellas. Por ejemplo, si el sistema de archivos de su PC se desordena, desarrolle algo de tiempo en su calendario para mantenerlo en una estructura adecuada.
3. Practicar:
Una actitud excepcional de trabajo duro es algo que se construye con el tiempo. Entonces, si sus intentos iniciales de trabajar con ese extraordinario nivel de enfoque parecen ser molestos, simplemente recuerde que después de un tiempo se volverá más simple y la capacidad de hacerlo progresará.
4. Use los temporizadores:
Use los temporizadores en sus calendarios para administrar su trabajo. Puede utilizar el procedimiento Pomodoro. Fije un reloj durante 25 minutos y trabaje en esa tarea en particular que eligió y no haga nada más hasta que se apague el reloj.
5. Trabajar solo:
“Sin gran soledad, ningún trabajo serio es posible”. – Pablo Picasso. Si necesita concentrarse seriamente en su trabajo y realizar un trabajo creativo, generalmente solo debe comenzar a hacerlo. De hecho, una buena parte del buen trabajo conjunto se realiza en grupos. Pero, con frecuencia, la mejor manera de trabajar de los equipos es reunirse para pequeñas explosiones cortas, transportar, formar equipos y, después, hacer que todos salgan del trabajo en forma aislada para enfocarse verdaderamente en el trabajo asignado.
6. No olvides relajarte:
No es posible que alguien trabaje constantemente, y si intentas intentarlo, te quemarás. Si necesitas concentrarte seriamente, usa algo de tu tiempo para estudiar y el resto para relajarte. Puedes jugar juegos de computadora o pasar el rato con compañeros. Todo ese tiempo dedicado a relajarse puede parecer que no es rentable en este momento, sino que lo dejará fresco.
Sin un poco de entusiasmo por su tema, su mente se opondrá a cada uno de sus esfuerzos para centrarse alrededor de él. En la remota posibilidad de que lo necesite, en ese punto, los sitios académicos como los Ayudantes de la Clase en Línea pueden ayudarlo con sus tareas escolares.
