Yo diría que enfócate en los temas que te interesan.
Por ejemplo, me gustaba leer temas relacionados con los negocios cuando estaba en la escuela secundaria, así que leía artículos sobre The Economist y The Wall Street Journal. También solía ver muchos comentarios políticos.
Y luego, desde allí, comenzarás a escuchar palabras y frases que no entiendes. Obtenga la aplicación Dictionary.com y úsela para su referencia. Tome nota de ello las próximas veces que escuche esas palabras y frases, y su comprensión se disparará.
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Todo lo mejor para tus estudios de SAT!