Hablando en serio, incluso con breves descansos, estudiar 14 horas todos los días es simplemente poco realista e improductivo. En primer lugar, necesita de 7 a 8 horas de sueño cada día y más horas para sus comidas y eso ya requiere mucho en cada uno de sus días. Puede notar que parece estar bien al principio, pero en los próximos días comenzará a sentir algo de agotamiento y agotamiento debido a la rutina del estudio. Así que no es un buen enfoque.
Lo que primero necesita darse cuenta es que para estudiar de manera eficiente, necesita estudiar por comprensión. Esto significa que está estudiando al comprender realmente lo que está aprendiendo en lugar de memorizar todo el tema / tema. Esto requerirá que usted identifique constantemente qué temas está bien ahora y qué otro tema necesita mejorar. Esto, a su vez, le permitirá enfocar sus estudios cada vez en los temas que necesita mejorar.
Dicho esto, lo que te sugeriré es tener una sesión de estudio de 3 horas, con un descanso de 15 minutos entre ellas. Dependiendo de la libertad que tenga cada día, puede tener otra sesión cada día (una por la mañana después del desayuno, una por la tarde después del almuerzo y otra por la noche antes de ir a dormir). Para cada sesión, debe tratar de no estudiar de forma continua durante más de 3 horas, ya que es probable que se sienta desconectado después de estudiar durante mucho tiempo. Por lo tanto, es posible que solo estudies, como máximo, 9 horas durante un par de días y no todos los días porque te quemarás.
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En los últimos 15 minutos de cada sesión de estudio, reflexiona sobre lo que ha aprendido y sobre lo que aún necesita mejorar. Esto le dará una orientación sobre lo que necesita estudiar en su próxima sesión de estudio . Repita este paso de reflexión en cada sesión y se dará cuenta de que está estudiando de manera más eficiente.
Todo esto le permite estudiar de manera eficiente y aún tener tiempo para divertirse y dormir bien por la noche.
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