¿Cómo manejo el tiempo para estudiar sabiamente?

Así es como un blog en Weekplan. Explica formas de estudiar con habilidades de gestión efectivas:

# 1 Embrace apps para gestión de tiempo
Si tiene que manejar demasiadas tareas en un solo día, debe comenzar a usar algunas aplicaciones para la administración del tiempo que facilitarán la multitarea. Ayudándole a agudizar su sentido de prioridad, el Plan semanal lo ayuda a resaltar qué tareas son importantes y cuáles pueden ser atendidas más adelante.

# 2 Aprende a decir ‘No’
Se niega cortésmente a aceptar tareas adicionales si cree que ya está sobrecargado de trabajo. Recuerda que no puedes hacer todo en el mundo al mismo tiempo.

# 3 Crear una rutina de trabajo dedicada.
Comience por analizar qué hora del día es usted más productivo y alerta. Luego dedica ese tiempo solo para estudiar o completar la tarea. Enfoca y bloquea todas tus distracciones en este momento.

¡Espero que esto ayude!

¿Cómo manejo el tiempo para estudiar sabiamente?

Francamente, antes de que puedas comenzar a administrar tu tiempo para estudiar con prudencia, creo que primero debes mirar de cerca el esquema más amplio de las cosas en tu vida como un estudiante eficaz:

Es decir, al menos en el nivel macro-cósmico, debe establecer metas y objetivos de largo alcance convincentes, inspiradores y globales, desglosados ​​en perspectivas a corto, mediano y largo plazo, y cubrir todos los aspectos. Las principales dimensiones de la vida, con la búsqueda académica ostensiblemente como su principal prioridad, en su vida para conducirlo.

Con el fin en mente, también tiene que traducir estas metas y objetivos a largo plazo en tareas específicas, priorizadas y ejecutables que necesita realizar diariamente, semanalmente, mensualmente, trimestral e incluso anualmente.

Esta es la base de tu plan de juego sistemático.

Entonces, tiene sentido que tenga en cuenta su agenda de aprendizaje o programa de estudios, o incluso el plan de proyecto paralelo, si lo hay.

En primer lugar, al menos desde una perspectiva micro-cósmica, debe crear 3 calendarios como parte de su plan de estudio / calendario, de la siguiente manera:

1) Primer calendario, con un año completo a simple vista, mostrando la extensión de 12 meses, con todas las fechas de exámenes / pruebas críticas (preferiblemente, para marcarlas en rojo), eventos de celebración familiar, días festivos familiares, demarcados en consecuencia en el calendario ;

2) Segundo calendario, con 12 meses mostrados individualmente, mostrando su calendario de semestre obligatorio llenado en consecuencia, con las correspondientes fechas de examen / examen insertadas (nuevamente para ser marcadas en rojo);

En contra de este programa, inserte su tiempo para sintetizar todas sus notas en las notas de estudio global consolidado y resumido para la preparación de exámenes / exámenes.

3) Tercer calendario, con semanalmente de una semana / 7 días, que muestra las conferencias de la semana respectiva, por materia, actividades extracurriculares obligatorias, tareas en el hogar, incluida la vista previa / toma de notas preliminares y toma de notas de la nueva lección para el día siguiente, privado matrícula (si existe), y lo más importante, práctica de revisión / ensayo espaciada y distribuida, y preparación para la prueba / examen (los dos últimos, preferiblemente marcados en amarillo), todos claramente demarcados;

¡El resto del tiempo desbloqueado es donde puede elegir gastar a su discreción!

Naturalmente, necesitarías tiempo discrecional para ti:

  • lectura privada / surf / ver películas;
  • Union familiar;
  • relajarse con amigos
  • búsqueda de pasatiempos, intereses, deportes y vacaciones; y
  • obligaciones sociales y otras obligaciones espirituales;

En pocas palabras, cuando se trata de su programa de estudios, sus metas y objetivos siempre deben preceder a sus prioridades y tareas.

Para decirlo de otra manera, la Brújula, que establece su dirección, viene antes que el Reloj, que establece sus prioridades y tareas.

Ya he escrito extensamente sobre el establecimiento de metas y el logro de metas, incluyendo cómo configurar un plan de juego sistemático en Quora. Puedes buscar en sus archivos.

No obstante, aquí hay un enlace web rápido para usted:

Diga la respuesta de Keng Lee a ¿Cuál es el mejor formato para escribir un plan detallado para alcanzar un objetivo importante?

[2016_ Plan de estudios]

¡Hola!

En primer lugar, no multitarea . La multitarea es mala para la productividad mientras estudia y también es mala para el cerebro. La técnica de pomodoro (italiano para tomate) puede ser útil. Use un temporizador o un reloj de alarma por 25 minutos y use ese intervalo (llamado Pomodoro) para una sola tarea. Después de cada Pomodoro, tome un descanso de cinco minutos de la mesa. Si tiene alguna otra idea durante un Pomodoro, escríbalos en un papel y vuelva a la tarea de Pomodoro.

Para obtener más consejos útiles, lea el artículo completo: Cómo estudiar con eficacia desde su casa – qools.io

Como estoy seguro de que saben, nuestros cerebros están todos conectados de manera diferente. Por lo tanto, un sistema que sea perfecto para una persona no funcionará para otra.

Dicho esto, creo que encontrará que si prueba el sistema que se describe a continuación, lo guiará en la dirección correcta para crear un método de estudio que funcione para usted y le permita estudiar menos y tener más tiempo libre.

Es más fácil motivarse para estudiar si tiene plazos y objetivos específicos y descansos programados. ¡Y los conceptos se traducen y funcionan muy bien en el mundo laboral también!

  1. Cuando reciba una tarea, divídala en tareas pequeñas . Para cada tarea, calcule cuánto tiempo cree que tardará (sea generoso, la mayoría de las cosas demoran más de lo que esperamos). Luego, asigne un grado de dificultad de 1 a 3 (1 es el más fácil, 3 es el más difícil).
  2. Si tiene un gran examen para estudiar, divídalo en pedazos pequeños. Si su capacidad de atención es de 15 a 20 minutos, úselo como guía. Enumere cada paso y el tiempo estimado al lado, así como el grado de dificultad.
  3. Cada noche, observe lo que debe hacerse (cada tarea debe tener un tiempo estimado asignado a su pozo y un grado de dificultad).
  4. Saque su calendario y asegúrese de programar en clases y otras variables ‘fijas’. Luego, mire su lista de tareas y decida qué necesidad debe realizar de inmediato. Su calendario servirá como su hoja de ruta cada día.
  5. Tenga en cuenta los momentos del día en que está más alerta y atento. Programe sus tareas más difíciles durante estos tiempos, pero asegúrese de permitir descansos regulares.
  6. El método Pommodoro sugiere 25 minutos de concentración seguidos por 5 minutos de relajación. Puede usar esto como una guía o ajustar los 25 a 20 minutos si ese es su tiempo de trabajo óptimo.
  7. Programar un tiempo específico para estudiar y realizar el trabajo le permitirá realizar su trabajo de manera más eficiente y debe encontrar que también hay tiempo para hacer las cosas que disfruta (cenar con amigos, hacer ejercicio, ver películas, etc.). todo el tiempo que desee (especialmente durante las finales) pero pasará menos tiempo estudiando y descubrirá que el tiempo que dedica es más efectivo.

¡La mejor de las suertes! Para más consejos de productividad, por favor visite mi sitio web.

Sharon

Intente lo siguiente:

Tomar acción

Si no tienes ganas de leer, lee. Si no tienes ganas de escribir, escribe. Si no tienes ganas de hacer ejercicio, hazlo. En definitiva, la acción es la mejor motivación. Lo único que nos impide que nos dejemos atrapar por una tarea es no hacerlo, ¡así que hazlo ahora!

Toma un bocado a la vez

¿La idea de tomar toda tu comida en una mordida masiva suena repulsiva? Afortunadamente, puedes tomarlo un bocado a la vez, disfrutarlo y seguir consumiendo toda la comida.

Del mismo modo, si intentas hacer todo juntos, pierdes la motivación para hacer cualquier cosa. Por lo tanto, es mejor dividir una tarea más grande en tareas más pequeñas y concentrarse en una sola parte a la vez. Cuanto menos formidable sea el trabajo, más disfrutará haciéndolo.

Quitar las distracciones

Cuando somos perezosos, a menudo nos atraen las distracciones. Los bloggers se encuentran navegando en los blogs de otros cuando se supone que están escribiendo los suyos, y los estudiantes se encuentran mirando televisión cuando deberían estar estudiando. Estas son todas las distracciones que no sirven para un buen propósito. Si elimina las distracciones, por ejemplo, desconectándose de Internet y bloqueando la sala de televisión , notará que es más fácil volver al trabajo.

Encontrar motivacion

¿Por qué haces el trabajo? Es fácil olvidar el propósito del trabajo con el tiempo. Recuerda lo importante que es tu trabajo para ti, para tu satisfacción personal, para tu vida, tu familia, etc. Si siente que no tiene claro cuál es el propósito de lo que está haciendo, es hora de resumir los objetivos que estableció cuando comenzó .

Recompénsate

La disciplina y los horarios son buenos y buenos, pero ¿queremos convertirnos en robots? Esto es lo que tememos y eso es lo que nos lleva a perder la motivación. Estarás más entusiasmado de completar una tarea cuando sepas que te recompensarás al final.

Por lo general, nos agonizamos por el hecho de que estamos siendo perezosos, pero seguimos postergándonos durante horas. Resulta difícil salir de esta condición a menos que nos obliguemos a tomar medidas, que es, sin duda, la parte más difícil. Aunque una vez que nos dispusimos a hacer una tarea, la pereza desaparece como un truco de mago .


Para el estudio intente lo siguiente:

1. Ofrezca sus propios incentivos

Sí, debes darte un premio o algún tipo de recompensa cuando hayas realizado una tarea. Podría ser algo tan simple como dulces (vea la imagen, ¿quién rechazaría esta hermosa pastelería danesa? …) o algo más grande como unas vacaciones.

2. Recuerde los éxitos del pasado

Necesitas formar una imagen positiva en tu cerebro acerca de tus estudios. Estoy seguro de que todos hemos tenido éxito en varias ocasiones, recuerde estos éxitos pasados ​​y se sentirá más motivado para continuar.

3. Escriba sus metas

No solo piense en ellos, no solo los diga, escríbalos! La palabra escrita es tan poderosa, es por eso que los vendedores siempre quieren que escriba algo hecho antes de realizar una compra. Al escribir su nombre, en cierto modo está brindando su apoyo a su causa. Si luego se le pide que haga una compra, se sentirá más inclinado a hacerlo que si no hubiera firmado el documento.

4. Ve tus metas (literalmente hablando …)

No se limite a escribirlos y dejarlo así. Colóquelos en la pared, pegue pequeñas notas post-it por todo el lugar. Debe seguir recordándose el propósito detrás de sus estudios y qué tipo de resultados espera lograr.


También lea mis respuestas para más orientación:

La respuesta de Sanjay a la que me siento tan aburrida, y eso afectando mi vida, ¿no puedo estudiar o trabajar con enfoque? ¿Que puedo hacer?

La respuesta de Sanjay a ¿Qué debo hacer para concentrarme en los estudios para llegar a lo más alto en mi clase?

La respuesta de Sanjay a ¿Cómo estudio con concentración y concentración y evito las distracciones y la dilación?

La respuesta de Sanjay a ¿Cuáles son algunos trucos de estudio que todos los estudiantes deben saber?

Dios te bendiga … todo lo mejor

La mala noticia es que el tiempo vuela. Pero la buena noticia es que eres el piloto!

Estas son las pocas cosas que puede tratar de administrar su tiempo sabiamente:

  1. Establezca un horario fijo para levantarse por la mañana y acostarse por la noche.
  2. Aves tempranas atrapa el gusano . Levantarse temprano. Es cierto que la mayoría de nuestra generación estudia por la noche, pero no hay ninguna contradicción en el hecho de que nuestro cerebro está más activo en la mañana en comparación con la noche.
  3. Establece objetivos realistas que puedes lograr en todo el día. No te sobrecargues .
  4. Trabaja de acuerdo a tu prioridad. Di NO a las cosas que obstaculizan tus estudios.
  5. Estudiar a una hora fija todos los días. De esta manera tu cerebro se acostumbrará a concentrarse en ese momento.
  6. Estudiar en cortos intervalos de tiempo. tomando un descanso de 5 a 10 minutos después de cada hora.
  7. Estudio con variación en las asignaturas. No solo estudie una materia durante todo el día porque agotará su energía.
  8. Tome una siesta de 15 a 20 minutos durante el día. Impulsará tu cerebro.
  9. Ejercicio todos los días. Proporciona más oxígeno a tu cerebro.
  10. Dedique tiempo para la recreación como televisión e internet. Establezca alarmas para evitar el uso excesivo de Internet.
  11. Escucha buena música mientras libera el estrés.
  12. Antes de acostarse, haga una lista de los objetivos que ha alcanzado.
  13. No se desanime si no logra completar todos sus objetivos. Nadie es perfecto.
  14. Siempre espero que mañana sea un mejor día.

¡Gracias por leer!

Hola,

Puede obtener respuesta a esta pregunta por parte de los expertos; simplemente envíe su consulta aquí: Expo de entrada para orientación profesional y de entrada

Yo sugeriría utilizar la técnica Pomodoro para prevenir el agotamiento y programar mejor su tiempo de estudio. Fije un temporizador para veinte minutos y dedique esos 20 minutos a un tema. Después de los 20 minutos, tome un descanso de 5 minutos. Configura un cronómetro para 20 minutos nuevamente y dedícalo a un tema diferente. Tome otro descanso de 5 minutos. Continúa haciendo esto a lo largo de tu día. Esta técnica es excelente, ya que lo obliga a tomar descansos y volver a concentrarse en sus sujetos.

http://betterthanalive.com

Personalmente he usado un método llamado ‘Bloqueo de tiempo’. Es tener bastante éxito para mí. Mi memoria está un poco borrosa, pero o bien la desarrollé por mi cuenta y luego me di cuenta de que hay un nombre real para esto o lo leí primero en un mensaje que no tengo el enlace mientras escribo, y no Quiero ir a buscarlo.

El artículo está en un sitio llamado Study Hacks, por Cal Newport. Tiene una gran cantidad de buena información sobre cómo ser un estudiante efectivo y sobre cómo desarrollar una buena carrera. Sin duda lo recomendaría.

Ahora en el método real. El método requiere recortar la hora del día en lo que se llama bloques. Estos bloques suelen oscilar entre 30 minutos y 2 horas. No querrás ir por debajo de eso, ya que tu agenda podría convertirse en plagada de pequeños bloques que complican tu agenda. Y la mayoría de las tareas importantes no se pueden hacer en 15min.

Tampoco querrás pasar por alto, ya que querrás cambiar lo que estás haciendo de vez en cuando. Es más efectivo hacer una cosa con vigor durante una hora o dos y tomar un descanso y luego volver a ello más tarde.

Una tarea, digamos tarea o proyecto, o incluso un evento social se colocará en un bloque. El propósito de hacer esto es saber lo que se supone que debe hacer en cada momento del día para que pueda abordar todas las tareas que necesita de una manera organizada y eficaz.

-Configurar pequeños objetivos para el día.
-Dale tu 100%
mantente feliz mientras estudias
-Cuando no estés de humor o no puedas concentrarte para estudiar, habla en voz alta sin importar lo que estés estudiando, ganarás interés …
-Si no puedes entender un tema de Google o puedes ver el video en YouTube …
-tomar pequeños descansos frecuentes
– Evite las distracciones, mantenga sus teléfonos celulares alejados o apáguelos

Parece que estás un poco abrumado.
Así que lo primero que tengo que entender es que “lo único que debemos temer es el miedo en sí mismo”. Si puedes seguir los siguientes consejos fácilmente, solo estudia.

Ahora para algo más práctico:
1. Entrena tu mente y tu autocontrol: Medita, si tomas algo de esta pregunta, toma esta Meditación.
No se deje engañar al pensar que esto es solo hippies y raros:

2. Duerma sus 8hrs por noche (o el día, cualquiera que sea su preferencia).
3. Haga solo una cosa a la vez, comience y termine.

La gente olvida. Recuerda esto antes de empezar a estudiar. Estudiar religiosamente todos los días puede parecer ideal, pero depende del propósito detrás del estudio. Si está estudiando para aprender algo, es mejor hacer algo práctico para consolidar ese conocimiento; varias veces si es necesario. Por otro lado, si está estudiando para obtener una buena calificación en una prueba, puede ser mejor sumergirse completamente en la actividad justo antes de la prueba. Esto le permite concentrarse, tanto por la presión como por la desesperación, y evita la posibilidad de que olvide todo el día de la prueba.

Sin embargo, le aconsejaría que pruebe este método en pruebas que son menos importantes antes de implementarlo en todas partes. Algunas personas no pueden manejar bien la presión o tienen una memoria débil a corto plazo. Pero, el método funciona bien si quieres administrar el tiempo mientras estudias.

Pregunta respondida a:

¿Cómo puedo manejar bien el tiempo para estudiar?

“Hay un hecho amargo de que para ganar algo tienes que perder algo”, por lo tanto, no podemos hacer todo al mismo tiempo.

Ahora me gustaría decirle cómo usar el tiempo sabiamente.

  1. Haga una tabla en la que pueda escribir el trabajo que es importante y urgente.

2. Trabajo que es importante pero no urgente.

3. Trabajo que no es importante pero urgente.

4. Trabajo que no es importante ni urgente.

Ahora la prioridad está establecida, puedes usar tu tiempo sabiamente.

Aprendí esta cosa hermosa hoy, así que pensé que vale la pena compartirla.

Espero que te ayude.

Sea lo suficientemente maduro y sensible para diferenciar lo que es importante y lo que no.
No pierdas tu tiempo en algo que no es importante.
Cada vez que estudies … Estudia con todo tu corazón.
Mantenga las distracciones separadas por la duración del estudio.

Al preparar un programa correcto, usted puede administrar su estudio. Le aconsejo que no se dirija en el momento del estudio. La confianza en usted le ayudará a lograrlo.

“PLANEA TU TRABAJO … TRABAJA TU PLAN …” … hacer una rutina te ayudará … pero tienes que SEGUIR … es difícil seguir el 100% de tu rutina … pero incluso si sigues de 70 a 80% … eso es Bastante bien …

Sugiero leer este blog de Austin Baker: Cómo terminar con el estudio improductivo

Este video puede ayudarte

Pequeños objetivos
Teléfono lejos
Facebook se desconectó
y estas listo para irte

Básicamente, seguí los pasos de mi padre y utilizo el software de seguimiento de horas basado en la nube.