¿Cómo podemos reducir las cosas innecesarias de nuestras mentes durante el tiempo de estudio?

La regla de oro número uno es hacer un horario y atenerse a él, pase lo que pase.

Si dedica un tiempo fijo todos los días (incluso 45 minutos) y se convence de que durante este tiempo fijo, me concentraré solo en estudiar, esto puede hacer maravillas con su concentración. Si su mente comienza a divagar, dígase que le dará tiempo a estos pensamientos justo después de que termine su tiempo de estudio asignado.

Los primeros días de seguir un cronograma son desafiantes, pero si se apega a él, después de aproximadamente una semana, su mente se acostumbra a concentrarse en el estudio durante ese tiempo asignado todos los días.

Si descubre que no puede hacerlo solo, busque un amigo para que se siente con usted durante el tiempo de estudio. Asegúrese de que este amigo sea más disciplinado que usted para que pueda beneficiarse de su compañía.

Una mente errante es algo bueno. Solo tiene que darle un propósito y una dirección para que funcione en su beneficio.

quizás es porque su teléfono está cerca de usted, simplemente manténgalo en una habitación diferente.

hacer meditación todas las mañanas.

bebe agua y justo antes de comenzar, dígase a sí mismo lo que aprenderá o estudiará hoy en un tiempo determinado.