Su llamado ruido blanco … no música blanca (que sería racista).
De todos modos se utilizaba ruido blanco para ahogar el ruido de fondo.
El ejemplo del ruido de fondo sería su compañero de dormitorio hablando por teléfono al lado, o su padre / madre convirtiendo su televisor en una discusión de noticias políticas, etc.
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El ruido blanco ideal sería un poco de audio (archivos) que pueda ahogar el ruido pero no te distraiga de estudiar. El ejemplo más común sería la música clásica. Ya que pueden ahogar el ruido, pero no contienen discursos humanos que puedan distraer su centro cerebral.
Algunas personas usan el sonido de la naturaleza para el ruido blanco, como la lluvia o el canto de los pájaros. Pero estos archivos de audio por lo general no pueden ahogar el sonido de las personas que hablan.
Mi mejor recomendación sería solo canciones instrumentales (ya que la letra puede distraerte). con la que no estás familiarizado. Tan popular canción clásica como la sonata a la luz de la luna de Beethoven no es buena.
Debería optar por algo oscuro como Chopin, Brahms, etc. (es más fácil encontrar ese audio este día que en mi era anterior a Internet).