Cómo concentrarse en conferencias en lugar de concentrarse en otros

Intenta ser educado! Lo que quiero decir con esto es que realmente ESCUCHAS lo que el profesor tiene que decir. Pones atención y comprometes tu interés. Claro, puedes tomar notas, eso es genial, pero es más importante simplemente ESCUCHAR!

Escuche activamente e interese lo que se dice y se presenta.

La mayoría de las personas están más interesadas en sus propios pensamientos y diálogos internos que en lo que están escuchando y es por eso que pierden el enfoque. No están prestando atención y eso es realmente grosero, pero parece que no se dan cuenta.

Ellos están en sus cabezas, en sus fantasías, contándose una historia, discutiendo con alguien que ni siquiera está allí, o están enviando mensajes de texto, prestando atención a otra cosa, o están criticando al hablante y posiblemente se están burlando de ellos. en sus cabezas.

Ellos están haciendo cualquier cosa, todo, ¡EXCEPTO ESCUCHANDO! Si escucharan atentamente, absorbiendo cada palabra con avidez, mantendrían la concentración.

Si se pone en el lugar del profesor, ¿qué desearía de sus oyentes?

Aquí has ​​dedicado muchos años a educarte a ti mismo y muchas horas preparando esta conferencia y practicándola.

¿Cómo crees que te sentirías si los miembros de la audiencia simplemente te ignoraran y no se enfocaran en lo que tanto te costó presentar para su beneficio educativo? Te ofenderías, ¿verdad? Y tal vez te sentirías un poco herido, ¿verdad?

Se le dieron dos orejas y una boca, use sus orejas el doble que su boca. Ejercite la cortesía y el respeto que le gustaría que le dieran si fuera el conferencista … quien sabe, es posible que realmente aprenda algo de valor.

Ver que estás en la escuela / universidad es importante para que entiendas que, el conocimiento, la educación que estás obteniendo no es gratis, que tus padres están pagando por ello …

Si calcula la tarifa pagada en la escuela / universidad por conferencia, comprenderá.

Y el tiempo también es importante que estés gastando sin hacer nada.

Es el dinero que ganan tus padres.

Acerca de las personas, las personas siempre estarán allí, tienen boca para que la usen …

Algunos son solo buscadores de atención que hacen drama y somos público para ellos

No desperdicies tus importantes años de vida …

Estudia más juega más disfruta más

No des por los demás … porque esta vez no volverá a venir …

Espero que pueda ayudar.

-Toma nota

Y trate de no alejarse mientras hago esto porque sé que es posible que lo haya hecho, no escriba nada a menos que sepa qué es lo que está escribiendo y de qué se trata. También intente no llevar su computadora portátil para tomar notas a menos que sea absolutamente necesario (pero desconecte el wifi) porque cuando las clases son largas y aburridas, terminará navegando por Internet.

-Limitar las distracciones

Incluso si piensa que tiene una gran disciplina, si su teléfono está boca arriba sobre su escritorio, probablemente se verá tentado a usarlo durante una conferencia. No te des la opción de fallar.

-Siéntate en el frente

Claro, esto podría significar más contacto visual con tu maestro del que quisieras, pero te obliga a prestar atención ya que no te distraerá nadie en la fila que está frente a ti, y no hay manera de que puedas jugar a los enamorados. En su teléfono y no quedar atrapado.

-Revisar tus notas de la clase anterior de antemano

Es más probable que desaparezca si no tiene idea de lo que habla el profesor, por lo que revisar las notas anteriores lo mantendrá enganchado y lo ayudará a establecer conexiones con lo que ya ha aprendido.

-Realice el aprendizaje de la información como si fuera a realizar un examen justo después de la conferencia

-Rompita el tiempo de la conferencia en (diga que la conferencia es de 1 hora) períodos de 10 minutos y dígase a sí mismo “Me voy a enfocar por solo 10 minutos” con descansos menores de no más de un minuto entre ellos, repítalo durante toda la conferencia .

Agregue ácidos grasos omega 3 a su dieta.

Tener al menos 8 horas o dormir.

Aumenta tu tolerancia a la frustración.

Agregue al menos 30 minutos completos de cardio cada 2–3 días.

La mente necesita disciplin. Enfoca la mente. Sé un momento presente.

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