Buena pregunta. Simplemente escribimos sobre este tema en nuestro blog Blog – School Plus
Aquí está el post.
Todos quieren sobresalir en los exámenes. Pero a la mayoría no le gusta el esfuerzo agotador que se necesita para obtener calificaciones altas. Aquí hay algunas maneras en que aún puede hacerlo bien, o incluso mejor, para los exámenes mientras estudia menos.
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1) Involúcrate
‘Estudiar’ evoca la imagen de un pobre estudiante torturándose a sí mismo con el puro aburrimiento de chupar información seca de un libro grueso. Es como si, cuanto más dura una de ellas, mejor se desempeñe en los exámenes. Este es un error impactante. Si el aprendizaje es una tarea, entonces no es eficiente. La lectura pasiva no produce una alta tasa de retención de información. Pruébate. ¿Cuánto de este párrafo crees que puedes recordar un día después? El aprendizaje dinámico implica emplear una variedad de métodos que producen resultados cinestéticos. Podría ser volver a escribir notas en viñetas o mapas mentales, reflexionar sobre cómo las ideas están relacionadas entre sí, o incluso enseñar lo que ha aprendido a otros. Estos métodos activos de aprendizaje son atractivos. A pesar de consumir más tiempo, la productividad general aumenta debido a una mejor retención de la información. Además, si toma notas breves, le llevará menos tiempo referirse que a los largos materiales de estudio.
2) Descansa y duerme
Esta es probablemente la cosa más de sentido común, pero a menudo descuidada. Si no toma descansos regulares, esto se traduce en agotamiento y no puede esforzarse cuando eso sucede. Es tentador pasar todo el día estudiando, ya que ayuda a aliviar su culpa. Te hace sentir que estás trabajando muy duro, por lo que incluso si no te va bien en tu prueba, ya no es tu culpa. Muy a menudo, las personas comienzan a sobrecargar la información justo antes del examen, quemando el aceite de medianoche si es necesario. Es extremadamente improductivo e insalubre cuando terminas con falta de sueño e irritabilidad el día del examen. Es mejor tener bloques de estudio de 1,5 horas y pausas entre ellos. Por cada pocos descansos, tenga uno largo que dure por lo menos una hora. Asegurarse de que haya suficiente tiempo para el ejercicio y el tiempo libre también le ayudará a mantenerse saludable para hacer frente al examen.
3) Mantener un horario
Puede tener un estilo de vida bien equilibrado solo si cumple con un horario. Si no puede terminar la revisión a tiempo, es poco probable que tenga la tranquilidad de descansar. Es más probable que te lances a una espiral de abarrotada de pánico. Comience su revisión temprano para que pueda mantener la carga de trabajo distribuida uniformemente durante la semana. Los estudios muestran que las prácticas con intervalos intermedios son más efectivas que una serie continua de prácticas. Establezca metas INTELIGENTES para cada semana para asegurarse de que está en el buen camino.
Específico y medible : por ejemplo, ‘Finalizar la revisión de los capítulos 1-8 del libro de texto de Ciencia’ EN LUGAR DE ‘Finalizar la revisión de la mayor parte de la Ciencia’.
Ajustable : si contrae una gripe grave y baja por un par de días, su plan no debería terminar por completo.
Realista : No ‘Estudia todo para esta noche’.
Hora : establezca una fecha límite para que se cumpla cada objetivo (por ejemplo, tres semanas antes del examen, dos semanas antes del examen, una semana antes del examen …)
4) Utilizar técnicas de memoria
Las memáticas como el uso de acrónimos (por ejemplo, los objetivos SMART) son una buena forma de enviar información a la memoria a largo plazo. También existen otras técnicas, como el Palacio de la Memoria, la Visualización, etc. Estos son principalmente métodos para estructurar la información y organizarlos de forma comprensible en la mente. Es más fácil usar esta información en lugar de tiras de conocimiento enredado en diferentes rincones de su cerebro.
5) Hacer una hoja de trucos
Es hasta la noche anterior al examen. Todo lo que has estudiado parece haberte eludido. Hacer una hoja de trucos puede ayudar a reforzar lo que has aprendido, por no hablar de calmar los nervios. Puede contener un breve resumen de su material de estudio, que puede funcionar como una especie de hoja de ruta, o información esencial, como fórmulas o principios clave. Es mejor que hojear frenéticamente los libros de la página 1.
No hay un método perfecto para estudiar. Es crucial determinar cuál es la mejor forma de estudiar para obtener los mejores aumentos de productividad. Una vez que lo consigas, mantén la calma y sigue estudiando.
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