7 consejos de gestión del tiempo para los estudiantes
10:00 AM 20 de abril de 201. Al acercarse los exámenes, debe pensar cómo mejorar la administración del tiempo y organizar sus días para que pueda encontrar el equilibrio adecuado entre el hogar, el trabajo y la vida universitaria. También deberías probar y comer algo para el cerebro, y no, ¡no queremos decir patatas fritas y bebidas energéticas!
Al tomarse el tiempo para organizar sus prioridades, puede darse la mejor oportunidad de mantenerse en el camino y organizarse durante el período de examen, lo que a su vez puede ayudar a reducir los niveles de estrés, algo que puede ser la diferencia entre el éxito y el fracaso en la universidad.
Echa un vistazo a nuestros siete mejores consejos de administración del tiempo , para que puedas hacer tu mejor esfuerzo en la universidad y también encuentres momentos para relajarte e incluso ganar algo de dinero.
1) ¿Qué tienes que hacer?
La primera etapa para mejorar su gestión del tiempo es enumerar absolutamente todo lo que tiene que hacer. Esto puede parecer obvio, pero hablando de la experiencia, la mayoría de los estudiantes tienden a dejar tareas importantes hasta el último minuto, lo que puede afectar la calidad de su trabajo y su calificación general.
Incluya todos los plazos de la universidad, así como los turnos que trabaje en la lista, y anote cuánto tiempo le tomará a su prioridad cada prioridad.
2) Crear un horario de vida.
Ya sea un planificador de pin-up, un calendario o un calendario en su teléfono, encuentre una herramienta de organización que funcione bien para usted y agréguele una lista de prioridades. Hay muchas aplicaciones de administración de tiempo que pueden ayudar con esto. Además, piense en cuándo está más alerta, para poder planificar sus períodos de estudio en estos momentos.
Encuentre tiempo para socializar, pero también asegúrese de dormir lo suficiente. La mayoría de las personas necesitan entre 7 y 8 horas de sueño cada noche para permanecer concentradas y alertas durante los períodos de estudio.
3) Ser flexible pero realista.
Por lo general, permita de 8 a 10 horas al día para trabajar, estudiar, socializar y cualquier otra cosa práctica que deba hacer.
Como estudiante de tiempo completo, se espera que dediques 35 horas a la semana a los estudios universitarios, incluido el tiempo que pasas en seminarios y conferencias. Si solo pasas 15 horas a la semana asistiendo a un aprendizaje guiado por un tutor, deberías usar las 20 horas adicionales para un estudio independiente.
También es importante recordar que las cosas a menudo tardan más de lo esperado. Por lo tanto, permita un poco de tiempo extra en caso de que dedique más tiempo a una tarea de lo que pensaba.
4) Permitir tiempo para la planificación para evitar repeticiones.
Tomarse el tiempo para investigar, planificar y pensar sobre su trabajo es crucial para una buena gestión del tiempo. Tómese el tiempo para procesar nueva información y planificar cómo la va a utilizar, ya que esto puede ayudarlo a evitar tener que volver a leer y repetir cualquier investigación.
Una forma de planificar de manera efectiva antes de investigar es hacer una lista de todo lo que desea averiguar, de modo que pueda tomar notas debajo de cada subtítulo a medida que avanza.
5) Evita la dilación y la distracción.
Una forma de evitar la postergación es pensar en los diferentes lugares en los que ha estado estudiando: ¿dónde estaba más concentrado? ¿Dónde estabas más distraído? ¿Hay algo que puedas hacer para que el estudio sea realmente divertido?
Recuerde, lo que funciona para una persona no necesariamente funciona para usted. Para algunos, estudiar con amigos puede limitar su productividad. Pero para otros, estudiar en grupos puede ayudar a aumentar la motivación y evitar la dilación.
6) Ejercicio para despejar la cabeza entre las sesiones de estudio
Lo creas o no, el ejercicio funciona de la misma manera que el sueño. Puede enfocar su estado mental, ayudándole a despejar la cabeza y aumentar su capacidad cerebral entre las sesiones de estudio. Si eres nuevo en el ejercicio, trata de encajar en una carrera de 10 minutos aquí y allá, aumentando constantemente la cantidad que haces a medida que avanzas.
7) ¿Ha sido efectiva su organización?
Revisar y reevaluar constantemente su horario puede ayudarlo a reconocer si necesita hacer algún cambio para poder completar cualquier tarea de la universidad y también tener tiempo para relajarse y pasar tiempo con amigos y familiares.
