Yo también tengo muchas distracciones con mi teléfono inteligente durante los estudios. En este caso tienes dos opciones para hacer. El primero es poner tu teléfono inteligente a tu favor. Instale algunas aplicaciones de productividad que ayudan en los estudios. Personalmente uso el temporizador de desafíos de la productividad para los estudios. Puede instalarlo y puede estudiar en una sesión y tomar descansos regulares y mejorar su concentración. La segunda forma es hacer experimentos muy peligrosos con tu teléfono. Al igual que actualizarlo a 7.0 con una ROM personalizada, lo que podría resultar en pérdida en muchos casos. En estos casos, su teléfono podría fallar y no funcionará, entonces puede concentrarse en los estudios. Sin embargo, el primero es mucho mejor, ya que yo también lo uso.
En segundo lugar, para mejorar los poderes de concentración, tenemos que hacer meditación durante la madrugada de 7: 00–7: 30. Y no olvide tener tapones para los oídos en sus oídos. Esto le ayuda mucho a concentrarse. E intenta hacer un poco de ejercicio si es posible y altera tu cerebro en todas las áreas del cuerpo. Duerme bien las 8 horas. Y, por favor, no lo excedas … de ti te volverás perezoso. Lo siguiente es cambiar el lugar donde estudias. No estudies en el mismo lugar de rutina donde estudias a diario. Porque estudiar en el mismo lugar no hace que encuentres algo nuevo e interesante. Cambia tu lugar de estudio, ya que el lugar cambia, encontrarás todo lo nuevo y podrás concentrarte mucho mejor. Lo siguiente es no estudiar por horas más largas. el cerebro no puede concentrarse durante más horas, así que trate de estudiar en sesiones pequeñas y tome descansos regularmente. Por ejemplo, estudie durante 40 minutos y tome un descanso de 5 minutos. Y luego comienza a estudiar de nuevo. Ayudará a mejorar tu concentración.
Y no pienses en negativo. Los pensamientos negativos matan tu cerebro. Sea siempre positivo y avance con confianza. Pensar de manera positiva ayuda a tu cerebro a aumentar la fuerza de voluntad.
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Espero que estas respuestas te ayuden.
