Sincronización
Escribo papeles [1] por la mañana. Por la noche, dejo que mi mente se relaje y trato de salir a correr al atardecer.
Practica de meditacion
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Algunas personas se preguntan por qué es difícil concentrarse o obtener buenos puntajes en las pruebas, y podría deberse a que la mente está demasiado preocupada y sobrecargada de información. Mire un video tutorial sobre meditación trascendental o meditación de atención plena, y probablemente encontrará que es el truco MÁS importante de la vida universitaria que jamás haya aprendido. No permita que su persona esté completamente dispersa, incluso 10 minutos de meditación son suficientes para hacer el cambio:
No pienses en varias cosas a la vez. Piensa en una cosa, luego en otra.
La meditación realmente hace una diferencia, y es importante recordar:
Aprender no es trabajo. Aprender es un lujo y un privilegio.
Disfrútala. Quema incienso y escucha buena música instrumental mientras aprendes. Ve lento. Si tiene que olvidar sus preocupaciones y escribir un documento, ¡esa es la mejor parte de su día!
Disfrute realmente todo el proceso de internalización de la información y regurgitación en la pantalla a medida que escribe su trabajo o estudia para un examen.
Notas al pie
[1] Trabajos, ensayos, clases en línea, presentaciones, disertaciones y trabajos de tesis.