Cómo aprender todo lo que quiero más rápido y poder recordar la información que aprendo.

Recientemente leí un artículo realmente genial en Medium acerca del viaje de un hombre al mundo de los nootrópicos de mejora cognitiva . Tenía algunas recomendaciones bastante buenas y una gran idea de los nootrópicos. Podría interesarte.

Los nootrópicos pueden ayudarte mucho con el estudio y te permiten enfocarte en un tema más largo de lo normal.

También tomé algunos de los productos que él recomendó : Nootrostax Smart y Ciltep . Mi favorito de los 2 definitivamente sería inteligente. Solía ​​hacer mis propias mezclas Nootropic pero cambié a mezclas prefabricadas porque encontré los resultados mucho mejor.

Algunos de los nootrópicos más comentados serían definitivamente Noopept, Aniracetam y Pramiracetam.

Noopept

  • Noopept es el nombre comercial del éster etílico de N-fenilacetil-L-prolilglicina, una molécula nootrópica similar al piracetam, excepto que se ha demostrado que es casi 1000 veces más efectiva. Se sabe que Noopept Powder interactúa con el sistema glutamatérgico, modificando los receptores para que se vuelvan más sensibles al glutamato, que desempeña un papel clave en los procesos cognitivos como la formación de la memoria y el enfoque.
  • Se ha demostrado que los componentes de Noopept mejoran la memoria, la resistencia y el enfoque. Mantener el máximo rendimiento cognitivo es una inversión activa y constante, por lo que generalmente recomendé tomar Noopept de manera constante todos los días.

Aniracetam

  • El método de acción de Aniracetam es similar a los otros racetams. Se ha demostrado que estimula específicamente el sitio del receptor de AMPA. Los receptores AMPA desempeñan un papel en el aprendizaje y la formación de la memoria. El aniracetam parece tener una mayor afinidad con los receptores AMPA que otros compuestos racetámicos.
  • Otra cosa interesante es que Aniracetam reduce los efectos de la ansiedad. Lo hace sin causar sedación y el beneficio ansiolítico de la sustancia ha sido ampliamente estudiado.

Pramiracetam

  • El pramiracetam es uno de los nootrópicos más potentes disponibles, conocido por aumentar el rendimiento mental y ciertas métricas de inteligencia.
  • Pramiracetam es parte de la familia Racetam y ha existido desde los años 70. Se estima que el pramiracetam es 15-30 veces más potente en potencia que el piracetam. A pesar de que Pramiracetam puede ser más costoso que otros Racetams, sus efectos Nooptrópicos valen la pena.
  • Si bien este medicamento no lo hará instantáneamente más inteligente, mejorará su memoria, capacidad de aprendizaje, razonamiento e incluso sus niveles de concentración y energía.

Esto es lo que hago:

Cuando aún estaba estudiando en la universidad, normalmente leo las notas en voz alta y las grabo en mi teléfono inteligente. Incluso tengo amigos que siempre se sientan en la primera fila para grabar la clase impartida en clase. Luego, solo tenemos que ponernos los auriculares y escuchar el audio grabado mientras corremos, realizar tareas diarias como limpiar la habitación o en cualquier momento que se pueda usar para escuchar canciones.

Realmente no es necesario que se concentre en escucharlos, ya que me doy cuenta de que cuando no me concentro, quizás todo vaya a la mente subconsciente, porque, en el momento adecuado, recordaré más de lo que pensé que lo haría.

Si las notas están en formato pdf (también puede convertir las palabras de Microsoft a pdf), puede activar “leer en voz alta” y se leerá en voz alta mientras escucha.

Cuando decidí aprender el idioma mandarín más rápido, descargué muchos audios para principiantes desde Internet (hay muchas fuentes) y los guardé en mi USB para poder escucharlos en el auto y practicar hablar cuando manejo solo.

Si trabaja duro, intente crear sus propias notas en powerpoint (la animación y los colores deberían hacer que sea interesante) o escriba las notas en papel con un lápiz de tinta de varios colores.

Hasta la fecha, se han realizado muchas investigaciones para demostrar que cierto tipo de color puede ayudarnos a aumentar el rendimiento de nuestra memoria.

¡Todo lo mejor!