Dado que no sé qué tan grave es este problema para ti, empleé un truco. Dentro de mi respuesta, hay un error deliberado. ¡Encuéntralo!
Creo que el mejor enfoque para cualquier cosa con la que luchas es
1) identificar dónde está el problema. Las sugerencias de Deepa sobre cómo hacer eso son geniales.
2) fijarse pequeños objetivos para mejorar sus debilidades y resolver problemas. La clave aquí es establecer tareas pequeñas y realistas. Si tiene dificultades para leer una página completa, no establezca un capítulo entero como su objetivo, pero dígase que termine un párrafo, entonces quizás dos.
2) ser positivo sobre el progreso, no se desanime por los contratiempos. Algunos días serán mejores que otros. Algunos objetivos serán más fáciles de alcanzar que otros. Si no puede llegar a uno, siga los pasos anteriores. Sé analítico y piensa por qué no lograste tu objetivo. ¿Fue poco realista? ¿No identificaste la fuente del problema correctamente? Luego, con tu marco revisado, repasa el problema con el que luchaste.
4) ¡Sigue practicando! Como con cada habilidad, la práctica hace perfecto.
Si ha llegado hasta aquí, lo más probable es que haya encontrado el error y haya recibido algunos buenos consejos. Aquí hay una última, sobre por qué usé el “incentivo” al principio. Si te esfuerzas por centrarte en una determinada tarea, puede ser útil encuadrar la tarea en una mentalidad diferente. Al hacer que busques un error, se involucran diferentes patrones de pensamiento y tu patrón habitual que se activa cuando te dedicas a la lectura, que hasta ahora te ha impedido terminar algo, puede ser evitado con mayor facilidad. Enmarcar tales tareas no es difícil: en una novela, intente enfocarse en un personaje y realmente conózcalo, en un artículo, tome una característica particular y haga una tarea para redactarlo / describirlo después de terminar. Te ayudará a sortear los bloqueos mentales.
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