Cuando estás aprendiendo nuevo material, puede ser abrumador cuando piensas cuánto tiempo necesitas para entenderlo todo. Esta técnica de estudio puede ayudarlo a mantenerse enfocado y obtener más información con sesiones de estudio más cortas.
La conferencia “Study Less, Study Smart”, presentada en el video anterior, es del profesor de psicología Dr. Marty Lobdell de Pierce College. En él, Lobdell comparte sus mejores consejos para estudiar, por lo que nunca tendrá que intentar esas temidas sesiones de cram. El video en sí es bastante antiguo, y algunos de ustedes probablemente lo han visto antes, pero es algo que todos los estudiantes deberían ver. La conferencia tiene una duración aproximada de una hora, y definitivamente vale la pena verla en su totalidad, pero aquí hay algunos de los mejores consejos:
- Estudie en sesiones fragmentadas: su capacidad para retener información disminuye después de unos 25-30 minutos, así que divídala en sesiones múltiples y más pequeñas. Recompénsate con actividades divertidas durante tus descansos.
- Tenga un área de estudio dedicada: No estudie dónde hace nada más. No estudies en tu cama, donde juegas (incluso si es tu computadora) o frente al televisor.
- Conozca la diferencia entre reconocimiento y recuerdo: el reconocimiento requiere un desencadenante para que recuerde algo y es posible que no lo obtenga en una prueba. Estudia activamente con enfoque en el recuerdo. Pregúntate a ti mismo y no solo eche un vistazo a las notas resaltadas.
- Tome buenas notas: encuentre un método para tomar notas que funcione para usted y expándalo después de su clase para aumentar la retención y la comprensión.
- Prepárese para enseñar lo que ha aprendido : si puede enseñárselo a otra persona, tiene un sólido conocimiento del material.
- Lea los libros de texto de manera efectiva: utilice el Método SQ3R (encuesta, pregunta, lectura, recitación, revisión) para retener activamente la información. Sólo leerlo no es suficiente.
Por último, divide todo lo que aprendes en dos categorías: hechos y conceptos. Los hechos son cosas que pueden caerse de tu cerebro y es posible que necesites un dispositivo mnemotécnico para estudiarlos. Los conceptos son el pegamento que mantiene todo el panorama completo, por lo que son la parte más importante para estudiar. Los conceptos son por qué estás estudiando algo para empezar y, una vez que los aprendes, se quedan contigo. Deje de perder horas estudiando a solo un tercio del ritmo al que podría ir y estudie inteligentemente.
(Fuente: “Estudie menos, estudie inteligentemente”: las mejores maneras de retener más en menos tiempo)
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