Quiero estudiar de 16 a 20 horas por día. ¿Cómo me concentro?

Responderé su pregunta en tres pasos, en orden de prioridad establecido por mí. El primer punto importante es la concentración. Se desarrolla cuando se sabe que no tiene tiempo suficiente para engullir el material que necesita aprender. La urgencia te incita a tomar velocidad a través de un mejor enfoque. El enfoque se mejora cuando se ha mejorado la dieta. Además, necesita un buen sueño, sala ventilada, dejar malos hábitos como fumar, etc.

El segundo es concentrarse durante una hora en lo que se requiere para estudiar día a día. Organice los temas y la secuencia de tal manera que duplique su velocidad / eficiencia de lectura, comprensión y recuerdo. Este arreglo facilitará su trabajo en las próximas ocho horas con descansos y, cuando lo considere necesario, puede completar el trabajo del día si sigue seriamente los consejos.

La tercera es hacer que las ocho horas sean lo más agradables posible. Puede tener suficiente tiempo a su disposición después de restar 9 horas (equivalente a uno más dieciocho) para mejorar su salud de enfoque, como caminar, jugar juegos para ejercitar el cerebro, etc. Esto no solo cumplirá su deseo de leer 17 horas virtualmente (9 horas en realidad ) pero también proporciona un ímpetu suficiente para lanzarte más rápido que otros participantes.

Espero eso ayude.

¡Si realmente quieres llevar tu rendimiento académico al siguiente nivel, deberías considerar disminuir drásticamente la cantidad de tiempo que pasas estudiando cada día!

Alex Soojung-Kim Pang estudió los hábitos de algunos de los matemáticos, científicos y artistas más famosos de la historia. ¡Lo que descubrió fue revolucionario!

Pang descubrió repetidamente un patrón muy similar en sus famosos temas. Y este patrón fue el mismo, independientemente del área de experiencia o los tiempos muy diferentes en la historia que vivió y trabajó cada figura.

Charles Darwin , uno de los científicos y autores más controvertidos de la historia que descubrió Pang, trabajó durante dos sesiones de 90 minutos cada mañana. Entonces solo trabajaría una hora más cada día por la tarde.

Darwin dio largos paseos por la tarde . También le gustaba escribir cartas a familiares, amigos y colegas (equivalente al chat del siglo XIX). Incluso con esta jornada laboral de 4 horas, Darwin logró publicar más de 19 libros.

El famoso matemático Henri Poincare , por lo general trabajó desde las 10 AM hasta las 12 del mediodía, no volvió a funcionar hasta las 5 PM hasta las 7 PM.

Una jornada laboral casi idéntica de 4 horas , se observó una y otra vez en la vida de muchas grandes figuras, entre ellas:

• John le carré,
• Charles Dickens,
• Alice Munro,
• Ingmar Bergman, y
• Thomas Jefferson.

En la década de 1950, Willard Kerr y Raymond Van Zelst realizaron un estudio ahora famoso que analiza los hábitos de trabajo de los científicos más productivos.

¡Lo que descubrieron fue igual de asombroso!

Cuantas más horas trabajen los científicos cada semana, menos artículos publicarán:

“Los datos revelaron una curva en forma de M. La curva aumentó abruptamente al principio y alcanzó un máximo de entre 10 y 20 horas por semana. La curva luego se volvió hacia abajo. Los científicos que pasaron 25 horas en el lugar de trabajo no fueron más productivos que los que pasaron cinco. Los científicos que trabajan 35 horas a la semana eran la mitad de productivos que sus colegas de 20 horas a la semana.

A partir de ahí, la curva volvió a subir, pero de forma más modesta. Los investigadores que se rindieron y pasaron 50 horas por semana en el laboratorio pudieron salir del valle de 35 horas: se volvieron tan productivos como los colegas que pasaban cinco horas a la semana en el laboratorio … Los investigadores de más de 60 horas a la semana fueron los menos productivos de todos “.

Fuente para aprender más: por qué debería trabajar 4 horas al día, según la ciencia

¡Espero que ayude!

La razón principal por la que no puede estudiar durante 16 a 20 horas es porque nuestra mente se cansa o se distrae. Hay un método simple por el cual puedes estudiar cualquier cantidad de horas que quieras.

aquí va:

Cuando te canses o te sientes distraído, cierra tus libros y cierra los ojos. Ahora respira hondo y solo trata de pensar en tus respiraciones pesadas, nada más. pronto tu respiración fuerte se debilitará, mantén tus ojos cerrados y tu mente comenzará a pensar en cosas al azar … haz que tu mente esté libre para pensar en lo que quiera, después de un tiempo se quedará quieto, permanece así por unos momentos pensando absolutamente nada !! Te sentirás súper energizado y continuaré estudiando.

la cantidad de minutos que hagas esto debería ser igual a tu edad. Por ejemplo: si tu edad es 20 años, debes hacerlo durante 20 minutos.

pero no llegará a usted en un día … haga esto durante 5–6 días continuamente para una mejor práctica. Siempre que se sienta cansado entre los estudios y se sentirá recargado y podrá continuar su trabajo.

Solía ​​hacerlo y pude estudiar durante 23 horas seguidas (comencé a las 6 de la mañana y estaba sentado y estudiando hasta las 5 de la mañana del día siguiente, ¡no me levanté para nada!). NO BRAGGING EN TODO !!

espero que esto ayude.

Solo la meditación es la clave que te proporciona el propósito de cualquier cosa (para ti, el estudio). Estudiar de 16 a 20 horas no es tan importante si realmente estás en los estudios. Necesita meditar diariamente y encontrar su propósito para sentarse durante esas 16 a 20 horas y darle instrucciones a su mente para ayudarlo a encontrar el propósito de sentarse tanto tiempo y estudiar.

Y no es que vaya a pasar de repente. Tener paciencia.

Dale a la meditación un mínimo de tus 30 minutos diarios. Sigue haciéndolo durante 1 semana primero, luego continúa durante los próximos 21 días y verás cómo funciona. A menudo encontramos tiempo para dormir y relajarnos, simplemente para omitir el horario de estudio. La meditación relajará tu mente y te dirá cómo seguir adelante.

Estoy respondiendo esto en mi propia experiencia, puedes buscar a muchas otras personas para que contesten lo mismo. Creo que te ayudará.

Recientemente respondí a la pregunta relacionada, la respuesta es bastante grande y seguramente mejorará su concentración al menos 10 veces si sigue la mayoría de ellos durante al menos 90 días.

Si usted está buscando la Biblia de enfoque final, lea de otra manera en:

La respuesta de Rajesh Singh Sekhawat a ¿Cuál es la mejor manera de deshacerme de mi pereza (lo estoy teniendo demasiado) y volver a mis estudios con plena concentración?

La respuesta se deriva de las últimas investigaciones sobre la motivación del rendimiento máximo en productividad y enfoque, así como de cientos de artículos, videos y libros que he leído relacionados con este tema.

El secreto está realmente oculto en su rutina diaria, sus rituales diarios de la mañana y la noche, además de su dieta, todas las ideas pertenecen al estratega de máximo rendimiento, a los expertos y a los mejores intérpretes de clase mundial, además, personalmente los he usado y son altamente efectivos

Creo que simplemente comienza con los rituales de la mañana y los rituales de la noche. También deberíamos buscar métodos de alto rendimiento o alta productividad. En realidad, todos ellos le ofrecen algunas cosas que hace en su vida diaria que realmente mejoran su calidad de vida y que puede aumentar la cantidad. De las estrategias que desee, una cosa es segura: lo hacen hiperproductivo y su enfoque se centrará en el siguiente nivel que nunca haya imaginado.

• Sí, para comenzar todas las mañanas, puede comenzar diciendo su propósito en voz alta mientras mira un espejo en el que puede buscar en Google.
• Luego puede hacer su cama, mantener su almohada en su lugar con una manta y sí, gracias por un segundo
• Debes empezar a beber cada mañana agua tibia de limón.
• Sonríe seriamente, simplemente sonríe, ¿qué más estás buscando? Quiero decir, eso es exactamente lo que todos buscamos y afecta seriamente tu estado de ánimo, tu neurobiología, tu vida y todo el día, eso es realmente lo que tu vida es un montón de días
• Debes meditar durante al menos 10 minutos, es una meta habilidad para que puedas mejorar tu estilo de hablar, tu estilo de caminar, tu estilo de escritura, tu enfoque y todo.
• Haga al menos 15 minutos de ejercicio, estiramiento y cualquier aeróbico.
• Debes escribir el diario, dentro de general debes montar 3 cosas que vas a hacer en un día, tres cosas por las que estás agradecido y si estás atascado en algún lugar correcto de la pregunta y escribe 10 respuestas posibles
• Debería escuchar un buen audio para alimentar su mente con algo bueno que puede ser el desarrollo personal puede ser motivador, puede ser una inspiración autobiográfica su deseo
• Tomar un desayuno Quiero decir, en serio, tomar un buen desayuno, no un té sino una manzana, dicen que una manzana al día mantiene alejado al médico, ¿y si eso es cierto? Junto con eso, tenga algo de comida alta en proteínas como huevos o haga batidos usted mismo.
• Tener un frío o calor que realmente marque la diferencia, el frío es mejor y, ocasionalmente, el baño caliente.
• Siempre a la primera hora de la mañana con usted, realmente no querrá hacerlo si come la peor rana o Su peor pesadilla por la mañana, el resto del día, Wilson, muy fácil y no en comparación con ese hombre, lo que ya hizo y un sentido de logro hará que tu vida sea mucho mejor
• Siempre debe medirse a sí mismo. Tenga un libro de registro independientemente de lo que haga en ese momento y del tiempo que necesite. No sabe a dónde va el tiempo. ¿Cómo espera administrar su tiempo y no se trata de un administrador de tiempo? administrarse usted mismo se trata de dar prioridad a las cosas que realmente desea
• Planificador semanal de You Seven Habits e imprímalo, úsalo todos los días
• Tomar una siesta puede realmente cambiar tu vida, créeme, lo intenté.
• Cada noche, lea una biografía en lugar de ver Noticias u otra cosa, solo 20 minutos al día. También puede leer algo que podría ser muy útil para su carrera. ¿Sabe que una persona que lee 20 minutos al día durante 1 años está entre las más inteligentes? 1 % en ese tema en particular, la barra es muy baja, úsala
• Todas las noches, a la derecha, “estoy …” sea lo que sea, 20 veces antes de dormir, vea la diferencia
• Cree su agenda hace un día y, en algunos casos, si no puede cumplir con sus metas, expóngalas al día siguiente.
• Siempre debe recompensarse cuando hace algo que realmente quiere hacer, que ofrece un efecto tremendo
• Arregla el tiempo para dormir y despiértate todas las mañanas a la misma hora, si eres un insomaníaco como yo, prueba una aplicación llamada pzizz, que realmente nos puede hacer dormir en 15 minutos
• No vea el dispositivo y apague toda la luz, especialmente el color azul, antes de ir a dormir
• No siempre se trata de trabajar, trabajar, así que cada vez que te tomas un tiempo, solo tienes que jugar, pensar y beber, y hacer lo que realmente te gusta hacer juegos o algo activo.
• Lo más subestimado de lo más útil, beber agua, gran parte de ti ya es agua y tiene oxígeno, te quita todo lo tóxico, te sana, te hace vivir y realmente puede cambiar tu vida si bebes al menos 10 vaso al día (nota: orinarás mucho más, pero eso no es un problema, hopeso, jajaja)
• Puedes jugar Tetris, puedes aumentar tu poder cerebral en un 20%
• Realmente hace una diferencia si se asocia con las personas que son mejores que usted y usted admira su calidad o desea que las tenga
• Siga la dieta de los medios de comunicación, no mire las noticias de televisión y haga lo mismo con el periódico
• Cuando compres ropa, asegúrate de que realmente los amas, así que cuando uses alguna de tus prendas, te sentirás muy bien al usarlas, y eso tiene un gran efecto en tu autoestima, tu imagen y tu comportamiento, así como tu personalidad.
• Puede decorar su habitación para hacer las cosas más atractivas, tal vez aplique algunos pósters con su textura de color favorita, diseñe su cama, agregue algunas fundas de almohadas agradables, use un protector de cama que sea genial
• Camina solo es cuando realmente eres más productivo cuando no hay nadie por ahí nadie
• Asegúrese de tener una silla y siéntese derecho en ella y antes de comenzar a tomar 5 Respiraciones profundas Asegúrese de tener una mesa y siéntese derecho en ellas y antes de comenzar a respirar 5

Confíe en mí si solo hace estas cosas, no será fácil, pero todo esto está probado científicamente, los efectos psicológicos son fenomenales, puede cambiar su vida enormemente y lograr todos sus sueños.

Gracias por leer hasta ahora, espero que tenga lo que está buscando, aumente su voto si le gusta, y para cualquier aclaración o sugerencia, puede hacer una pregunta o enviarme un mensaje.

Sígueme aquí: Rajesh Singh Sekhawat y podemos chatear 1 a 1 sobre productividad, enfoque y rendimiento máximo

Es inútil estudiar durante largas horas, ya que su cerebro se agotará y eventualmente olvidará todo tarde o temprano.

Lo más importante de la preparación es cuánto tiempo se puede recordar un tema determinado sin revisar. Y esto nunca se puede lograr sin la concentración. Concentrarse es imposible si tu cerebro y tu cuerpo no descansan lo suficiente.

Por ejemplo, estudiamos durante toda la noche solo un día antes del examen y sobresaldremos en él, pero ¿cuánto tiempo recordará eso? Apenas 1 semana.

Número de horas de estudio no importa. La cantidad de concentración es lo más importante. Cuanto más te concentres, menos necesitas revisar.

Hola amigo,

¡Definitivamente, usted puede desarrollar la capacidad de mantenerse concentrado y concentrado en los estudios durante largas horas de tiempo!

Por favor, contemplar en los puntos mencionados a continuación!

(A continuación se incluye un extracto de mi libro sobre cómo hacer que el proceso de estudiar sea una experiencia interesante y agradable)

Solo por un momento, me gustaría que pensaras en tu juego o deporte favorito . Solo piensa: ¿por qué te gusta tanto? ¿Qué lo hace tan especial para ti, y tan increíblemente interesante, que olvidas totalmente todo lo demás? ¿Qué te hace estar tan feliz al respecto, que te permitas sumergirte completamente en ese deporte?

Tus respuestas podrían ser como:

· Disfruto del proceso .

· Me gusta expresarme a través del juego / deporte.

· Juego porque la recompensa me emociona y me mantiene motivado.

¡Ahí tienes! Justo en el punto! ¿Podemos asociar estas cosas con los estudios? Y si es así, ¿qué tan interesante podemos hacer el proceso de estudio utilizando este enfoque?

Ahora solo contempla los puntos mencionados abajo!

• Si ves estudiar matemáticas como un videojuego en el que tienes que cazar a un pato , ¡las matemáticas de repente parecen emocionantes!
• Si consideras que estudiar vocabulario en inglés es un juego de memoria que tiene puntos de meta en términos de la cantidad de palabras que memorizas, ¡estudiar inglés de repente se vuelve mucho más interesante!
• Si se trata de estudios de nivel superior / educación vocacional o campos como Ingeniería, Medicina, Derecho o Ciencia, ¡qué genial sería estudiar todos los conceptos, la teoría con la ayuda de un ejemplo de la vida real o un prototipo funcional!
• Si tuviera refrescantes descansos breves para alimentar el motor de su automóvil para conducir el carril de estudio, y tenga algunas recompensas interesantes en el camino, ¡imagine cuán placentero sería su viaje de estudio! 🙂

Si le gusta mi respuesta, por favor siga mi blog de Quora: PROYECTO INFINITO

(1) Despierta 4:45 am. Refresca y cepilla tus dientes.

(2) Comience a las 5 am.

(3) Primera sesión 5 am-6:30am

(4) Tómese 15 minutos para tomar el té y comience de 6: 45-8: 00

(5) Tomar 15 minutos y tomar un baño.

(6) Tercera sesión: – 8: 30-9: 45

(7) Dejar para la biblioteca de la universidad (ya que es aburrido quedarse en un lugar durante todo el día) (15 minutos de descanso) (9: 45-10: 00)

(8) Desayuna y se instala allí (10:00 – 10:15)

(9) Cuarta sesión (10: 15: 11: 30)

(10) Pausa para el té (11: 30-11: 45)

(11) Quinto período de sesiones (11: 45-1: 30)

(12) Pausa para el almuerzo (1: 30-2: 00)

(13) Sexta sesión (2: 00-3: 30) (para este momento, la concentración no es tan alta como en la mañana, así que si alguien viene, conversaré con ellos alegremente o llamaré a alguien para recuperar la energía)

(14) Pausa para el té y tiempo de juego (3: 30-4: 00)

(15) Séptimo período de sesiones (4: 00-5: 30)

(16) Aperitivos de la tarde (5: 30-6: 00)

(17) Ocho sesiones (6: 00-7: 30)

(18) Váyase a casa o tome un descanso (7: 30-7: 45)

(19) Noveno período de sesiones (7: 45-9: 00)

(20) Si está en casa, cene. Si está en el trabajo, váyase a casa.

(21) Décima sesión (9: 30-10: 30) (Eche un vistazo a lo que está pendiente o cómo lo hizo en el día y observe los problemas en los que se quedó atascado)

(22) Dormir (10: 30-4: 45).

Así que este era el horario para estudiar unas 13 horas diarias.

Sigo este programa durante 2 meses antes de que comience el examen. Es difícil comenzar, pero después de que se haga habitual y será fácil, puede cambiar el tiempo de acuerdo a sus necesidades. Es solo para referencia.

Como administrador de un curso universitario que ha asesorado a numerosos estudiantes a lo largo de los años con respecto a un enfoque de sentido común para estudiarlo, se trata de desarrollar estrategias que maximicen el tiempo y el esfuerzo de manera inteligente y eficiente mientras estudian.

Es poco práctico y contraproducente intentar lo que está proponiendo, pero lo más preocupante es que está poniendo en gran riesgo su salud y su bienestar mental.

Su objetivo es que desee lograr un sentido de logro al estudiar, por lo que aquí hay algunos de los consejos que compartí con los estudiantes en el pasado, que están diseñados para que puedan adaptarse a la situación personal del individuo.

1. Identificar cuando estudias mejor? Temprano por la mañana, mañana, tarde, tarde
2. Cree un horario para ese período que haya identificado de lunes a viernes. Ranura en todos sus temas.
3. Deje libres los fines de semana si es posible, pero téngalos en reserva para tareas que deben realizar, es decir, tareas / evaluaciones.
4. Sigue la regla 50/10. No asigne más de 50 minutos para cada sujeto seguido de un descanso de 10 minutos para relajarse y reenfocarse (hacer una bebida – enfriar), luego comience con el siguiente tema. Se adhieren a la agenda.
5. Concéntrese en las áreas del tema con las que tiene dificultades o que aún no tiene fluidez. No pierda el tiempo en las áreas de un tema con las que se sienta cómodo.
6. Disciplínese para seguir su horario, asegúrese de que su área de estudio sea cómoda, libre de distracciones, sillas, mesas, iluminación, ventilación, que también sea práctica y que trabaje para usted.
7. Comience con los temas más difíciles primero y los que disfruta más, vea esto como una recompensa de estudio y es una manera positiva de terminar sus sesiones de estudio / revisión.
8. El mapeo mental es una herramienta visual y de recuperación muy efectiva para la revisión del estudio. Todo lo que requiere es un pedazo de papel A4.
9. En la mitad de la página (dependiendo del tema) escriba el tema principal / tema / tema de allí trabajando hacia fuera, escriba breves puntos clave, fechas, tiempos, individuos, ecuaciones, fórmulas, etc.
10. Anote las referencias a cualquier material de lectura relevante, Autor, número de página, título. Gire el mapa mental y vea lo que puede recordar; es mejor que consiga que alguien lo pruebe para que pueda supervisar su propio progreso.
11. Aprenda técnicas de lectura rápida. Esto le ahorrará una enorme cantidad de tiempo, ya que a menudo no hay necesidad de leer un libro completo. Le sorprenderá saber cómo ubicar y encontrar los puntos clave, capítulos y referencias en un libro mientras se mantiene totalmente informado y familiarizado con el tema.
12. Establezca un sistema de archivo adecuado para cada tema (en papel, electrónico o ambos); si es necesario, el código de color incluye todo el material relevante, incluidos los mapas mentales y los folletos de clase. Esto ahorrará tiempo al revisar o buscar material de referencia para tareas = menos estrés.
13. Aprenda a condensar sus notas de clase / tutorial hacia abajo. Trate de escribir resúmenes para cada tema / tema en no más de 1 ó 2 páginas con todos los puntos clave y referencias. Esto le ayudará mucho cuando se trata de revisión.
14. Para los exámenes. Intente obtener el valor de los últimos dos años, observe cómo se estructuran las preguntas y qué palabras clave se utilizan, como “comparar”, “analizar”, “argumentar”, “describir”, “dar ejemplos”, “evaluar”. Estos le dan pistas sobre cómo debe construir su respuesta a la pregunta, cuanto más comprenda lo que se requiere, más confianza tendrá cuando se trata de los exámenes.

El estudio es un maestro de tareas difíciles. Como estudiante, es su responsabilidad dominar y administrar su tiempo de estudio de manera efectiva

Hola, debes dejar de pensar en las ’16-20 horas’ sobre pensar.
Ve al plan, apégate a él.
No podrá hacer 16 horas a menos que esas 8 horas de descanso en un día no lo requieran.
Se adhieren a un horario, tomará tiempo. Pero lo harás, tu cuerpo lo hará.
Una cosa de la que me di cuenta de que la manera más difícil era no entretenerme con la agenda de ’16 horas ‘. Sólo me inquietaba.
Planea una escalera a nivel de trabajo primero. Primero haga un plan a nivel infantil. Una vez que adapte las 6-7 horas de concentración (asumo que está relacionado con los estudios), su cerebro comenzará a afrontarlo. Además, se verá normal después de un período constante. Pero, cada la buena espada tiene un precio, primero tendrás que creer en ti mismo, ¡hazlo bien! El corazón seguirá.
Eventualmente, comenzarás a adaptar el horario, ¡Cuando comiences a dar pasos hacia la escalera de concentración!
Las distracciones son la peor parte, te deprimen. Dar prioridad a la distracción cuando necesiten una prioridad. En la generación actual, Whatsapp y el teléfono inteligente son una línea de recogida para la distracción. Todo lo que necesita es convencerse de que no están en su lista de deseos (a partir de ahora); PARA LA IMAGEN MÁS GRANDE.
Empieza a leer biopics de personas influyentes, rodéate de soñadores y hacedores, te ayudarán a encontrar el camino a la motivación.
“Creer para lograr” es la clave, y la clave es “Solo yo, como una persona puede ver a través de mi viaje”.
Buena suerte compañero !

Quiero estudiar de 16 a 20 horas por día. ¿Cómo me concentro?

• Puedo oler a gente trabajadora aquí. Estudiar de 16 a 20 horas por día significa que eres una persona madura. Si no me equivoco.
• Para un estudiante que la herida sea imposible; ya que se le pedirá que asista a clases. En tu caso, creo que solo quieres enseñarte todo en lugar de que te enseñe otra persona.
• Fácil decirlo que hacerlo. Ahora volvamos al punto. Estoy muy contento de que hayas hecho esta pregunta porque está demostrando que estás dispuesto a hacerlo. Dedicar su tiempo y esfuerzo para tener un futuro brillante.

Debe comenzar por su mentalidad y luego puede preocuparse por el mejor ambiente para estudiar. Planifique cada movimiento que desee hacer y luego actúe de la manera que piensa. No solo lo sueñes, sino hazlo para ver los resultados en el mundo real. No solo en tu cabeza

Tu mentalidad es el conductor de todo tu cuerpo. Considere todas las alternativas y cuestione su decisión. Después de tomar estos pasos, tendrá la libertad de comenzar su viaje. Nada puede detenerlo una vez que sepa la razón por la que comenzó lo que está haciendo.

Puedes intentar imitar a otros, pero no podrás llegar a sus niveles. Solo si tu mentalidad es inquebrantable, entonces no necesitas imitar ni obtener ayuda de nadie más para tener éxito. Sepa por qué quiere estudiar en primer lugar.

¡¡Buena suerte!! Reino de filston

Inspírate : Filston Kingdom

Así que no voy a aburrirte con una diatriba sobre cómo esto es extremadamente poco saludable. Iré directo al punto.

Lo que la mayoría de la gente no entiende mientras estudias es que necesitas dormir . Mucho, y mucho sueño.

Tontamente sacrifican las preciosas horas de sueño querido por unas pocas horas de estar distraídos, desenfocados, mirando las sesiones de libros.

Si quieres estudiar mucho deberías dormir 8 horas y 15 minutos diarios . Ni un minuto menos, ni un minuto más.

Eso te deja en torno a las 16 horas del día.

Supongo que eres el tipo que no puede estudiar durante largos períodos de tiempo. De ahí la pregunta.

Concéntrate en romper una hora como esta.

50 minutos de estudio concentrado seguidos de 10 minutos de eliminación del estrés.

Enjuague y repita esto durante 16 horas.

Confía en mí, ni siquiera te darás cuenta de cómo pasó el tiempo. Engaña a tu cerebro para que estudie durante 50 minutos porque estás esperando los próximos 10. Funciona según el principio de refuerzo a corto plazo.

Solía ​​hacer esto cuando tenía que estudiar mucho, que era bastante frecuente durante los exámenes parciales y finales.

Cualquier estudiante promedio puede hacer de esto un hábito mundano e incorporarlo a su rutina diaria.

No hace falta decir que estudiar mucho no es saludable, pero tú sí.

a-Haga una tabla de tiempo, asignando una duración cómoda del estudio a cada tema, seleccionando temas contrastantes para cada duración, para mantener el interés, así como para recopilar toda la referencia necesaria y material / literatura de prueba.

b- Asegurar la disponibilidad de refrescos y bocadillos. Estudiar requiere mucha energía.

c- Recompénsese adecuadamente después de completar cada duración planificada, como vimos anteriormente.

d- La tabla de tiempo debe incluir la asignación de tiempo de recreación, descanso, etc.

¡Consigue un goteo intravenoso de cafeína o teofilina! 😀 bromas aparte! Sí, puedes estudiar de 16 a 20 horas, pero no es gran cosa, pero a menos que tomes un poco de medios socialmente injustos como lo mencioné (lo cual no está prescrito para tu tipo de deseo, totalmente mencionado con el propósito de sarcasmo) o sustancias potencialmente ilegales y dañinas no va a valer la pena

Bueno, me disculpo si malinterpreté tu pregunta, porque si intentaste decir solo quedarte con el libro entre 16 y 20 horas, obviamente es posible, de hecho, eso es posible durante las 24 horas. ¡¿Puedes simplemente dormir sobre el libro ?!

Pero desde mi perspectiva, simplemente no quiere quedarse con las páginas, también quiere recordar algo y para hacer eso necesita un poco de neuroplasticidad. Sí, seguramente puedes desarrollar el hábito de estudiar 20 horas seguidas o tomar pequeñas brechas o siestas, eso no es un problema en absoluto, lo importante es que no importa cuánto hierva tu sangre leyendo mi respuesta cada día que privas a tu cuerpo del sueño. Perderás un poco de neuroplasticidad, tu poder para recordar, sin mencionar todas esas hormonas del estrés que van a ser muy perjudiciales.

Usted ve que la neuroplasticidad es un tema tan fascinante, puedo continuar con esto todo el día, es mejor que lo estudie en sus 4 horas de tiempo libre ya que en 3 días a la semana también duermo solo y duermo bien esas horas y también El descanso de 4 días de la semana compensa las horas totales de sueño.

De todos modos, sea cual sea su propósito, le deseo suerte y si usted se mantiene firme en su agenda de 20 horas, que es casi imposible sin una ingesta oral de té, café y otros estimulantes y que no es compatible en grandes cantidades para proteger su mucosa gástrica, (y hasta cierto punto, incluso con cordura) es mejor que tome la ayuda de un médico registrado para decidir qué estimulantes o medicamentos neuroprotectores ofrecen la mejor relación riesgo-beneficio.

¡Buena suerte! Mantén ardiente tu pasión.

Bueno, debo decir que sentarse entre 16 y 20 horas es una tarea desafiante.

Estoy estudiando para mi JEE ADVANCE 2015 y aprendí una cosa: es que necesitas ese fuego desde dentro para estudiar.
Cuando no puedo estudiar, me imagino la situación de que si hoy no estudio, más adelante trabajaré para alguien y haré un trabajo que no quiero hacer.
Esta frustración que imagino me hace estudiar mucho.

Espero que ayude 🙂

16 a 20 hrs es imposible. Quiero decir que necesitas un mínimo de sueño por 6 horas, y algunas horas adicionales para todas las cosas diarias esenciales que haces.

Nos distraemos a todos, porque nadie puede estudiar de forma continua durante más de 45 a 60 minutos.
Tómese un descanso para 5-10 personas principales y reanude, tenga cuidado con sus descansos
Pero pon ur 100% de concentración en esos 45 – 60 min.
Así que en un día puedes gestionar de 3 a 6 hrs.
Pero hecho sobre una base regular, será más gratificante.

¿Sabes que estudiamos más en el sueño entonces estamos despiertos?

Si crees que es una broma, entonces Google

Sencillo

Estudie al menos 8h en el sueño, 8-12h despierto y luego diviértase 4h, etc.

16 horas de estudio se realizan fácilmente.

No es de extrañar que sea altamente

Si quieres estudiar 16h despierto, ve a un planeta donde el día abarque 32h simple, una respuesta impráctica a una pregunta impráctica.

¿Eres una máquina ?

Estudiar 16 horas al día es demasiado.

Hermano, tienes una cosa llamada como VIDA.
Disfrútala.

Sé la importancia de estudiar, pero estudiar 16 horas al día es demasiado.

Estudio de 8-10 hrs máximo un día.
Dormir durante 8 horas todos los días.
Juega juegos al aire libre durante una hora o más.
Te mantendrá fresco y enérgico.

Y no tomes demasiado estrés y disfruta de tu vida.

Primero pregúntate a ti mismo que “¿el cerebro te controla o tú controlas el cerebro?”

Uno debería tener la confianza de controlar mi mente y

Algunos consejos para mejorar la concentración.

• Trate de dormir completamente.
• Haz ejercicio regularmente.
• Estudia en un lugar sin distracciones o con menos.
• Tener la mente libre.
• Tomar breves descansos en un largo estudio.