Mantén tus metas pequeñas. Ahora solo ves el objetivo final:
“Quiero ser el mejor en esto, aprender a jugar eso, leer esto y decir eso”.
Necesitas comenzar con metas pequeñas y hábitos pequeños. Siga los consejos de BJ Fogg: Tiny Habits w / Dr. BJ Fogg y aquí está su charla de TED
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Hazlo 10 minutos cada día por cada cosa. Lo primero que hace todos los días podría ser un rollo de un aprendizaje en otro en otro. Recoge el violín, practica durante 10 minutos. En el momento en que el violín golpea el piso, toma la siguiente cosa, y la siguiente.
Hacer estos objetivos pequeños, pero consistentes , significará que puedes completarlos todos. Y dejarán de ser una acción consciente y pasarán a la automatización, que es la belleza del hábito. Dejará de tener que hablar para hacerlo porque simplemente lo hace por automatización.
Establecer esto y seguirlo es la parte difícil, pero una vez que se termina y es en tu sistema automático, estás listo para la vida .
