Termino primero y obtengo la respuesta correcta cuando hago Matemáticas o Física en la clase. Pero cuando compito con alguien o me hago una prueba, cometo errores. ¿Por qué?

Los estudiantes a menudo aprenden a resolver un cierto tipo de problema, pero se niegan a aprender cómo identificar ese tipo de problema. Aquí hay un escenario que se juega todo el tiempo:

Está trabajando en una tarea en clase o incluso en una tarea fuera de clase, y siempre sabe exactamente de qué sección proviene el problema. Entonces piensa: “Oh, ese problema viene de la sección 5.5. Probablemente debería usar las ideas de la sección 5.5 para resolver el problema “. Luego, resuélvelo correctamente.

Un par de semanas más tarde, usted ve un problema similar en el examen que cubre TODO el capítulo 5. Lees el problema y, por error, intentas usar la idea de la sección 5.4 para resolverla en lugar de las ideas de la sección 5.5, y obtienes el problema. incorrecto. Si hubiera sabido que era un problema de tipo 5.5, lo habría resuelto sin ningún problema, pero no reconoció qué ideas eran importantes para llevar a la solución.

Con demasiada frecuencia, los estudiantes resuelven los problemas al final de una sección sin pensar en cómo identificar qué hace que estos problemas sean diferentes a los de otras secciones. Luego, cuando llegan a un examen con MUCHOS tipos diferentes de problemas, se pierden.

Entre otras respuestas, me gustaría agregar que está comprobado que el cerebro humano funciona mal bajo presión (estresado) en este tipo de situaciones donde hay un límite de tiempo y se requiere trabajo mental.

La respuesta al estrés en los seres humanos se basa en los tiempos antiguos en los que generalmente surgía el estrés debido a alguna amenaza en la vida, como ver a un León al frente o el peligro de caer en un precipicio.

Pero hoy los escenarios de estrés han cambiado, pero la respuesta al estrés sigue siendo la misma.

Entonces, la solución a su problema es mantener la calma y entrenar a su cerebro para manejar dicha presión. No ver una prueba como algo para estresarse.

Mire este video de un episodio de ‘Juegos mentales’ para ‘ver’ su respuesta al estrés:

Bajo presion | Juegos mentales

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Por qué las personas exitosas no se desmoronan bajo presión

Cuando estás sentado en clase, no hay presión para obtener la respuesta correcta. Los errores son más que bienvenidos, y es en realidad cómo aprenden las personas.

Cuando estás compitiendo contra alguien o tomando un examen, siempre hay presión para obtener la respuesta correcta. Este es un gran factor de estrés y distracción para tu cerebro.

Si está obteniendo la respuesta correcta durante la clase, tal vez intente fingir que la competencia o la prueba son solo problemas de práctica en clase. Pensar de esa manera podría calmarte un poco y ayudarte a relajarte y obtener la respuesta correcta. O eso, o ponte en más situaciones que te presionen. Podrá sentirse cómodo con la presión y aprender a hacerlo mejor.

La elección es tuya por cómo eliges manejar esto. Espero que mi consejo / opinión ayude.

Respuesta simple: las personas están programadas biológicamente para querer ser miembros competentes de su grupo de pares. Su miedo natural a ser un fracaso arruina su desempeño cuando compite y toma un examen.

Pero cuando te das cuenta de que es tu programación biológica la que está engañando a tu racionalidad y dañando tu comportamiento, tu rendimiento deficiente desaparecerá.

Puede acelerar el proceso si no se preocupa si falla o tiene un mal desempeño. Y una vez que adquiere un poco de confianza, las cosas mejoran rápidamente y permanecen así para siempre.

También tengo este problema en clase y creo que se debe a dos razones: concentración y confianza.

Cuando tomo una prueba esperando que sea una brisa, tiendo a hacerlo peor. Sin embargo, cuando actúo como si la prueba fuera un desafío, mi atención a los detalles será mayor y mi concentración será alta. Tomé una prueba sin estudiar, leí las preguntas rápidamente, luego entregué mi prueba sin verificar, pensando que obtuve un 100% fácilmente. Sin embargo, en la prueba cometí errores en preguntas que sabía; Simplemente no estaba prestando atención a lo que estaba leyendo. Así que, en resumen, simplemente haga su prueba y no se preocupe por la rapidez con la que lo puede entregar. Después de todo, es su calificación, no una competencia.

Cuando resuelves una pregunta en una clase, esencialmente aplicas lo que aprendiste hace menos de una hora. Las preguntas que su profesor le pide que resuelva en la clase son generalmente más fáciles (porque está haciendo ese capítulo por primera vez en su vida).

Resolver un problema fácil rápidamente y resolver un problema difícil en un tiempo limitado, son cosas muy diferentes.

Puedo responder a esto por experiencia personal,

Te sientes confiado, siempre hago pruebas y asignaciones, pero de vez en cuando, cuando creo que obtuve el 100%, podría obtener un 70%, porque lo hago rápido y no creo que los errores sean posibles.

¿Igualmente?

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