En primer lugar no te rindas en la televisión, el teléfono o internet. Simplemente despiértese temprano todos los días, use la aplicación Alarmy en su teléfono para eso. Después de despertarse empieza a estudiar. No intentes estudiar cosas difíciles en la tarde, hazlo en la mañana o en la noche. Y ahora, el truco más importante que quiero que uses: la regla de 5 segundos.
Si sientes que te vas a sentir inspirado en algún momento, entonces te estás cagando a ti mismo, hermano (francamente hablando). La clave para hacer lo correcto es forzarte a ti mismo.
Básicamente, cada vez que tienes que hacer algo que no quieres, como despertarte, estudiar, etc., contar hasta 5 e imaginarte a ti mismo como el lanzamiento de un transbordador espacial. Cuando llegues al final de la cuenta regresiva, obliga a ti mismo a comenzar.
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Está científicamente comprobado, pero no discutiré su historia de fondo aburrida porque no importa.
En pocas palabras, funciona para mí, ha funcionado en miles como yo (es bastante famoso debido a Mel Robbins, quien lo introdujo en el mundo).
Todo lo mejor.
