Mañana, voy a escribir un examen que es muy importante para mi carrera. Me he preparado bien, pero estoy un poco tenso. ¿Cómo puedo mantenerme fresco?

Para ser honesto, tensarse antes de cualquier examen es bastante normal, ¡especialmente antes de los exámenes que son cruciales para nuestra carrera! Si te sientes normal antes de tu día D, entonces eso es realmente anormal. Siempre recuerda

La actitud determina tu altitud.

Conozco pocas personas que tenían tanto potencial y estaban tan bien preparadas 10 días antes de los exámenes, pero el día anterior al examen, se pusieron ansiosas y perdieron la batalla. Toda la preparación fue en vano. Entonces, ahora lo que debe hacer es controlar su nivel de estrés mediante:

  • Confiando en tu preparación. Podría haber algunos temas que querría revisar, pero sugiero que lo dejen pasar. Nunca se recomienda la preparación del último minuto. Es posible que haya pasado meses para su preparación y hoy es el día para confiar en su preparación.
  • Parando a esperar buenas notas. Sí, es raro, pero confía en mí, las expectativas son tus peores enemigos. Si esperas, 95 en 100, entonces obtener un 94 aún te decepcionará, pero si no esperas nada, un 100 en 100 traerá aún más alegría.
  • Salir – comer, jugar y rezar! Si eres un amante de la naturaleza, siéntate bajo el dosel de frondosos árboles verdes y respira profundamente. Si eres un entusiasta, ve y disfruta de esa fondue de chocolate. Si no quieres salir, medita unos minutos.
  • Llame a un amigo, pero no al tipo que dice: “No he estudiado nada y probablemente sería el mejor de la clase”. Manténgase alejado de esas personas extrañas. Hable con un amigo que no tenga nada que ver con este examen. Esto realmente te refrescará.

¡Espero que esto ayude!

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Recuerda esto:

  • Usted está compitiendo con apenas el uno por ciento del número total de candidatos que aparecen en el examen.
  • Un examen no puede decidir el destino de nadie. Entonces, aunque sea importante, es como cualquier otro examen en el que hayas aparecido en la vida.
  • Cuando buscas algo, esa cosa te busca a ti. Así que no hay forma de que puedas ir mal.
  • Chetna Chauhan le ha tomado cinco minutos para ayudarte a mantener la calma. Se como Chetna. fresco y tranquilo 🙂

Todo lo mejor.

PARTH KUMAR

Estoy seguro de que esta respuesta no va a ser útil, pero lo que quiero decir es: Mantente Tensado.

No siempre trates de controlar lo que sientes. Es el día anterior a un examen importante, obviamente cualquiera estaría tenso. Es esta tensión la que hará que no seas complaciente. La tensión se asegurará de que estés alerta.

Y lo que es más importante, la tensión le recordará, a largo plazo, sobre estos días dulces antes del examen. Solo si estás tenso ahora serás feliz cuando termine el examen.

Solo asegúrate de que la tensión no te agote, consume tanto que puede afectar tu rendimiento. De lo contrario, la tensión es buena. Disfruta de la tensión!

PARTH KUMAR

Usted se ha preparado lo más posible de su lado. El resultado no está en sus manos. Lo único que tiene control está en su desempeño. Sin preocuparse por su resultado, aumentará su rendimiento. Así que mantente tranquilo y no te preocupes por tu resultado, te hará mucho más fresco.

Priya Lohia

Para ser franco, es realmente bueno estar tenso un día antes del examen

Estás tenso, lo que significa que realmente quieres tener éxito en el examen

Pero recuerda una cosa que la sensación de tensión debería hacerte sentir más alerta pero no debería desviarte.

Cuando te pongas tenso, seguramente pensarás solo en un examen y nada más, esto debería hacerte más concentrado, pero no debería arruinar tu confianza ni desviarte de tu examen.

Lokprakash

Tome una respiración profunda. Estar relajado.

  • Medita
  • Escuchar música suave / melodía.
  • Empieza a estudiar y come algo.
  • Tome pequeños descansos en el medio.

Todo lo mejor

Priya Lohia

Solo relájate, sal a dar un paseo o mira una película. No pienses mucho en el examen ya que te has preparado bien.

Priya Lohia

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