Consejos:
- Maximiza tu efectividad y eficiencia. La clave es mantenerse por delante del juego. Lea los capítulos que tiene para las tareas antes de su vencimiento. Además, practique los problemas de las pruebas de práctica AP a medida que completa sus tareas. De esta manera, no tienes que pasar mucho tiempo preparando los AP al final. Al principio, me refiero a comenzar a leer los resúmenes de los libros de texto durante el verano.
- Calcule cómo aprende mejor y encuentre métodos para maximizar su eficacia y eficacia. A veces grabarte a ti mismo resumiendo los materiales verbalmente es suficiente
- Encuentra un compañero de estudio en la clase o estudia en grupos. Reúnase una vez a la semana para resumir lo aprendido y preguntarse unos a otros durante 15 a 20 minutos. Mucho más efectivo que abarrotar la noche anterior.
- Si trabajas, asegúrate de que el trabajo no te esté estresando. Honestamente, si estás tomando 5 AP es muy difícil trabajar. Intenta hacer el trabajo menos estresante. Socializar y relajarse durante el trabajo; hacer que el trabajo sea divertido de alguna manera para compensar el estrés de la escuela.
- Duerma 7 horas al día: sé que esto es mucho pedir, pero si maximiza su eficiencia y sigue los pasos anteriores, es posible. Si no es 7 entonces haz 6 horas.
- Automatiza las cosas que no necesitan energía mental. Por ejemplo, prepare sus comidas con anticipación, establezca límites de tiempo en las redes sociales (gran consumo de tiempo), prepare su ropa con una semana de anticipación, establezca límites de tiempo para las cosas de menor importancia.
- Socialice, establezca contactos, relájese y diviértase los fines de semana y asigne un día de la semana para relajarse y no hacer nada. Si puede hacer los pasos 1 a 6 anteriores, encontrará tiempo para socializar y divertirse.
- No tome medicamentos que lo relajen artificialmente o reduzcan la ansiedad. Esto puede crear dependencia y no aprendes a explorar y disfrutar el mundo sin drogas. Haga que la vida se convierta en algo elevado: logre logros y sea altamente eficaz el antídoto contra su ansiedad.
- No te preocupes por una mala prueba. Honestamente, su salud mental a largo plazo es más importante. Mantente feliz y tranquilo. Si te quemas temprano es muy difícil recuperarte.
- Pregúntese: ¿realmente necesita 5 AP en un año? ¿Por qué no hacer algo creativo y listo para destacarse en la universidad? Cree el próximo panel solar con uso eficiente de la energía, cree una aplicación para ayudarnos a evitar la muerte tóxica inducida por el plástico, imprima en 3D un objeto que pueda ayudarnos a impedir que el plástico ingrese a las alcantarillas, o investigue posibles fuentes de carcinógenos y publique un artículo al respecto. Si fueras un consejero de admisión, ¿quién querrías en tu escuela: alguien con 5 AP y sin actividades extraescolares o alguien que tenga el potencial de cambiar el mundo?
