Simplemente lea algunos libros y escuche algunos podcasts (los míos también pueden ser útiles 🙂 – www.bnfpodcast.com). Hay algunos cursos por ahí también que son bastante buenos.
Pero lo principal es no sudar demasiado por las cosas pequeñas. Es difícil saber los desafíos si no has estado en la situación anteriormente.
Algunas cosas que parecen difíciles al principio (por ejemplo, cuidar al bebé) son en realidad las más fáciles de “dominar”.
He encontrado que los mayores retos son:
1) Cuidados personales: cuidarse para que pueda presentarse con su familia. Es fácil descuidar eso y terminar quemado.
2) relación con el cónyuge: la nueva paternidad pondrá a prueba la mayoría de las relaciones (si no todas). Las líneas de comunicación abiertas son cruciales.
3) Vinculación con el bebé: muchos papás se sienten excluidos de la ecuación al principio. Mi consejo: participa desde el principio, pero no esperes una “conexión” mágica. A menudo llevará tiempo.
4) Equilibrio / integración entre trabajo y vida: las prioridades pueden cambiar, también puede ser difícil cambiar de “modo de trabajo” a “modo familiar” y enfocarse en el trabajo o en el hogar o en ambos.
Sólo mis 2 centavos.
Si tiene dificultades, esté dispuesto a buscar ayuda ya sea en su propio círculo o unirse a algunas comunidades en línea donde puede hacerlo.
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¡Espero eso ayude!