Mejora el enfoque y escribe todo lo que aprendas al menos una vez.
Cualquier examen competitivo necesita decisiones rápidas, como decidir la respuesta o no en caso de un marcado negativo, un retiro rápido para ahorrar tiempo.
- Enfoque : muchas personas quieren perder el terreno tan pronto como escuchan la palabra meditación. Pero la gran parte es que puedes hacerlo en cualquier lugar. SI, en cualquier parte. La meditación simplemente significa pensamientos sobre una sola cosa a la vez, a menos que decida seguir adelante.
Cómo hacerlo: Puedes practicarlo viendo constantemente cualquier objeto o mientras te lavas los dientes o cuando caminas (Google “Meditación para caminar”). Diario 15 min puede ahorrarle 1 hora.
2. Escribir : obliga a tu mente a recuperar lo que has aprendido. Usted puede llamarlo primera revisión.
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Cómo hacerlo: sigue destacando cuando lees. Después de 60 minutos de lectura, escriba todos los puntos resaltados en una hoja A4 blanca. No te preocupes por escribir a mano o incluso ver lo que escribes. El objetivo es simplemente registrar esas palabras para un recuerdo rápido más adelante.
Por qué es mejor sobre la revisión verbal: uno tiene que pensar antes de escribir para que la concentración mejore automáticamente.
No me he preparado para UPSC ni conozco a ninguna persona que lo haya hecho. Pero he sido un titular estatal en el examen de ingeniería previa a la entrada.
